Muab Kev Txaus Siab Ntev Heev Tsuas Ua Teebmeem Teebmeem
Ib yam ntawm cov tsev neeg thiab cov phooj ywg ntawm cov tib neeg tau cuam tshuam los ntawm obsessive-compulsive teeb meem (OCD) pom tias yog cov ntxhov siab tshaj plaws rau kev ua nrog lawv tus neeg hlub yog qhov kev pom zoo ntawm ntau uas yuav muaj feem ntau nrog OCD.
Qhov Kev Xaiv Tsa Ua Ntawd Ntau Tshaj Tawm?
Cov kev lav phij xauj ntau dhau los yog nrog cov neeg hauv tsev neeg, phooj ywg lossis ib tus neeg txawv dua ib zaug dua kom paub meej tias txhua yam zoo rau kev ntxhov siab lossis kev xav tau.
Cov kev lav phij xauj ntev li no feem ntau nce mus thaum theem kev nyuab siab thiab / los yog thaum tus neeg xav tias tsis tuaj yeem zam qhov tsis muaj tseeb. Cia peb saib ob peb qhov qauv.
Piv txwv 1:
Jane tau ntsib obsessions txog kev ntaus ib tug neeg thaum nws tsav tsheb thiab tsis paub nws. Thaum tsav tsheb hauv nws lub tsheb, nws nug nws tus txiv kom saib hauv daim iav saib nws dua thiab rov xyuas dua kom nws tsis tau khiav dhau ib tug neeg tsis paub nws. Txawm tias nws raug kev nyuaj siab, nws tus txiv tsis xav kom nws xav tias nws txhawj xeeb, ces nws ntsia hauv daim iav thaum nug thiab qhia nws txhua yam zoo.
Piv txwv 2:
Rahim muaj kev sib deev obsessions hais txog raping ib tug neeg txawv. Txawm hais tias Rahim pom cov kev xav ntxhov siab thiab tsis xav kom lawv, nws ntseeg tau tias cov kev xav no txhais tau hais tias nws yog ib qho kev sibtham. Nws tabtom nug nws tus kwvtij seb nws puas yog molester thiab seb nws puas tau pom nws ua phem rau lwm tus. Nws tus kwv tsis kam los tham txog qhov teeb meem uas ua rau Rahim muaj kev ntxhov siab heev.
Piv txwv 3:
Donna tsis tshua muaj kev txhawj xeeb tias nws yuav kis tau tus kab mob los ntawm kev sib deev los ntawm qhov chaw nres tsheb rau hauv chaw pej xeem. Tom qab ntxuav nws ob txhais tes, nws yuav nug tus phooj ywg, los sis ib tus neeg txawv teb chaws yog tias nws ntxhov siab txaus txaus, seb nws txhais tes puas huv huv los yog nws yuav tsum txhawj xeeb txog kev cog lus mob.
Txawm hais tias lawv qhia nws tias nws yuav tsum tsis txhob txhawj xeeb, nws nug ntau tus "tab sis yog tias yog" muaj lus nug txog thaum nws xav tias nws ntseeg siab tias nws txhais tes huv si. Cov phooj ywg thiab tsev neeg tam sim no tsis txhob mus nrog nws mus rau qhov chaw pej xeem vim nws tus cwj pwm.
Piv txwv 4:
Zhang muaj obsessions txog nws tus txij nkawm tuag hauv kev sib tsoo. Nws yuav hu nws ntau zaus ib hnub ntawm kev ua hauj lwm kom paub tseeb tias nws muaj sia nyob thiab qee zaum yuav npau taws yog tias nws tsis tuaj yeem hais lus nrog nws. Nws tus poj niam cov neeg ua hauj lwm tau pib txhawj xeeb txog cov sij hawm nws hu nws ua hauj lwm thiab nws txhawj xeeb txog qhov kev cuam tshuam ntawm tus cwj pwm no rau nws txoj hauj lwm.
Vim Li Cas Thiaj Muaj Ntau Yam Kev Ruaj Ntseg Teebmeem?
- Nws yog ib qho kev ua yuam kev. Cov kev lav phij xauj ntev li no yog ib qho uas ua tiav los ntawm kev ua kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab vim muaj kev xav tau.
- Nws muab qhov kev xav tau ntawm kev tshawb fawb. Txhua zaus thaum tus neeg OCD koom nrog ib qho kev yuam, nws ua hauj lwm pab ntxiv rau qhov kev txhawj xeeb lossis kev xav tau. Tom qab tag nrho, vim li cas thiaj nrhiav tiag tiag yog tias tsis muaj dab tsi txhawj txog?
- Nws txhawb nqa kev zam. Nws tseem txhawb qhov tswv yim uas tus neeg tsis muaj peev xwm tiv thaiv tsis paub lossis tsis muaj kev cuam tshuam nrog kev xav xav tau thiab kev zamtxim yog txoj kev uas yuav nrog nws. Kev tiv thaiv yog tshwj xeeb yog teeb meem ntawm OCD vim nws ua rau tus neeg tsis pom tias lawv qhov kev ntshai yuav tsis raug. Nyob rau hauv txoj kev no, txawm tias muaj kev yeem ntau ua rau tus neeg zoo nyob rau hauv lub sij hawm luv luv, nyob rau hauv lub sij hawm ntev nws tsuas yog ua hauj lwm kom muaj kev cuam tshuam cov tsos mob ntawm OCD.
- Nws muaj teeb meem rau kev sib raug zoo. Tsis tas li ntawd, cov phooj ywg thiab cov neeg hauv tsev neeg, feem ntau yog qhov tseem ceeb ntawm kev txhawb pab, ua rau muaj kev ntxhov thiab thim tawm ntawm tus neeg raug mob, uas tsuas yog siv los txhawb lawv cov kev ntxhov siab. Qhov tseeb, kev nyuab siab yog qhov tseem ceeb ntawm OCD cov tsos mob thiab xav tau kev tswj kom zoo .
Txoj Kev Zoo Tshaj Plaws Zoo Tshaj Lawm nrog Kev Nyuaj Siab Ntau Tshaj Tias Yog Dab Tsi?
- To taub tias nws yog ib qho yuam kev uas yuav tsum tau txo lossis tshem tawm. Qhov no feem ntau yuav ua tau zoo hauv tsev neeg cov kev sib tham uas yog pab los ntawm lub chaw kho kev puas siab ntsws lossis OCD tus kws kho mob .
- Pom zoo kom nres. Nyob rau hauv cov ntsiab lus ntawm OCD kev kho mob , cov neeg mob, tsev neeg, thiab cov phooj ywg yuav tsum pom zoo tias qhov thov / muab kev pab ntau dhau yuav tsum nres. Qhov no ua rau nyuaj rau cov neeg hauv tsev neeg feem ntau xav tsis muaj dab tsi ntau tshaj rau lawv tus neeg txheeb ze kom tsis muaj kev txhawj xeeb, vim li ntawd lawv yuav ua rau lawv xav tau kev pom zoo. Txawm li cas los xij, thaum ib tus neeg hauv tsev neeg paub tseeb tias qhov kev pom zoo ntau tshaj plaws yog ib qho kev sib tw, ntau tus tau nres.
- Teeb lub hauv paus ntsiab lus. Nws yog ib qho pab tau rau cov neeg mob thiab cov neeg hauv tsev neeg kom paub txog ntau cov teeb meem uas tus neeg mob siab nrhiav kev txaus siab thiab sau cov lus teb rau qhov tseeb, xws li "koj txhais tes huv thiab tsis muaj kab mob" ntawm daim npav uas tus neeg mob tau nqa nrog lawv. Thaum twg tus neeg mob muaj kev txhawj xeeb, nws tau pom zoo tias lawv yuav rub tawm daim npav thiab nyeem cov lus teb es tsis yog nug tus neeg hauv tsev neeg lossis tus phooj ywg. Thaum lub sijhawm no tseem tuaj yeem yuam kev , nws txo qis nyob rau hauv tsev neeg thiab txhim kho kev sib raug zoo nrog lwm tus.
Nrog rau kev txo hwj chim pom tias nws tus kheej nrhiav tau, ib qho ntawm cov tswv yim zoo tshaj plaws yog los qhia koj tus neeg hlub nrog OCD cov tswv yim los daws qhov tsis paub tseeb .