OCD feem ntau yog nrog kev sib deev tsis ua haujlwm
Yog tias koj muaj OCD, koj paub tias nws yuav tsis yooj yim los tsim thiab tswj xyuas txoj kev sib raug zoo. Ib qho teeb meem loj rau ntau tus neeg uas muaj OCD koom nrog txoj kev sib raug zoo nrog romantic yog teeb meem ntsig txog kev ua haujlwm ntawm kev sib deev.
OCD thiab Kev Sib Deev
Rau ntau tus neeg, ib qho tseem ceeb ntawm cov khoom xyaw uas yuav tsum tau muaj kev sib raug zoo nrog kev sib hlub zoo yog kev ua neej sib deev.
Txawm hais tias muaj teeb meem kev sib deev, kev tshawb fawb qhia tias cov neeg uas muaj OCD tshaj tawm ntau tshaj qhov teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm kev sib deev.
Hmoov tsis, nws tsis yog yooj yim dua rau cov neeg uas muaj OCD los ua:
- Teeb meem los ua kev sib deev aroused
- Tus txiv neej tsis tshua tsav
- Tsis txaus siab nrog lawv tus khub deev
- Kev ntshai ntawm kev sib deev
- Quab siab tsis txaus siab thaum xav txog kev sib deev. Kev xav ntawm qias neeg tuaj yeem yog loj heev yog tias koj muaj obsessions txog kev kis kab mob (xws li, cov kab mob uas muaj nyob hauv lub cev nqaij daim tawv), kev ua nkauj ua nraug (xws li, rape, kev ua phem) lossis kev ntseeg (piv txwv, kev txhaum kev cai ntawm kev sib deev.
Txawm hais tias muaj teeb meem kev sib deev hauv cov neeg uas muaj OCD thiab lwm yam kev ntxhov siab feem ntau tau chalked mus rau cov kev mob ntawm serotonin reuptake inhibitors (uas feem ntau paub tias muaj kev sib daj sib deev), kev tshawb fawb qhia tias cov teeb meem no khiav tob tshaj ib qho teeb meem nrog tshuaj thiab yuav muaj kev cuam tshuam cov teeb meem loj nrog cov neeg ua haujlwm, kev saib tus kheej thiab / lossis obsessions uas muaj feem xyuam nrog kev sib deev.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov poj niam uas muaj OCD tej zaum yuav cuam tshuam los ntawm cov teeb meem nrog kev sib deev. Zoo ib yam li cov txiv neej nrog OCD, cov poj niam uas muaj OCD feem ntau yog kev sib deev tsis muaj kev sib deev thiab tej zaum yuav muaj teebmeem ntxiv mus txog orgasm.
Ib co tswv yim tiv thaiv kev sib deev
- Tswj Koj Cov Tshwm Sim - Thawj kauj ruam ntawm revitalizing koj lub neej kev pw ua ke yog kom tau txais kev kho kom zoo uas yuav ua rau koj zoo dua tswj koj cov tsos mob ; tshwj xeeb tshaj yog tias koj tab tom muaj obsessions txog kev kis kab mob lossis kev ua phem txog kev sib deev. Txawm hais tias tsis tag nrho cov kev kho mob ua hauj lwm rau txhua tus neeg, muaj ntau hom kev kho mob thiab kev kho mob hlwb yuav pab tau koj cov tsos mob. Yog tias koj twb tau txais kev kho mob tab sis tseem tab tom muaj teeb meem kev sib deev, nws yuav yog lub sijhawm los tham txog lwm txoj hau kev.
- Qhia rau Koj Tus Kws Kho Mob - Ua rau txaj muag tias nws muaj peev xwm, yog tias koj muaj teeb meem txog kev sib deev, nws tuaj yeem pab tau rau tus kws kho mob xws li kws kho mob, tus kws kho mob lossis tus kws kho mob uas koj ntseeg siab. Qee cov teeb meem kev sib deev tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov teeb meem kev noj qab haus huv los yog kev siv tshuaj, thiab nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau txiav txim no ua ntej nrhiav kev kho mob OCD.
- Mus Koom Nrog Koj Cov Neeg Sib Koom Tes - Yog tias koj tab tom koom nrog kev sib deev, nws yuav pab tau koj tus khub hauv kev kho mob. Qhov ntau koj tus khub to taub koj cov tsos mob, qhov ntau koj yuav muaj peev xwm cia siab rau ib leeg. Tsis tau ras txog cov teeb meem uas koj muaj txoj hau kev yuav ua rau kev nkag siab tsis meej (zoo li "nws tsis pom kuv txaus nyiam ntxiv lawm") uas tau txais kev sib raug zoo thiab kev ntseeg siab - lub hauv paus ntawm kev sib daj sib deev zoo.
- Koom Tes Pab Neeg Txhawb - Pawg txhawb zej zog rau OCD tuaj yeem yog qhov chaw zoo ntawm kev txhawb zog siab thiab muab sij hawm los hnov txog lwm tus neeg txoj kev xav ntawm kev sib cais los yog kev txaj muag los ntawm kev sib deev teeb meem.
Qhov chaw:
Vulink, NC, Denys, D, Bus, L., & Westenberg, HG "Kev sib deev hauv poj niam nrog obsessive-compulsive tsis meej?" Phau Ntawv Qhia Txog Kev Nyuaj Siab 2006 91: 19-25.
Aksaray, G., Yelkin, B., Kaptanoglu, C., Oflu, S., & Ozaltin, M. Kev sib deev nyob rau cov poj niam uas muaj obsessive compulsive disorder ntawm phau ntawv Journal ntawm kev sib deev thiab kev saib xyuas txij nkawm 2001 27: 273-277.