Muaj ntau txoj kev xav txog kev ua rau OCD
Txawm hais tias qhov kev tshawb fawb tau muaj kev to taub txog kev tsis sib haum xeeb (OCD), cov kws tshawb fawb tseem tsis paub tseeb dab tsi ua rau tus mob. Muaj ntau txoj kev xav txog OCD ua tau , txawm tias kev lom neeg thiab caj ces ua rau tau txais ntau tshaj.
Txheeb Rau Qhov Phem
Kev ua rau OCD tsom xyuas rau ntawm ib lub voj voog hauv lub hlwb uas yog tswj cov txheej txheem ntawm koj tus cwj pwm xws li kev ua phem, kev ua plees ua yi, thiab lub cev tsis muaj zog.
Daim phiaj xwm no xa xov xwm los ntawm koj lub paj hlwb hu ua orbitofrontal cortex rau lwm thaj chaw hu ua thalamus thiab suav nrog lwm thaj chaw xws li caudate nucleus ntawm basal ganglia. Thaum kho qhov Circuit Court no, cov kev cuam tshuam no raug coj los rau koj mloog thiab ua rau koj ua ib tus cwj pwm zoo uas tsim nyog hais txog qhov tsis zoo.
Piv txwv, tom qab siv chav dej, koj pib ntxuav koj txhais tes kom tshem tau cov kab mob phem uas koj tau ntsib. Thaum koj tau ua tus cwj pwm tsim nyog-hauv qhov no, ntxuav koj txhais tes-lub impulse los ntawm no lub Circuit Court diminishes thiab koj nres ntxuav koj txhais tes thiab mus txog koj hnub.
Nws tau raug hais tias yog tias koj muaj OCD, koj lub paj hlwb tau teeb meem los yog tsis pom zoo cuam tshuam ntawm qhov Circuit Court. Qhov no, tig mus, ua rau cov kev coj rov ua dua qub hu ua compulsions thiab kev xav tsis sib xws uas hu ua obsessions .
Piv txwv li, koj lub paj hlwb yuav muaj teeb meem tawm kev xav ntawm kev kis kab mob tom qab tawm hauv chav dej, ua rau koj ntxuav koj ob txhais tes dua.
Nyob hauv kev txhawb nqa ntawm txoj kev xav, obsessions thiab compulsions nrog OCD feem ntau muaj cov ntsiab lus hais txog sexuality, aggression, thiab contamination - qhov kev xav thiab impulses no Circuit Controls.
Tsis tas li ntawd, kev tshawb nrhiav neuroimaging, uas cov kws tshawb fawb thiab cov kws kho mob pom ntawm koj lub hlwb, tau lees tias tsis meej hauv cov kev xwm txheej hauv lub hlwb. Kev soj ntsuam ntawm cov neeg uas muaj OCD qhia txawv txav nyob hauv ntau qhov hauv lub voj voog xws li lub hauv paus xub pwg, cingulate cortex, p-0 thiab caudate nucleus ntawm basal ganglia.
Tsis tas li xwb, ntau tus neeg uas muaj OCD teb cov tshuaj kho nrog cov tshuaj xws li serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) , uas txhawb cov neurochemical serotonin, nws tau raug pom tias dysregulation ntawm lub hlwb Circuit Court no yuav muaj feem xyuam nrog ib qho teeb meem nrog cov kab mob serotonin.
Kuj tseem ntseeg tias yuav tsum tau muaj kev tivthaiv cajces rau OCD. Koj feem ntau yuav tsim OCD yog tias ib tus neeg hauv tsev neeg muaj OCD thiab kwv yees li 25 feem pua ntawm cov neeg nyob nrog OCD muaj ib tus neeg txheeb ze nrog tus mob. Qhia txog kev txuas caj dab, kev tshawb nrhiav ntxaib tau pom tias ob tus menyuam ntxaib tib yam yuav tsim OCD yog tias ib tus ntxaib muaj tus mob. Cov kev tshawb nrhiav ntxaib tseem pom tau tias cov noob caj noob ces yuav muaj ntawm 45 feem pua rau 60 feem pua ntawm koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim OCD.
Cognitive-Behavioral Theories
Yuav luag txhua tus paub zoo txog kev xav lossis kev xav tsis zoo txog hnub ntawd.
Raws li kev paub txog tus cwj pwm kev coj ntawm OCD, yog tias koj muaj cuab kav ua rau OCD koj tsis tuaj yeem tsis pom zoo txog cov kev xav no. Tsis tas li, koj yuav xav tias koj yuav tsum tswj cov kev xav no thiab tias cov kev xav no yog txaus ntshai.
Piv txwv, tej zaum koj ntseeg tias muaj cov kev xav no txhais tau hais tias koj tab tom vwm los yog tias koj tuaj yeem nqa tus cwj pwm xav los yog kev ntshai (xws li thawb koj tus khub).
Vim hais tias cov kev xav tau sau tias yog txaus ntshai, koj tseem ceev faj thiab saib xyuas lawv, zoo li koj tuaj yeem saib lub qhov rais yog tias koj hnov tias muaj tub sab hauv zej zog.
Tas li niaj zaus pom cov kev xav no txhawb ntxiv qhov kev txaus ntshai ntawm cov kev xav no. Qhov no yog teeb tsa qhov voj vwm vwm uas koj tab tom raug ntxig saib xyuas cov kev xav no. Kev dag ntxias hauv qhov voj voog no yuav ua rau nws nyuaj-yog tias tsis yooj yim-ua kom tsom rau lwm yam uas tsis yog kev ntxhov siab thiab qhov kev xav tau yog yug.
Kev yuam kev xws li ntxuav tes yog ib qho kev kawm. Piv txwv, hauv kev teb kom hnov kev kis kab mob, koj yuav ntxuav koj txhais tes. Qhov no thiaj li txhawj txog koj txoj kev txhawj xeeb uas pom tau zoo thiab tig rov qab coj tus cwj pwm tes. Vim tias qhov kev txhawb zog no, txhua zaus koj ua qhov kev xav tau (xws li kev kis kab mob), koj nqa lub compulsion (xws li ntxuav tes) kom txo koj txoj kev ntxhov siab.
Psychodynamic theories
Psychodynamic theories ntawm OCD kev ntxhov siab tias obsessions thiab compulsions yog cov cim ntawm kev tsis sib haum xeeb tsis muaj teeb meem uas koj yuav tsum sim suppress, daws, los yog tiv nrog. Cov kev tsis sib haum xeeb yog tshwm sim thaum tsis muaj dab tsi xav (feem ntau yog hais txog kev sib deev los yog kev txhoj puab heev) yog qhov sib txawv nrog kev coj tus cwj pwm.
Nws tau raug taw qhia tias thaum cov kev tsis sib haum xeeb no tsis tshua muaj kev quab yuam lossis ua rau kev nyuaj siab, koj tsuas muaj peev xwm kho nrog qhov tsis sib haum xeeb uas hloov qhov tsis sib haum xeeb xws li kev ntxuav tes, kev kuaj, lossis kev txiav txim .
Txawm hais tias nws tau raug pom tias ua rau tus neeg paub txog cov kev tsis sib haum no yuav txo tau cov tsos mob ntawm OCD, nws muaj cov pov thawj scientific tsawg los ua pov thawj txog qhov no.
Qhov chaw:
Neeg tua tsiaj, JN, Mineka, S., Hooley, JM "Hloov Psychology, 13th ed." 2007 Toronto, ON Pearson.
Nolen-Hoeksema, S. "Hloov Psychology, 4th ed." 2007 New York, NY: McGraw-Hill.