Kev Ntsuas Cov Kev Ntsuam Yuav Ua Rau Kom Muaj Mob OCD
OCD yog ib txoj kab mob ntau nrog ntau yam , xws li kev lom neeg, kev xav thiab kev sib raug zoo. Tus txheej txheem puas siab ntsws uas yuav pab tau thiab ua kom OCD cov tsos mob yog kev xav-kev txiav txim siab. Wb tshawb cov kev sib raug zoo ntawm txoj kev xav ntawm fusion thiab OCD.
Dab Tsi-Qhov Kev Fusion Ua Dab Tsi?
Kev xav-fusion yog thaum koj ntseeg tias tsuas yog xav txog qhov kev ua xwb yog sib npaug ua tau tawm ntawm qhov kev nqis tes ua.
Piv txwv li, yog tias tus xav tias yuav tshwm sim rau hauv koj lub siab txog tej yam tsis tsim nyog - xws li tua koj tus khub - koj yuav ntseeg qhov no kom zoo li qhov ua tau rau lawv.
Fusion-action action fusion kuj tuaj yeem ua rau tib neeg ntseeg tias kev xav txog qhov kev tshwm sim tsis txaus siab ua rau qhov kev tshwm sim yuav tshwm sim. Piv txwv li, tej zaum koj yuav xav hais tias los ntawm kev xav txog ib tug neeg hlub uas tuag hauv kev tsheb sib tsoo, nws ua li cas ntxiv tias qhov no yuav tshwm sim tau.
Kev xav Fusion thiab OCD Cov tsos mob
Cov neeg kawm ntawv qib siab uas tus neeg OCD yog qhov nws xav tau-qhov kev txiav txim siab fusion kwv yees ua ntej nws cov tsos mob OCD heev npaum li cas. Qhov no tau coj ntau tus xav hais tias kev xav fusion yog ib qho ua rau OCD cov tsos mob. Xwb, xav tias-fusion thiab OCD cov tsos mob thiab yuav raug txuas los ntawm lwm txoj kev puas siab puas ntsws hu ua kev xav . Txawm hais tias txhua tus neeg muaj kev coj txawv txawv, txawv txawv los yog xav tsis thoob txhua hnub, yog tias koj muaj OCD, koj yuav ua rau koj xav txog cov "kev txaus ntshai" los ntawm kev sim ntxias lawv, uas tsuas yog ua rau lawv rov qab tuaj tshaj dua ua ntej.
Ntawm chav kawm, qhov no yuav ua rau lub voj voog ntawm ntau xav tias qhov kev xav ua raws li kev xav ntau dua.
Kev xav-fusion yuav txhawb txoj kev xav tawm ntawm kev ua rau koj xav tias koj xav yog "txaus ntshai." Xwb, yog tias koj ntseeg hais tias qhov kev xav ntawm kev ua phem rau koj tus khub nkag mus rau hauv koj lub taub hau yog qhov sib npaug los ua rau lawv, ces nkag siab, qhov no yog ib qho txaus ntshai lossis tsim kev xav.
Nyob rau hauv no txoj kev, kev xav-kev fusion thiab kev xav kev xav yuav ua haujlwm tes-hauv-tes los tsim kev ntxhov siab obsessions . Thiab thaum ntawd, obsessions zoo li no yuav ua rau kom debilitating compulsions , uas yog siv los ua ib qho kev sim kom txhob muaj kev cuam tshuam los yog tshem tawm qhov kev ntshai los yog kev xav.
Kev xav Fusion thiab OCD Kho Mob
Hais txog kev xav-kev fusion yog ib qho tseem ceeb ntawm ntau txoj kev xav ntawm tus cwj pwm kev xav rau kev OCD. Txawm hais tias qhov kev xav hauv nruab siab ntawm kev xav thiab kev ua haujlwm yuav luag txhua qhov tsis txwm, yog tias koj muaj OCD nws tuaj yeem qee yam tsis yooj yim rau kev pom los ntawm kev tsis pom ntawm cov kev xav no. Txoj kev saib xyuas yog qhov tseem ceeb, ntawm qhov nyuaj ntawm qhov kev xav ntawm kev xav thiab kev nqis tes / qhov tshwm sim los ntawm kev sim lossis kev soj ntsuam.
Piv txwv, yog tias koj ntshai tsam xav txog lub foob pob tawm hauv koj qhov chaw ua haujlwm ua rau nws ua rau qhov no tshwm sim, koj tuaj yeem xav txog qhov no thiab pom tias qhov kev ntshai ntawd yuav muaj tseeb los yog tsis. Txawm hais tias muaj kev ntxhov siab, cov hom kev sim no tuaj yeem pab txhawb kev ntseeg txog qhov kev sib txuas ntawm kev xav thiab kev ua ub no thiab ua rau kev xav tsis zoo; qhov tseeb, yog tias koj xav tsis txaus ntshai, vim li cas lawv thawb?
Cov kev coj cwj pwm coj cwj pwm xws li Acceptance and Commitment Therapy (ACT) kuj ua hauj lwm los tsim kom yooj yim hauv kev xav tsis txhob sim daws cov kev xav ntxhov siab xws li obsessions uas siv ntau lub tswv yim kev xav, ua piv txwv thiab kev ua kom lub cev zoo ntxiv. ACT qhia cov neeg tau txais nyiaj tsawg dua rau lawv cov kev xav, uas yuav pab kom tsis txhob muaj lub siab xav sau cov kev xav ua phem.
Qhov chaw:
Berle, D., & Starcevic, V. "Fusion-action fusion: Tshab ntawm cov ntaub ntawv thiab cov lus qhia yav tom ntej". Kev Ntsuam Xyuas Psychology Kev Ntsuam Xyuas 2005 25: 263-284.
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