Kev tsis txais los yog tsis kho ADHD yuav ua rau lub neej nyuaj heev. Qee cov neeg laus hauv qhov xwm txheej no yuav tig mus rau cawv , tshuaj maj , los yog lwm yam tshuaj kom " tus kheej tshuaj ." Cov tshuaj no ua rau qee lub sij hawm tsis txhob nyob twj ywm thiab ua kom muaj calming thiab relaxing. Nws ua rau lawv zoo me ntsis - yog hais tias tsuas yog rau lub sij hawm luv luv.
Nws tsis yog, txawm li cas los xij, tshem tawm lossis hloov cov tsos mob ntawm ADHD thiab cov teeb meem kev ua dej num hauv lub cev thiab thaum kawg tsim teebmeem rau lub sijhawm ntev.
Saib thiab npaj rau qhov ntev, tiam sis, feem ntau yog ib qho kev sib tw rau cov uas muaj ADHD.
Cov tshuaj yeeb dawb, txoj cai tom qab dej cawv , feem ntau yog siv los ntawm cov neeg uas xav khiav los yog txo kom txhob muaj kev ntxhov siab, kev chim siab, thiab kev txaj muag uas lawv xav tau los ntawm lub neej tsis tau thiab tsis tau kho ADHD. Los ntawm txoj kev ntshaw no xav zoo dua, tib neeg yuav tsim teeb meem dua rau lawv tus kheej thaum lawv tsim txom cov tshuaj yeeb dej caw. Kev sib raug zoo raug mob. Cov hauj lwm thiab kev ua hauj lwm ua txhaum los yog poob. Nyiaj txiag raug kev txom nyem. Kev ntseeg tus kheej plummets ntxiv. Nws yog ib qho kev voj voog uas tsis muaj qhov kawg rau tus neeg ntawd, zoo li lawv cov phooj ywg.
Kev Kho Mob Yuav Pab Tau Li Cas
Txoj kev kho ADHD , txawm li ntawd los, yuav ua rau lub ntiaj teb no txawv. Thaum cov tsos mob tshwm sim zoo dua thiab ib tug neeg rov qab tswj hwm qee qhov kev tswj hauv lawv lub neej, lawv tsis tshua muaj peev xwm mus cuag cov tshuaj maj los yog haus dej cawv kom dim lawv qhov teeb meem. Txawm li cas los xij, qee zaum, ib tus neeg kuj tseem xav tau kev kho tshwj xeeb rau kev quav yeeb tshuaj.
Ua ob txoj haujlwm, txhawb kom koj tus neeg hlub mus cuag kws kho mob. Yog tias nws tsis kam, tej zaum nws yuav qhib rau lub rooj sib tham nrog tus kws kho mob los tham txog cov kev xaiv muaj. Tej zaum nws yuav kam sim lub sijhawm "kev sim" ntawm kev kho mob. Tej zaum nws yuav hais tias thaum nws tau hnov ntau hauv kev tswj ntawm nws cov tsos mob thiab lub siab xav, nws yuav ua mus ntxiv.
Koj Qhov Kev Them Nqi Yug Pab Tau Li Cas
Feem ntau yog ib yam ntawm kev siab tshaj plaws yog pom koj tus neeg nyuaj siab, paub txog yam ua tau zoo, thiab tseem muaj kev tsis paub pab hloov. Qee zaum vim yog kev tsis lees paub lossis tsis pom tseeb lossis txawm tias tsis muaj peev xwm paub meej tias qhov twg yog qhov twg, tus neeg uas xav tau kev pab yuav tsis nrhiav kev tawm.
Cia koj tus hlub uas paub tias koj hlub nws thiab nyob ntawd rau nws. Muab cov lus qhia rau nws txog ADHD los ntawm luam tawm cov khoom, qhia qee cov phau ntawv hais txog ADHD, thiab hla kev mus rau cov nplooj ntawv pab tau. Tej zaum nws yuav kam mus koom ib pab pawg neeg laus ADHD pab pawg neeg thiab hnov los ntawm lwm tus neeg uas tau nyob rau hauv qhov teeb meem no thiab pom ib txoj kev tawm los ntawm kev kho mob thiab kev sib raug zoo.
Qee lub sij hawm, nrhiav qhov sib luag ntawm txoj kev txhawb nqa thiab "thawb" yuav nyuaj, tab sis, muab cov ntaub ntawv thiab kev kawm txog ADHD tseem ceeb heev. Qhov ntau ntawm koj tus hlub uas paub txog thiab to taub nws qhov kev kuaj mob, nws yuav zoo rau nws tus kheej thiab nws txoj kev vam meej rau kev vam meej.