EFT rau Ntsoog thiab Kev Ntxhov Siab
Cov Kev Ua Haujlwm Kev Sib Haum Xeeb, los yog EFT tsuas, yog ib txoj kev sim uas tau loj hlob nyob rau hauv tej chaw. Yog tias koj tau xav txog kev siv EFT rau kev kho kev ceeb ntshai, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub hais tias qhov ua tau zoo ntawm txoj kev qhia no tsis tau tsim thiab feem ntau raug txiav txim siab "pseudoscience" los ntawm lub chaw kho mob hlwb psychology.
Cov nram qab no piav qhia txog cov ntsiab lus ntawm EFT thiab cov kev xav txog cov qauv no.
EFT yog dab tsi?
Txoj Kev Xav Kev Xav Kev Xav, los yog EFT tsuas, yog ib txoj kev uas tsim los ntawm Gary Craig nrog txoj kev ntshaw los pab cov neeg muas zaub tso tawm cov kev xav, kev nco, thiab kev xav. Cov txheej txheem no yuav tsum ua kom muaj cov ntsiab lus ntawm lub cev qis rau lub cev thaum rov nco cov kev mob siab los yog xav txog kev txhawj xeeb. Craig muab tau EFT tawm ntawm Thought Field Therapy (TFT), tus txheej txheem tsim los ntawm cov kws tshawb fawb los ntawm Dr. Robert Callahan uas tsim kho cov tshuaj kho mob hlwb thiab khawm. Thaum tsim EFT, Craig simplified qhov TFT txheej txheem kom cov neeg feem coob tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm hom no.
Thaum lub sij hawm EFT txheej txheem, ib tug neeg yog coj los ntawm EFT tus kws kho mob los yog nws tus kheej coj los mus ua kom muaj kev ntxhov siab lossis kev xav hauv siab thaum lub sij hawm tapping ntawm tej chaw thoob plaws hauv lub cev. Cov pob no yog qhov chaw uas tus neeg tau txais kev coj mus xyuas yog cov ntsiab lus ntawm lub zog, hu ua meridians, uas zoo sib xws thaum lub sijhawm mob ntsig.
Siv tsis tau siv koob raws li tus kws kho mob, tus neeg siv EFT qhia kom siv nws tus kheej ntiv tes los maj mam nias rau cov ntsiab lus. Los ntawm tapping rau hauv cov cheeb tsam no thiab nqa ib qho kev paub txog rau tus cwj pwm tsis zoo, EFT purports uas ib tug yuav tso tau qee yam tsis zoo siab.
Puas muaj EFT Pab nrog Panic Disorder?
EFT yog xav los pab ib tug neeg hauv kev tso tawm tus cwj pwm uas tuav ib sab los ntawm kev muaj kev zoo siab thiab kev txaus siab.
Cov txheej txheem no tau loj hlob nyob rau hauv qhov chaw ua lwm txoj hauv kev los pab daws cov teeb meem ntawm kev puas siab ntsws nrog ntau yam kev mob hlwb, nrog rau kev mob siab thiab kev ntxhov siab . Kev tshawb nrhiav thawj zaug ntawm EFT tau qhia tias txoj kev no pab tau kom txo tau txoj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab vim muaj ntau yam kev mob hlwb, nrog rau kev nyuaj siab tom qab kev nyuaj siab ( PTSD ), kev phobias , thiab tsis pom kev ntshai.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias cov kev tshawb nrhiav thawj zaug tau raug xav tias muaj qee yam kev ua haujlwm tseem ceeb ua rau lawv txoj kev txhais teeb meem. Lwm cov kev tshawb fawb ntxiv rau kev txiav txim siab yog tias EFT tuaj yeem pab kho cov tsos mob thiab ntxhov siab. Tsis tas li ntawd, qhov no tsis yog pom zoo los yog pom zoo rau kev cob qhia los ntawm cov koom haum loj ntawm cov kws kho mob hlwb, xws li American Psychological Association (APA) thiab American Counseling Association (ACA).
Nrhiav Kev Pab rau Kev Tiv Thaiv Kev Ntshai
Cov neeg uas paub tias muaj kev ntxhov siab feem ntau tawm tsam nrog kev ntshai, kev ntxhov siab , thiab kev ntxhov siab. Cov kev nyuab siab no thiab lwm cov kev mob tshwm sim tuaj yeem cuam tshuam qhov ntshai tsam tus neeg txom nyem lub neej zoo. Raws li ib tug neeg lub neej raug cuam tshuam los ntawm kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, kev sib raug zoo yuav raug kev txom nyem, kev lag luam yuav muaj kev cuam tshuam, thiab cov hom phiaj thiab cov dej num yuav raug muab tshem tawm.
Yog tias koj ntseeg tias koj tab tom muaj kev ntxhov siab lossis lwm cov tsos mob ntawm kev ceeb ntshai, nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum tau nrhiav kev pab los ntawm koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob tshwj xeeb . Tsuas yog koj tus kws kho mob los yog tus kws kho mob uas muaj ntawv tso cai thiaj li muab tau rau koj txog qhov tseeb kuaj mob. Nws tuaj yeem pab koj tsim txoj kev npaj khomob uas tsim nyog rau koj kev xav tau.
Muaj ntau lub tswv yim kho mob uas muaj peev xwm pab tau cov neeg txom nyem nyob hauv kev tswj cov tsos mob thiab rov qab los ntawm txoj kev khiav. Qee hom kev kho mob uas muaj xws li kev tuaj yeem kho, noj tshuaj, thiab xyaum tu yus tus kheej.
Feem ntau cov neeg raug kev puas siab ntsws yuav xaiv cov kev xaiv no ua ke kom muaj kev nyab xeeb thiab muaj txiaj ntsim zoo rau kev tawm tsam nrog kev phais thiab lwm cov tsos mob.
Kev kho hlwb thiab cov tshuaj siv rau kev ntxhov siab tsis zoo raug tshuaj xyuas thiab ua pov thawj rau kev nyab xeeb thiab ua haujlwm zoo. Lwm txoj kev kho mob, nrog rau EFT, yuav tsum tsuas yog siv los ua kom tiav rau cov kev kho mob no. Yog tias koj xav EFT, yuav tsum sib tham txog qhov kev xaiv no nrog koj tus kws kho mob. Nws yuav tuaj yeem pab koj txiav txim siab yog tias txoj kev qhia no yuav ntxiv rau koj txoj kev npaj khomob.
Qhov chaw:
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