Coob tus neeg uas muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej (BPD) tau mob siab heev thiab tsis txaj muag. Kev txaj muag , kev xav ntawm tus kheej los ntawm kev xav txog kev tsis muaj nqis, kev thuam tus kheej, los yog tus kheej-loathing tej zaum yuav piav qhia txog tus nqi siab phem ntawm tus kheej thiab kev ua phem rau tus neeg uas muaj BPD.
Dab Tsi Yog Dab Tsi?
Peb siv lo lus txhua lub sijhawm, tab sis dab tsi yog "kev txaj muag?" Kev txaj muag yog suav tias yog ib qho ntawm qhov paub txog tus kheej ; nws yog ib qho kev xav uas muaj feem xyuam rau peb tus cwj pwm los sis nws tus kheej, feem ntau yog hais txog lwm tus neeg txoj kev xav.
Lwm yam kev paub ntawm tus kheej yeej muaj kev txaj muag thiab kev txaj muag.
Txawm hais tias cov kab ntawm cov cwj pwm txawv no tau muaj ntau txoj hauv kev, ib txoj kev xav txog qhov no yog qhov kev txaj muag txawv txaj muag lossis kev txaj muag vim hais tias peb paub txog ob txoj kev xav hauv peb tus cwj pwm, qhov kev txaj muag yog kev siab ntsws ncaj nraim rau peb kev nkag siab ntawm nws tus kheej. Yuav kom nkag siab qhov kev sib txawv no, cia peb siv tus qauv ntawm kev ua tsis ncaj ncees uas qee cov neeg uas muaj BPD tawm tsam nrog: khw muag khoom.
Xav txog tias, ntawm impulse, koj shoplifted ib yam dab tsi hauv khw. Txawm hais tias tsis muaj leej twg pom txog ntawm lub khw muag khoom, koj tuaj yeem muaj kev txaj muag, zoo nkaus li koj tau ua tej yam tsis yog lawm. Yog tias ib tus neeg twg paub txog koj tus cwj pwm, koj yuav muaj kev txaj muag, xav tias koj tau txais thaum lwm tus neeg paub tias koj tau ua ib yam dab tsi uas ua txhaum cov kev cai.
Txaj muag, ntawm qhov tod tes, yog xav tias koj tsis zoo los yog tsim nyog yuam cai.
Nws tsis yog hais txog ib tus cwj pwm los yog kev tshwm sim tiam sis nws zoo nkaus li ua tsis tiav raws li ib tug neeg. Tej zaum koj yuav pom kev txaj muag tom qab khw muag khoom, tab sis kev txaj muag nrog nws ua kev txiav txim siab ntxiv.
BPD thiab kev txaj muag
Ntau tus neeg uas muaj tus kab mob BPD muaj kev txaj muag thiab tsis txaj muag, tsis hais lawv tus cwj pwm li cas los xij. Qhov tseeb tiag, kev tshawb nrhiav qhia tias kev txaj muag yuav txawv ntawm BPD los ntawm lwm yam mob.
Hauv ib txoj kev tshawb nrhiav, cov poj niam uas muaj BPD qhia ntau dua kev txaj muag vim poj niam lossis poj niam muaj kev phobia, kev ntxhov siab tsis zoo siab thaum muaj kev ntshai ntawm kev sib raug zoo thiab kev soj ntsuam los ntawm lwm tus.
Cov poj niam uas muaj tus kab mob BPD thiab posttraumatic stress (PTSD) tsis muaj kev txaj muag ntau dua li cov poj niam nrog BPD ib leeg. Qhov no qhia tau hais tias kev txaj muag yuav raug txheeb rau tshwj xeeb tshaj yog rau BPD es tsis yog muaj cov kev mob tshwm sim muaj tshwm sim.
Qhov Kev Txheeb Ze Ntawm Kev Txom Nyem, Kev Raug Mob, thiab Kev Sib Haum Yus
Ntxiv rau kev loj hlob kev tshawb fawb uas pom tias muaj kev sib txuas ntawm BPD thiab kev txaj muag, ntau tus kws paub tau pom tias muaj kev sib raug zoo ntawm kev txaj muag thiab txhob txwm ua phem rau tus kheej thiab kev tua tus kheej .
Qhia txog kev txaj muag qhia tau hais tias yuav muaj kev cuam tshuam txog kev tua tus kheej yav dhau los thiab kev xav thiab kev xav yav dhau los. Kev txaj muag kuj tseem ua ntej dhau lub sijhawm uas ua rau tus kheej raug mob. Piv txwv, ib txoj kev tshawb tau pom tias cov poj niam uas muaj BPD uas qhia ntau yam kev txaj muag thaum tham txog lawv tus cwj pwm coj ua rau lawv tus kheej raug ntau dua rau lawv tus kheej rau yav tom ntej.
Txo kev txaj muag
Dua li ntawm qhov mob siab ntawm lub siab ntsws los ntawm txoj kev txaj muag nyob rau hauv BPD, tsawg tsawg tus kws kho mob tau sim los kho cov kev kho mob uas ncaj qha txo cov kev txaj muag.
Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias Diascective Behavior Therapy skill of "Revuls Action" yuav pab txo kom txhob txaj muag txog cov xwm txheej.
Hmoov tsis, cov neeg uas xav tias muaj kev txaj muag siab kuj yuav xav tias lawv npau taws vim lawv ntshai tsam luag lwm tus txiav txim rau lawv ua tsis tsim nyog. Tab sis, qhov no secrets kuj yuav tau txais nyob rau hauv txoj kev ntawm rov qab. Yog tias koj tus kws kho mob tsis paub tias koj tab tom raug kev txaj muag, nws yuav nyuaj rau lawv cuam tshuam.
Qhov chaw:
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