Cov tsos mob sab hauv muaj xws li kev nyuaj siab thiab kev sib raug zoo
Internalizing yog ib yam kab mob ntawm ntau cov kev puas siab puas ntsws, xws li kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej (BPD). Yog tias koj tabtom ua haujlwm, qhov no txhais tau tias koj ua kom koj lub siab lossis teeb meem sab hauv thiab tsis qhia koj cov kev txhawj xeeb nrog lwm tus.
Yog tias koj nquag pom koj tus kheej hauv kev sib nkag siab, koj tuaj yeem pom cov cim qhia txog kev txo qis qis , kev tsim txom, thiab kev sib cais.
Internalizing tus cwj pwm yuav ua rau koj nyob kho siab thiab nyuaj siab, tsis muaj leej twg koom nrog. Rau ntau, cov neeg uas tuaj yeem ua haujlwm ntev ntev tuaj yeem ua rau muaj teebmeem loj dua, ua rau koj tawg ntho rau hauv ib lub sijhawm lossis xav txog kev ua phem rau tus kheej. I do not know
Internalizing thiab Borderline Tus Cwj Pwm Cuam Tshuam
Feem ntau, thaum peb xav txog ib tus neeg muaj BPD, peb tuaj yeem pom ib tus neeg uas muaj tus cwj pwm txawv thiab kev xav. Tej zaum nws yuav ua rau nws npau taws sai los yog mus rau hauv rages thiab feem ntau muaj kev sib raug zoo heev. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg uas muaj BPD tsis ua raws li txoj kev no thiab es tsis txhob muaj kev sib raug zoo. Thaum lawv tseem ua tau raws li cov txheej xwm kuaj mob rau BPD tau teev tseg hauv Phau Ntawv Teev Tseg thiab Cov Ntawv Qhia Txog Kev Puas Hlwb, Tsib 5 , lawv yuav ua thiab pom lawv cov kev mob txawv dua lwm tus.
Tsis yog pov npau taws los yog qw, koj yuav muaj kev ywj pheej ywj siab, feem ntau khiav nkaum ntau npaum li cas thiab kev tu siab koj nyob hauv.
Koj yuav hnov zoo li koj tsis txuas rau lub ntiaj teb sab nraud los yog tsis haum rau pawg loj. Cov neeg uas koom nrog yog feem ntau pom raws li qhov kev xav, rho tawm thiab ntau dua li lwm tus nrog BPD.
Koj kuj tseem yuav siv sij hawm ntau los sim tswj koj cov kev xav los yog ua kom paub koj tus cwj pwm txawv. Koj tuaj yeem xav tias tsis muaj kev tswj hwm uas ua rau cov tsos mob no hnov zoo dua tuaj.
Zoo li lwm tus neeg nrog BPD, tej zaum koj yuav muaj kev ntseeg txog koj tus kheej ib hnub thiab xav tias tsis tsim nyog rau tom ntej. Qhov no tuaj yeem ua rau koj poob siab vim koj xav tias koj tsis tuaj yeem faib koj cov kev tsis txaus siab nrog phooj ywg lossis cov neeg koj hlub.
Tshaj Tawm Ntawm Txoj Haujlwm
Thaum BPD tuaj yeem yog teeb meem ntawm kev puas siab puas ntsws, nws muaj kev paub zoo yog tias koj tau txais kev kho mob. Nws muaj peev xwm tswj koj tus cwj pwm ntawm kev tsim kho thiab tswj koj cov kev mob BPD hauv txoj kev noj qab haus huv.
BPD feem ntau kho nrog kev kho siab. Kev paub txog tus cwj pwm kev coj tus cwj pwm thiab kev kho tus cwj pwm coj ncaj ncees yog ob hom kev kho mob uas siv rau kev kho mob zoo thiab kev kho BPD.
Hauv kev kho, koj yuav kawm txog kev nyob twj ywm tam sim no thiab yuav pib tawm tsam koj xav txog koj tus kheej thiab lwm tus. Koj yuav kawm txog kev txawj los pab koj tswj tus kheej txoj kev siab ntsws xav thiab txhawb, txhim kho kev sib raug zoo thiab tiv thaiv kev coj cwj pwm phem.
Thaum koj mus rau kev kho mob, koj tus kws kho mob kuj yuav pom zoo muab tshuaj los pab kho koj tus mob. Txawm tias tsis tau muaj kev pom zoo rau hnub rau kev kho mob BPD, qee cov kws kho mob xaiv muab tshuaj los pab tswj kev ntxhov siab, kev nyuaj siab lossis kev xav phem .
Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub muaj BPD thiab yog cov uas muaj cov kev mob tshwm sim thiab ua rau muaj kev txhawj xeeb, nws tseem ceeb heev kom pom tus kws kho mob tshwj xeeb hauv BPD.
Los ntawm kev qhia txog kev txhawj xeeb, kev ua kom pom thiab kev kawm tshiab kev daws teeb meem, koj qhov teebmeem thiab lwm cov tsos mob ntawm BPD tuaj yeem ua haujlwm zoo. Qhov no tuaj yeem pab txhim kho koj cov kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg thiab kho koj txoj kev xav txog koj tus kheej.
Qhov chaw:
"Ciam Tus Cwj Pwm Nyuaj Siab". Diagnostic thiab Ntawv Qhia Tawm Ntawm Cov Mob Hlwb , Tsib 5. Koom Tes Miskas Psychiatric Association, 2013.
Eaton, NR., Krueger, RF., Keyes, KM, li al. "Ciam Tus Cwj Pwm Sib Ceeb Npaum Rau Kev Sib Cais: Kev Txheeb Rau Kev Tsim Kho Sab Nraud / Sab Nraud Sib Thoob ntawm Cov Kev Xiam Hlwb ntawm Cov Pej Xeem". Psychological Medicine , 2011, 1041-1050.