Cov neeg uas muaj kev tsis sib haum xeeb yog tus cwj pwm txawv
Cov neeg uas muaj kev tsis sib haum xeeb (borderline) (BPD) tuaj yeem muaj kev xav zoo rau cov xwm txheej uas muaj me me rau cov neeg sab nraud. Yog li ntawd, cov neeg mob BPD nquag muaj kev nyuaj siab , qhov ntawd yog, lwm tus neeg ua rau lawv tus cwj pwm zoo li yog tias cov cwj pwm tsis tsim nyog lossis tsim nyog.
Qhov tseeb, yog tias koj yog tus phooj ywg lossis ib tus neeg hauv tsev neeg ntawm BPD, nws tuaj yeem nyuaj kom muaj kev teb rau cov cwj pwm uas zoo li tsis muaj qhov sib txawv.
Tab sis kev tsis txaus siab ntawm koj tus neeg hlub teb tej zaum yuav tsis pab.
Kev Ntsig Txog Kev Ntsuas Dab Tsi?
Kev paub txog kev mob siab yog txoj kev kawm txog, to taub thiab lees txais lwm tus neeg txoj kev xav. Kev xav txog kev mob siab yog qhov txawv ntawm qhov tsis muaj tseeb, uas lwm tus neeg lub siab xav raug muab tso tseg, tsis lees paub, los yog txiav txim.
Muaj ob peb yam kev xav ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm tus cwj pwm ntawm tus kheej (BPD) hais tias muaj coob tus neeg nrog BPD tsis tau txais qhov kev xav zoo ntawm lawv txoj kev loj hlob (saib "qhov kev xav tsis zoo "), uas yog ib qho tseem ceeb hauv txoj kev loj hlob ntawm qhov kev xav ntawm tus cwj pwm txawv.
Ib qho tseem ceeb rau kev kawm paub tseeb tias lwm tus neeg txoj kev xav yog qhov paub tseeb tias qhov kev xav tau tsis txhais hais tias koj pom zoo nrog tus neeg ntawd, los yog koj xav tias lawv cov lus teb yuav muaj kev ruaj ntseg.
Tiam sis, koj sib txuas lus nrog lawv tias koj nkag siab txog yam lawv xav, tsis tas sim nrog lawv tawm ntawm kev xav lossis txaj muag rau lawv.
Ib kauj ruam: Cim thiab lees paub qhov kev xav
Thaum koj paub tseeb txog kev xav, thawj kauj ruam yog lees paub txog qhov xav tau ntawm tus neeg ntawd.
Qhov no tuaj yeem nyuaj yog tias tus neeg ntawd tsis tau hais meej meej rau lawv txoj kev xav, yog li ntawd koj yuav tsum nug lawv seb lawv xav li cas, los yog twv thiab nug lawv yog tias koj yog.
Cia li xav tias tus neeg koj hlub tau npau taws rau koj. Koj tuaj hauv tsev los ntawm kev ua haujlwm, thiab lawv muaj kev npau taws heev (txawm tias lawv tsis meej tias nws).
Yog tias koj tus neeg hlub twb tau tshaj tawm hais tias lawv npau taws, piv txwv li, koj tsuas pom tau tias lawv xav li ntawd: "Kuv nkag siab tias koj npau taws."
Yog hais tias lawv tsis tau hais tawm no, tiam sis lawv npau taws, koj yuav hais tias, "Koj zoo li npau taws. Yog hais tias dab tsi yog yuav mus? "
Kauj Ruam Ob: Cog Lus Los Ntawm Kev Ntseeg
Cov kauj ruam tom ntej yog los txheeb xyuas qhov teeb meem lossis cue uas ua rau lub siab xav. Nug tus neeg ntawd seb nws yog qhov ua rau lawv teb li cas. Piv txwv, tej zaum koj yuav hais tias, "Dab tsi yog qhov uas ua rau koj xav li ntawd?"
Koj nyiam ib tus los kuj yuav tsis muaj peev xwm sib txuas lus li no. Tej zaum lawv yuav tsis to taub lawv tus kheej li cas, tab sis lawv tsis kam lees tias qhov kev xav zoo li cas. Qhov no, koj yuav tsum tau lees paub tias ib yam zoo li yuav ua rau lawv chim siab, thiab koj xav paub seb qhov twg yuav tshwm sim, tab sis qhov no nyuaj rau tsis muaj qhov tseeb ntawm qhov teeb meem no.
Kauj Ruam Peb: Paub Txoj Kev Xav Siab
Xav txog tias koj tus neeg koj hlub tuaj yeem sib txuas lus los ntawm lawv txoj kev xav: Lawv teb tias lawv npau taws vim koj yog 15 feeb lig los tom tsev los ntawm kev ua haujlwm. Thiab tej zaum koj, lawv theem ntawm txoj kev npau taws zoo nkaus li unwarranted muab qhov teeb meem no. Koj tuaj yeem siv tau lawv txoj kev xav los ntawm kev sib txuas lus uas koj txais yam lawv xav tau (txawm tias koj tsis ua raws li lawv txoj kev xav).
Piv txwv, koj tsuas yog hais tias, "Kuv paub tias koj npau taws vim kuv tau mus 15 feeb lig los tsev. Nws tsis yog kuv lub hom phiaj kom koj npau taws rau koj; Kuv nyam hauv tsheb. Tab sis kuv pom tau tias qhov tos rau kuv ua rau koj chim siab. "Koj tsis tas yuav thov zam txim rau koj tus cwj pwm yog tias koj tsis xav tias koj tau ua txhaum dab tsi.
Tab sis los ntawm kev lees paub txog qhov koj tus neeg hlub tau muaj, koj yuav tsum tawm tsam qhov teeb meem no.
Validating tsis yog kev tso tseg
Nco ntsoov tias qhov tseeb ntawm tus neeg lub siab xav tsis txhais hais tias koj tso koj tus kheej kom raug tsis zoo. Yog tias koj tus neeg koj hlub tau coj tus cwj pwm tsis zoo los yog aggressively, tshem koj tus kheej los ntawm qhov teeb meem yog qhov koj thawj qhov zoo tshaj plaws.
Qhia lawv tias koj xav nrog lawv tham txog qhov teeb meem no, tab sis koj tsis tuaj yeem ua li ntawd kom txog thaum lawv sib tham nrog koj ntau dua, yog li koj yuav rov qab los thaum zoo li lub sijhawm zoo.
Txoj Cai Txaussuab Yuav Tsum Ua Siab Tiag Tawm
Nws tseem ceeb heev uas koj yuav tsum nco ntsoov tias kev siv tus neeg koj hlub ntawd feem ntau yuav tsis ua rau lub siab tig mus. Tej zaum nws yuav thim qhov teeb meem no, thiab nws yuav tsis tshua tau qhov teeb meem no ntxiv, tab sis qhov tsis yog txhais hais tias koj tus hlub yuav tau zoo nyob tam sim ntawd.
Nco ntsoov tias nws tsis yog koj txoj hauj lwm los ua kom muaj kev ntshaus lawm, tab sis koj yuav xaiv los txhawb. Tiam sis, lees paub thiab paub tseeb tias tus neeg ntawd yuav pab lawv nrhiav txoj hauv kev los tswj hwm tus siab ntsws xav.
Qhov chaw:
Fruzzetti AE, Shenk C. "Fostering Validating Responses nyob rau hauv Tsev Neeg." Kev Ua Hauj Lwm Hauv Kev Puas Siab Puas Ntsws , 6 (1): 215, 2008.