Tshaj Tawm Txog Kev Tiv Thaiv Mob Teebmeem Cem Kev Cais Rau Ntau Tus Kab Mob
Txheeb xyuas
Noob hnyuv tshem tawm ntawm cov neeg ua haujlwm (PAWS) tau raug xa mus rau ntau xyoo los ntawm cov tswvcuab kev ua haujlwm rov qab los ua lub hauv paus loj rau cov neeg uas tau sim ua kom huv thiab qaug cawv.
Tom qab rov haus cov dej cawv thiab quav hnyuv quav lawm tom qab qhov kev nyuab siab thiab mob hnyav thaum ntxov, cov kws kho mob hais tias, lwm pab pawg neeg tau pom tias tsis yoojyim lossis haj yam nyuaj rau kom rov qee cov neeg mob rov tuaj yeem pab kom tsis txhob muaj cov tsos mob no.
Tab sis, qhov tshwm sim kuj paub tias cov kev tshem tawm ntawm lub plab tawm los yog tsuas yog lub sij hawm ntev tshem tawm yog tsis muaj kev tsis sib haum xeeb. Nws tsis yog ib qho kev kuaj mob thiab nws tsis pom nyob rau hauv Diagnostic thiab Cov Ntawv Qhia Tawm ntawm Cov Psychotic.
Muaj ntau tsawg kawg tawm cov kev tshawb fawb tshawb fawb tshawb pom tias txawm tias paub meej tias lub neej ntawm PAWS thiab muaj ib qho kev tsis tshua muaj kev tshawb xyuas tsis ntev los ntev txog kev tshem tawm tom qab.
Kev sib cav
Qhov tsis muaj pov thawj ntawm kev tshawb nrhiav thiab kev cais tawm ntawm cov phau ntawv qhia txog kev mob plawv tau ua rau muaj kev kub ntxhov nyob hauv cov koom haum kho mob hauv zej zog vim tias PAWS yog qhov tseeb tshwm sim, los yog tsuas yog ib qho kev zam txim rau kev rov qab .
Lwm tus neeg tau teb tias yog qhov hu ua tus mob syndrome no tshwm sim los yog yog ib qho kev tsim kho ntawm kev kho cawv thiab tshuaj kho kev lag luam los sim ua kom pom tseeb qhov xav tau rau lawv cov kev pab mus sij hawm ntev.
Rau cov neeg uas tau pom txog cov kev mob tshwm sim ntawm PAWS, txawm li cas los xij, qhov kev tshem tawm mob chob siab yog qhov tseeb tiag.
Cov lus qhia
Ib txoj kev tshawb nrhiav tau ua los xyuas seb PAWS yuav tsum muaj nyob rau hauv DSM-IV. Tom qab saib xyuas cov ntaub ntawv sau tseg ntawm lub sijhawm ntawd, Satel thiab cov neeg ua haujlwm hauv Yale University School of Medicine xaus lus tias qhov kev kuaj mob yuav tsum tsis txhob muaj.
Tab sis, Yale cov kws tshawb fawb tau los txog qhov kev txiav txim siab, tsis yog vim hais tias tsis muaj tus mob syndrome no, tab sis vim "txoj kev tsis haum ntawm kev tshawb fawb thiab tsis muaj kev pom zoo ntawm lub sijhawm nws tus kheej."
Cov kev tshawb fawb uas tau ua raws li qhia txog cov kev mob tshwm sim dhau kev dhau kev mob nyhav dhau los ua tsis tau zoo los ntawm cov cawv thiab cov opiates uas tsis tau pom zoo vim tias lawv tsis tau:
- Ua ntau hom sij hawm-piv txwv
- Siv cov khoom siv cuabyeej
- Siv pawg tswj hwm
- Rov qab muab cov tshuaj ntxiv rau cov kev mob tshwm sim
Tshawb nrhiav
Txawm hais tias kev tshawb fawb ntau xyoo dhau los tau pom zoo rau lub ntsiab lus tseeb thiab cov tsis muaj kev tshem tawm, qee cov neeg tshawb nrhiav tau muab sau txog qee cov kev mob tshwm sim los ntawm lub npe.
Ib txoj kev tshawb fawb German pom hais tias siv dej cawv mus ntev yuav ua rau kom tsis muaj teeb meem ntawm qee cov tshuaj nyob hauv lub hlwb (atrial natriuretic peptide) thiab cov teebmeem tseem tsis tau lim piam tom qab ploj tag. Qhov no ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv rau kev haus cawv thiab muaj kev ntxhov siab ntau dua thaum lub caij nyoog tawm mus.
Kev tshawb nrhiav ntev nyob hauv Johns Hopkins University ntawm 312 tus neeg haus luam yeeb tau pom tias qee cov kev mob siab ntau dua "kev ntxub ntxaug", kev nyuaj siab, kev xav ntawm yus tus kheej-tsis tshua to taub ntev ntev, tab sis qee lub sij hawm yuav siv sij hawm 10 xyoo rov qab los "Qib theem."
Cov kws sau ntawv ntawm Johns Hopkins tau xaus lus tias lawv cov kev tshawb pom tau "zoo tib yam nrog lub tswv yim ntawm cov kev tshem tawm ntawm lub plab."
Ua rau
Raws li cov tsos mob ntawm kev tshem tawm hauv kev ntxov ntxov pib ua kom tsis muaj zog thiab ruaj khov, cov tsos mob ntawm tus neeg mob yuav pib tshwm sim, feem ntau ntawm xya thiab 14 hnub rau kev qaug tshuaj .
Ntev mus ntev haus dej cawv thiab siv yeeb tshuaj yuav ua rau kev hloov tshuaj hauv lub hlwb . Thaum ib tug neeg mam li nres, lub hlwb yuav tsum rov kho kom zoo dua yog tias tsis muaj cov xwm txheej no. Yuav ntev npaum li cas qhov kev hloov no yuav nyob ntawm seb qhov kev puas tsuaj ntau npaum li cas ua rau lub cev tsis muaj zog.
Tus txheej txheem ntawm lub hlwb kho kom tsis muaj tshuaj los yog dej cawv tuaj yeem ua rau muaj kev nyuab siab dua ntawm kev ntxhov siab ntawm kev sim kom tsis txhob muaj kev tsis txaus siab tom qab xyoo haus dej haus cawv los yog haus yeeb tshuaj.
Vim hais tias muaj coob leej neeg rov qab siv dej cawv thiab tshuaj siv los daws cov kev nyuab siab yav dhau los, txhua qhov kev ntxhov siab thaum lawv sim qaub ncaug tuaj yeem ua rau lawv cov tsos mob tawm mus ntxiv.
Cov kws kho mob rov qab ntseeg tau tias qhov mob hnyav ntawm cov ntshav qab zib muaj qhov ntau tshaj li ob yam: qhov ua rau haus dej cawv thiab siv yeeb siv tshuaj ua rau lub paj hlwb ntau xyoo thiab qhov kev ntxhov siab uas tus neeg tau ntsib thaum rov qab los.
Cov tsos mob
Cov neeg uas muaj kev nyuab siab tshem tawm cov kev mob tshwm sim piav qhia cov tsos mob raws li "tsis muaj" los yog ua rau tus neeg siab ntsws ntawm lub siab ua haujlwm ntawm qhov tsis sib haum. Txais kev quav yeeb quav tshuaj thiab quav yeeb quav tshuaj, lub lis piam mus rau kev tsis txaus siab, qhia tias muaj cov tsos mob li no:
Tsis muaj kev ruaj siab thiab tsis muaj peev xwm - Cov xwm txheej uas tshwm sim feem ntau qhia los ntawm cov neeg uas raug kev tsim txom los ntawm PAWS yog qhov tshwm sim los yog hloov tsis tau ntawm lawv txoj kev xav. Lawv qhia txog nws txoj kev nyuaj siab ntxhov plawv yam tsis muaj laj thawj los yog kev tsis txaus siab, thaum tom qab nws muaj kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab.
Anhedonia - Anhedonia tau poob siab rau tej yam uas koj nyiam ua yav tas los, qee zaum piav raws li koj lub peev xwm los xav txog kev txaus siab. Hauv cov kis heev, anhedonia yuav ua rau kom poob siab yog nrhiav kev xav tau, xws li noj mov.
Kev Xav Teeb Meem lossis Kev Xav Hnov Kev Lom Zem - Qhov kev mob no txawv ntawm cov tib neeg. Coob leej ntau tus siab dhau. Qee lub sij hawm lawv muaj peev xwm dhau siab heev thiab npau taws heev tshaj me me, ces mus rau ib theem ntawm tsis muaj kev xav hauv txhua. Qee cov lus piav qhia nws yog kev npliag los sis loog nyob sab hauv.
Tsis Muaj Kev Ntseeg los Xav Xav Tias - Cov neeg uas muaj kev nyuaj siab ntau zaus tsis muaj peev xwm los daws cov teeb meem txawm tias yooj yim vim lawv tsis muaj peev xwm xav kom meej meej. Lawv hais qhia tsis nyuaj thiab qee zaum yog vim lawv pom tias nws tsis xav txog txhua yam tab sis qhov tseeb tias lawv tsis haus lossis siv yeeb tshuaj. Kev nruj los yog kev xav rov qab los kuj yog ib qho tseem ceeb.
Kev Tawm Tsam Txom thiab Kev Kaw Tsog - Cov tsos mob no tsis yog ib qho uas zoo ib yam li cov tsos mob ntawm PAWS, tab sis nws yog ib qho mob loj heev. Qee cov neeg nyob rau hauv kev tawm dagzog tawm kev kiv taub hau, qeeb siab tsis zoo, teeb meem kev sib koom tes thiab teeb meem nrog kev tshuav. Cov neeg uas tau ua txhaum thiab ua nruj ua tsiv thaum lub sij hawm ntev heev tuaj yeem tshwm rau qaug cawv thaum lawv nyob hauv qhov tseeb.
Pw Pw Pw Tsaug - Tej zaum cov PAWS cov tsos mob feem ntau yuav tau rov ua kom rov huam yog cov ntsig txog kev pw tsaug zog. Tsis tsuas yog lawv pom nws nyuaj rau tsaug zog, lawv yuav pom lawv pw tsaug zog. Muaj ntau daim ntawv qhia tias lawv pw tsaug zog thaum lawv sawv tom qab uas lawv tau siv "npau suav" uas lawv siv cawv los yog tshuaj yeeb.
Muaj zog nrawm - Qhov no, yog vim li cas, yog vim li cas ntau tus neeg tau sim txiav luam yeeb rov qab los. Txawm tias tom qab lub lis piam-thiab qee lub xyoo-kev quab yuam, cov neeg nyob hauv txoj kev zoo rov tuaj yeem nco dheev muaj kev ntshaw txog lawv cov tshuaj uas lawv xaiv.
Ua rau kom muaj kev ntxhov siab - Ib qho kev npaj txhij txog ntawm cov kabmob nrauj ntau rau cov neeg quav yeeb quav tshuaj yog qhov muaj zog rau kev ntxhov siab thiab muaj kev ntxhov siab. Qee qhov qhia tias lawv tsis yooj yim dua li nyuab siab, tab sis tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab me ntsis txawm tias muaj teeb meem me ntsis. Cov kws kho mob ntseeg hais tias qhov kev siab luv no ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv tuaj yeem ua rau tag nrho lwm cov kev mob tshwm sim tawm.
Pib ntsais koj teeb ntawm kev puas siab ntsws
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias ntau cov tsos mob ntawm PAWS uas tau piav saum toj no - xws li tsis nyab xeeb, anhedonia, impaired concentration thiab pw tsis taus-kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo li qhov muaj kev nyuab siab loj. Cov mob puas siab ntsws tuaj yeem tshwm sim tau ua ke nrog kev siv tshuaj yeeb dej caw. Yog tias cov tsos mob no ua rau mob hnyav, yog mob hnyav, thiab tshwj xeeb tshaj yog tias lawv muaj kev sib raug zoo nrog kev xav sib tua, yuav tsum tau muaj kev ntsuam xyuas lub paj hlwb.
Kev Pabcuam
Txawm hais tias cov ntaub ntawv hais txog cov ntawv xa tawm yog tsis tshua pom me ntsis hauv cov ntaub ntawv tshawb fawb, nws zoo sau tseg hauv cov zej zog rov qab. Cov neeg uas kho cov tsos mob tawm thiab sim kom tsis txhob rov qab tuaj yeem paub zoo txog lub sij hawm ntev.
Yog tias koj tau mus dhau ib qhov kev pab kho mob lossis tau ua tswv cuab ntawm pab pawg txhawb nqa xws li Alcoholics Anonymous hauv 20 lub xyoo dhau los, koj tau hnov ntau yam txog kev kho mob hnyuv tshem tawm.
Tus kws tshaj lij sau ntawv thiab chaw ua yeeb yam thoob ntiaj teb pom tau tias muaj kev tsim txom phem Terrence T. "Terry" Gorski tau sau cov phau ntawv no rau hauv tsev kawm ntawv. Nws phau ntawv, "Staying Sober: Phau Ntawv Qhia Txog Kev Tiv Thaiv" (yuav tsum yog ntawm Amazon) tsis yog piav qhia txog lub meejmom zoo nkaus xwb, tabsis qhia txog cov kev pabcuam kom muaj peev xwm daws tau cov PAWS.
Kev kawm
Raws li Gorski, tus yawm sij kom tsis txhob cia cov tsos mob tawm ntawm cov tsos mob yuav ua rau koj tus kheej rov qab rau koj tus kheej txog cov tsos mob kom koj paub tias yuav ua li cas, npaj koj tus kheej los daws txhua yam kab mob thaum nws tshwm sim, thiab tsim ib lub tswv yim los daws kev ntxhov siab tsis muaj tshuaj thiab cawv.
"Cov xwm txheej uas ua rau koj muaj feem yuav ua rau muaj kev nyuab siab yog tias tsis muaj kev tu koj tus kheej thiab tsis ua haujlwm rau koj qhov kev pab cuam rov qab," Gorski wrote. "Yog tias koj yuav rov qab los tsis muaj mob koj yuav tsum paub txog cov teeb meem ntxhov siab hauv koj lub neej uas tuaj yeem ua rau koj muaj kev pheej hmoo ntawm kev PAWS."
Kev Ntxhov Siab
"Vim tias koj tsis tuaj yeem tshem tawm koj tus kheej los ntawm tag nrho cov teeb meem ntxhov siab koj yuav tsum npaj koj tus kheej los tswj lawv thaum lawv tshwm sim." Nws tsis yog qhov teeb meem uas ua rau koj mus rau ib qho, nws yog koj qhov tshuaj tiv thaiv rau qhov teeb meem, "Gorski said.
Bob Carty, tus thawj coj ntawm cov kev pabcuam khomob ntawm Hazelden hauv Chicago, lees paub tias qhov kev paub txog qhov ntev ntawm cov tsos mob tawm yog qhov tseem ceeb rau kev kawm txog kev tswjhwm lawv.
"Kev tswj kev ua haujlwm zoo ntawm koj cov cawv los yog tshuaj yeeb dej caw yuav pab kom koj zoo siab ntawm lub cev thiab kev xav, txhim kho koj tus kheej, thiab txo koj txoj kev pheej hmoo," Carty hais tias nyob hauv lub website Hazelden Betty Ford.
Kev Tswj Xyuas Cov Tsom Mob
Vim hais tias kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau PAWS cov tsos mob siab dua, kev kawm tswj kev ntxhov siab tuaj yeem pab koj tswj koj tus kab mob qog cov tsos mob, Gorski hais.
Raws li "Staying Sober" cov no yog cov cuab yeej uas koj siv tau los tswj cov tsos mob tawm:
- Txheeb xyuas koj cov kev txhawj xeeb
- Tsim muaj kev txiav txim siab thiab kev daws teeb meem
- Saib xyuas kom zoo noj
- Xyaum tsis tu ncua
- Tsim muaj cwj pwm tsis tu ncua
- Coj tus cwj pwm zoo
- Kawm cov kev txawj xiam oob khab
Ob leeg Gorski thiab Carty pom zoo tias tham txog koj cov tsos mob thiab kev nyuab siab ua rau ib tug neeg koj ntseeg, xws li tus kws pab tswv yim los yog AA tus neeg pabcuam, tuaj yeem pab koj tiv tau nrog ntev. Qhia lwm tus txog koj tus kheej li cas koj tuaj yeem pab koj pom qhov teeb meem ntau dua li qhov tseeb.
Ntev
Qee cov neeg uas txiav tawm cov cawv thiab tshuaj yeeb yeej tsis muaj cov kev mob tshwm sim tom qab tas, tab sis lwm cov neeg tseem muaj peev xwm tseem muaj cov tsos mob rau xyoo ua ntej. Cov sijhawm ntawm cov tsos mob tuaj yeem tuaj yeem nyob ntawm seb hom tshuaj twg los ntawm qhov uas koj tawm.
Cov kws kho mob rov qab hais tias cov neeg mob yuav tsis haus dej cawv thiab cov tshuaj mob ntsws opiate raws li cov neeg mob yuav tau txais kev pabcuam tshem tawm txij li 6 mus rau 24 lub hlis. Txawm li cas los xij, muaj cov lus ceeb toom ntawm tib neeg kom txhob siv benzodiazepines uas muaj peev xwm paub txog qee cov tsos mob 10 xyoo tom qab ntawd.
"Cov tsos mob ntawm PAWS feem ntau yuav loj tuaj kom ncav siv li peb rau rau lub hlis tom qab abstinence pib," Gorski said. "Txoj kev puas tsuaj feem ntau yog tsis pauv, txhais tau tias cov tsos mob tseem ceeb yog tias tsis tau txais kev kho mob." Tsis tas yuav muaj kev ntshai . "
Qhov chaw:
DeSoto CB, li al. "Symptomatology hauv kev haus dej cawv ntawm ntau theem ntawm Abstinence." Alcoholism: Soj Ntsuam & Kev Tshawb Fawb Kev Cuaj Hlis 2007
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