Tsis ntev tas los no kuv tau txiav txim siab tso tseg tsis txaus siab. Nws tsis yog tiag tiag los txiav txim siab tsis txhob rov hais dua, tab sis kuv khwv kuv tus kheej kom nres rau ob peb lub lis piam thiab tom qab ntawd tswj tuav lub neej tsis txaus siab tom qab ntawd. Vim hais tias kuv, hmoov tsis, yuav siv ib txoj kev kawm zoo dua hauv kev tsis txaus siab.
Nws tsis yog hais tias kuv (lossis neeg feem coob) zaum ib ncig ntawm txhua hnub uas qhia qhov tsis zoo hauv lub neej-deb ntawm nws!
Peb feem ntau kuj tseem txhawj nrhiav thiab tham txog txhua yam peb muaj ua tsaug rau lub neej. Tej zaum peb yuav txawm siv sij hawm tshwj xeeb nrog cov neeg uas peb hlub, ua raws li peb lub siab nyiam hauv lub neej, sau txog kev ris txiaj nyob rau hauv ib phau ntawv, los sis koom ua lwm yam zoo. Tiam sis, peb tseem pom peb tus kheej tsis txaus siab ntau tshaj qhov peb xav tau-thiab ntau tshaj qhov noj qab haus huv.
Peb sawv daws feem ntau xav tau kev ntxhov siab txij li ib lub sijhawm thiab, cia siab tias, qhov no yog ua los ntawm cov ntsiab lus ntawm kev tawm dagzog tswvyim. Peb yuav tsum tham nrog cov neeg txheeb ze txog kev xav, qhov zoo thiab tsis zoo. Peb yuav tsum nrhiav kev xav ntawm cov neeg uas peb tso siab thaum muaj kev xaiv lossis qhov teeb meem. Thiab qhov no tuaj yeem ua tau zoo, tab sis nws kuj tseem tuaj yeem sib koom nrog cov dab neeg txog teeb meem. Qee zaum uas ua ntawv tsis txaus siab los yog lus xaiv-thiab qhov ntawd ua tau rau txoj kab nqes nplua.
Cov Tswv Yim Kom Ua Tau Zoo
Yog tias cov lus teb no muaj tseeb rau koj thiab koj xav rov qab ntxiv koj qhov kev cog lus tias yuav ua kom zoo li zoo tau, qhov kev npaj nram qab no kom txo tau cov lus tsis txaus siab thiab ua kom qhov zoo tshaj plaws yuav ua haujlwm zoo rau koj.
Thawj kauj ruam yog ua kom paub txog thaum koj yws yws ntau dhau los yog poob mus rau kev ntseeg. Cov kauj ruam tom ntej yog los sim ua tej yam tshiab. Cov tswv yim nram no pab tau:
- Xav tias - siv ceev xwmphem. Qhov no yog ib qho txheej txheem uas ntau tus kws kho mob pom zoo rau ntau yam teeb meem vim nws ua haujlwm zoo. Thaum ib qho kev xav tsis zoo yuav nkag mus rau koj lub taub hau, koj cia li cuam tshuam nrog qhov kev xav ntawm lub hlwb los nres lossis qhov lo lus "nres!" Thiab tsiv mus rau lwm qhov kev xav.
- Kev Tshaj Tawm. Kev sau ntawv hauv phau ntawv sau tseg muaj ntau yam kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. (Nyeem ntxiv txog cov txiaj ntsim ntawm kev sau cov ntawv xov xwm .) Lub tswv yim rau kev sau npe zoo tshaj yog sau txog qhov teeb meem thiab koj lub siab xav txog nws thiab ces kev daws tswv yim thiab pom cov lus zoo rau koj qhov teeb meem.
- Nrhiav kev pab. Kuv nyiam kev txhawb pab raws li kev ntxhov siab thiab kuv muaj hmoo kom muaj ib co neeg txhawb thiab muaj tswv yim hauv kuv lub neej nrog kuv tham thaum kuv poob siab. Kuv tsis txaus siab rau lawv, Kuv yuav luag nrog lawv. Yog hais tias kuv ntsib teeb meem loj, kuv mam li qhia rau lawv paub tias kuv zoo li cas, tau txais lawv cov kev xav (thiab tej zaum ib tug puag), thiab tawm mus zoo siab rau cov ncauj lus. Tsis muaj qhov tsis txaus siab.
- Tshuav qhov txaus siab. Suav kuv cov koob hmoov yog ib qho ntawm kuv txoj kev nyiam kom tawm ntawm lub siab phem los sis hloov kuv txoj kev xav ntawm tej yam tsis zoo nyob hauv lub neej. Thiab nws nyuaj rau yws thaum koj xav txog tias koj muaj hmoo npaum li cas! (Nyeem ntxiv ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev ris txiaj thiab yuav ua li cas cog nws.)
- Nqis tes ua. Kev tawm tsam los ntawm kev tsis txaus siab yog los ntawm kev tsis txaus siab nrog rau tej yam uas yuav mus nyob rau hauv ib txoj sia (feem ntau ua ke nrog kev tsis muaj peev xwm hloov nws). Kev tsis txaus siab tuaj yeem yog qhov teebmeem uas yuav tsum tau ua. Yog li, lub sijhawm tom qab kuv xav zoo li tsis txaus siab, Kuv yuav hloov siab rau yam kuv ua tau los hloov kuv lub sijhawm-thiab tom qab ntawd (yog ua tau) ua!
- Cultivating optimism. Nws yooj yim dua rau kev xav tsis zoo los ntawm kev hloov lawv nrog cov zoo. (Qhov tseeb, ntau tus kws txawj hais tias qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj los ua nws!) Hloov cov kev xav tsis zoo thiab cov lus nrog cov neeg zoo yuav coj tau ntau yam txiaj ntsig. Nws yog tsim nyog sim, txawm tias koj tsis npaj los ntawm kev tawm tsam tsis txaus siab txhua lub sijhawm. (Nyeem ntxiv ntawm cov txiaj ntsig ntawm qhov kev zoo siab thiab nrhiav kom paub seb koj tuaj yeem txhawb txoj kev xav zoo li cas.)
Thaum koj ua tib zoo saib xyuas koj cov lus tsis txaus siab thiab ua kom koj muaj kev ris txiaj thiab muaj kev zoo siab txog lub neej, koj yuav xav tau qhov txawv ntawm koj cov kev ntxhov siab thiab koj lub neej zoo siab.
Lwm tus yuav pom thiab tawm tswv yim yog tias koj hloov loj heev. Thaum kawg, koj lub neej yog dab tsi koj ua nws thiab cov tswv yim no yuav pab tau koj ua rau nws zoo siab dua.