Thanksgiving nthuav qhia peb nrog ib lub sijhawm zoo los txhawb kom peb muaj kev ris txiaj rau txhua yam hauv peb lub neej. Qhov no zoo rau peb cov kev ntxhov siab nrog rau peb cov kev sib raug zoo, peb lub neej txaus siab, thiab peb txoj kev noj qab haus huv. Lub hom phiaj ntawm kev ua tsaug rau qhov Thanksgiving yog qhov tseem ceeb rau peb vim tias nws qhia peb tias nws yooj yim npaum li cas los ua kom peb lub siab xav txog txhua yam peb muaj, ua kom yooj yim xav tias peb muaj "txaus" thaum ntsib teeb meem ntawm kev lag luam uas pib ua ntej Black Friday thiab tseem los ntawm lub xyoo tshiab.
Kev ua haujlwm zoo siab tuaj yeem pab nrog lwm yam uas muaj feem rau cov hnub so, xws li kev sib tham nrog "tsev neeg nyuaj thiab cov phooj ywg thaum muaj kev sib sau, tswj kev ntxhov siab , los sis kev kho siab los yog kev nyuaj siab thaum lub caij ntuj sov. Hauv qab no yog qee cov kev ua tsaug rau kev ua haujlwm uas yuav pab tau koj los ntawm kev sib tw rau hnub so thiab qhia koj txoj kev zoo siab thiab txaus siab rau xyoo tshiab.
Txhawb Ntaub Ntawv Ua Phooj Ywg Ua Ntej Koj Teeb Kev Nyuaj Siab
Kuv yog ib tug loj tshaj plaws ntawm gratitude journaling rau zoo vim li cas. Thaum koj tuav ib phau ntawv zoo siab, koj tau txais kev txhawb zog ntawm txhua qhov kev sau ntawv, tab sis thaum nws yog ib qho cwj pwm, koj yuav pom cov khoom hauv koj lub neej uas koj muaj kev ris txiaj rau, tej yam uas koj yuav niaj zaus tsis pom kev. (Qhov no tej zaum yog vim koj muaj kev xyuam xim nrog txhua yam, los yog nws tsuas yog qhov koj paub tias koj yuav tsum tau siv khoom rau hnub ntawd.
Ua li cas, nws yog qhov txiaj ntsig.)
Kev ceev cov phau ntawv teev txog kev ris txiaj ntev yuav ua rau koj lub hlwb zoo dua, uas yuav pab tau rau kev ntxhov siab. Txawm li cas los xij, koj tsis tas yuav khaws ib phau ntawv pov thawj rau ib hlis ua ntej koj pom txoj kev xav ntawm txoj kev xyaum; sau ntawv txog ob peb hnub-ib zaug-ib zaug-yuav pab tau koj kom nkag siab rau hauv txoj kev xav kom zoo dua rau kev ntxhov siab ntawm kev tuaj yeem ua kev zoo siab los sis ntsib lwm yam teeb meem uas koj xav tias yuav muaj rau hauv koj lub neej.
Siv Kev Tshaj Xo hauv Kev Tshaj Lij
Muaj coob tus neeg nyiam tweet los xo qhov lawv xav thov ua tsaug rau thaum lub Kaum Ib Hlis, thiab qhov no yog qhov kuv nyiam ua kom pom. Sib koom dab tsi koj txaus siab rau koj lub neej yuav pab tau koj cov phooj ywg zoo siab rau tej yam zoo li no, thiab yuav pab tau koj txhua tus kom muaj tus cwj pwm zoo dua. Qhov no yog ib yam dab tsi nco ntsoov thaum koj mus xyuas tsev neeg rau Thanksgiving, ntsib cov neeg coob coob rau hnub so, thiab koom nrog ntau yam kev ua si rau lub caij so uas ua rau xyoo no tshwj xeeb, tab sis kuj yog ib qho nyuaj rau cov sij hawm, cov nyiaj siv, thiab cov xeeb ceem . Cia li sim kom tsis txhob poob rau hauv kev sib txawv ntawm kev sib raug zoo , thiab nco ntsoov koj sib xyaw nrog lwm cov ncauj lus kom zoo rau kev tshuav nyiaj li cas.
Nco Qab Tej Yam Koj Hlub Txog Cov Neeg Tsim Muaj Kev Txhaum Cai
Thaum peb tuaj xyuas peb cov tsev neeg thaum lub caij so lub caij so, peb feem ntau ntsib kev ntxhov siab tshaj qhov peb xav tau. Kev sib ntsib ntawm tsev neeg tuaj yeem muaj kev ntxhov siab vim ntau ntau yam: kev nyuaj siab ntawm kev mus txawv tebchaws, nyuaj nyuaj rau cov neeg muaj kev tshaib plab hauv thaj chaw me me ntev ntev, muaj peev xwm yav tas los tsis muaj teeb meem los ntawm kev sib tham, thiab ua haujlwm ntawm muab tso rau hauv ib lub rooj mov, mus rau npe rau ob peb tug. (Thiab qhov no tsis suav cov kev nyuab siab ntawm qhov khoom plig uas tau tuaj rau lub Kaum Ob Hlis.)
Yog tias koj pom tias koj tus kheej muaj kev sib sib haum xeeb ntawm koj tus kheej thiab lwm tus phooj ywg lossis cov neeg hauv koj tsev neeg ntawm kev tuaj koom ua ke, nco ntsoov tias qhov no yog ntau tshaj qhov koj paub, thiab nws tsis txhais hais tias koj tsis nyiam koj tsev neeg. Nco ntsoov, qhov ntawd, qhov kev ris txiaj no tuaj yeem pab koj kom muaj kev sib raug zoo nrog cov tshaib plab, tej zaum muaj neeg coob heev nyob puag ncig koj. Yog tias koj xav tias muaj kev tsis sib haum xeeb, xav txog ib lossis ob yam uas koj nyiam txog tus neeg no lossis cov kev paub zoo uas koj tau qhia rau lawv yav dhau los; tau nrog koj cov kev xav txog kev ris txiaj rau tus neeg no. Yog tias koj muaj teeb meem ntev nrog tus neeg no, qhov kev ua no tuaj yeem pab, xws li cov tswv yim no yuav ua li cas nrog cov neeg nyuaj thiab tsis sib haum xeeb hauv tsev neeg .
Ua tsaug rau pab pawg
Tsuav koj xav txog yam uas koj nyiam txog cov neeg nyob ib ncig ntawm koj, vim li cas ho tsis qhia koj txoj kev ris txiaj nrog lwm tus neeg thiab ua rau koj muaj kev zoo siab? Koj tuaj yeem muab qee yam zoo nco txog cov neeg nyob ze koj lossis tham txog qhov koj txaus siab rau lawv, thiab cia cov pab pawg sib koom ua ke, los yog koj tuaj yeem nug cov neeg tshwj xeeb yog tias lawv xav mus ncig hauv chav thiab coj kev sib koom zoo nco nrog cov pab pawg. Txawm li cas los xij, qhov no tuaj yeem nthuav kev xav txog kev hlub thiab kev ris txiaj, thiab tejzaum nws tseem tsim kev lig kev cai uas txhua tus nyiam.