Koj tuaj yeem pom kev hlub, tab sis nws kuj muaj ob peb kauj ruam ntxiv
Yog tias koj tab tom sib tham nrog ib tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, koj tuaj yeem ntaus nrog ntau cov teeb meem xws li koj pab tau nws thaum nws tseem tu koj tus kheej.
Nov yog qee lub neej qhia txog kev sib tham ntawm tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar:
Kawm Paub
Kev paub yog lub hwj chim, yog li kawm kom ntau li ntau tau ntawm koj tus khub tus kab mob. Qhov no kuj yog ib qho cim rau nws tus kheej tias koj tu.
Tias tau hais tias, kev puas siab puas ntsws bipolar yog ib kab mob ntau, yog li sim tsis txhob txhawj dhau ntawm cov ntsiab lus. Xwb, tsom rau ntawm daim duab loj li zoo li tus txiv neej saib xyuas yog dab tsi los yog yuav ua li cas paub txog cov kev mob tshwm sim ntawm kev nyuaj siab.
Cais tus neeg ntawm tus kab mob
Nws yog ib qho tseem ceeb thaum koj tab tom nrog ib tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar kom paub tias lawv tus kab mob yog ib qho ntawm lawv lub neej noj qab haus huv, thiab tsis yog lawv tus kheej tag nrho. Yog tias tau hais tias, mus rau qhov chaw loj, tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar ua rau nws tus cwj pwm, tus cwj pwm, thiab kev sib raug zoo. Nrog rau qhov ntawd, koj yuav tsum kawm kom paub tag nrho cov pob, thiaj li hais tau lus.
Sib tham txog Tej Yam Tseem Ceeb
Txawm hais tias koj tab tom sib tham nrog ib tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, nws tseem ceeb uas yuav tau tham txog cov ntsiab lus tseem ceeb, thaum koj tseem npaj tau. Piv txwv li, yog tias koj xav tau cov menyuam yaus, tabsis tus neeg uas koj tabtom tsis tuaj yeem tsis yog, qhov no yuav yog lub chaw lag luam.
Ua tus tawm tswv yim
Ua ntej, nws yog qhov tseem ceeb rau tus neeg uas koj tuaj yeem tab tom nrhiav kev kho mob rau lawv txoj kev puas siab puas ntsws , seb puas yog los ntawm kev siv tshuaj thiab / los yog kev kho mob hlwb lossis pab pawg kho mob.
Yog tias tsis yog, nws tsis zoo li nws los yog nws npaj los ua ib feem ntawm txoj kev sib raug zoo.
Hais tias, yog tias koj tus hluas nraug los yog tus hluas nkauj muaj kev kho mob, nws yog ib qho tsim nyog los tham txog seb puas mus ntsib tus kws kho mob lub sijhawm teem nrog nws yuav pab tau - thiab tsis txhob ua txhaum yog tias lawv hais tias "tsis tau." Tej zaum nws yuav yog qhov uas koj tus neeg nyiam ua rau kom tswj hwm nws tus kab mob kev nkeeg ntawm kev sib raug zoo rau tam sim no.
Thaum koj pib pib koom nrog koj tus neeg hlub koj lub neej thiab saib xyuas, sib tham txog cov lus ceeb toom ntawm kev ntxhov siab lossis kev nyuaj siab. Tej zaum, muaj ib cov lus los yog cov teeb liab uas koj tuaj yeem muab rau koj tus neeg koj hlub tau hais tias nws muaj kev hloov pauv sai.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsim ib lub tswv yim thaum tus neeg koj tau tuaj yeem tsim txoj kev xav suicidal, xws li kwv yees li ntawm 30 feem pua ntawm cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tua tus kheej, raws li kev soj ntsuam hauv Bipolar Disorders .
Ntawm chav kawm, qhov no yog qhov zoo tshaj plaws los ntawm kev tswj hwm ntawm ib tug kws kho kev puas siab puas ntsws. Li no koj thiab tus neeg uas koj tab tom sib tham yuav taug kev txhua yam kev nyab xeeb ntawm kev nyab xeeb thiab ua tib zoo.
Kev Saib Xyuas Rau Koj Tus Kheej
Nws yog qhov tseem ceeb heev uas koj yuav tsum saib xyuas koj tus kheej lub cev thiab lub siab ntsws xav tau. Tej zaum koj yuav xav pom tus kws kho mob rau koj tus kheej, txhais tau tias koj ntsuam xyuas koj lub tswv yim thiab kev txhawj xeeb ntawm kev sib raug zoo nrog tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar.
Koj kuj yuav tsum paub thaum twg thiab yog tias koj xav tawm ib txoj kev sib raug zoo-xws li tus neeg koj tau tuaj yeem ua kev phom sij, tsis tuaj yeem tau txais kev kho mob, lossis ua rau tsis tau zoo rau koj. To taub koj tus ciaj ciam thiab yam koj txaus siab txais yuav tsum tau ua kom meej tseeb.
Ntxiv rau qhov no, txuas ntxiv los saib xyuas koj tus kheej cov kev xav tau xws li noj zaubmov, pw, thiab qoj ib ce. Nco ntsoov khaws koj cov kev sib raug zoo nrog lwm tus phooj ywg thiab cov neeg uas yus hlub, ib yam li thaum pib nrog kev sib raug zoo nrog ib tus neeg muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tsis yog lub sij hawm tawm ntawm koj tus kheej. Koom nrog ib pab pawg txhawb nqa ob qho tib si kev paub thiab kev txhawb nqa kev xav kuj tseem ceeb heev.
Lo Lus Ntawm
Koj tuaj yeem muaj kev sib raug zoo nrog tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, tab sis nws yuav tsum tau ua haujlwm rau ob sab, thaj tsam, thiab kev txhawb thiab kev cob qhia.
> Qhov chaw:
> J., M. (2016). Txoj Kev Hlub ntawm Kuv lub neej muaj kev puas siab puas ntsws Bipolar. Psych Central
> Koom Tes Ntawm Lub Tebchaws ntawm Kev Xiam Hlwb. (2017). Tus Kheej Tus Kheej: Nyob Nrog Qee Leej Muaj Bipolar Teeb Meem.
> Novick DM, Swartz HA, Frank E. Kev Tua Sij Hawm Sib Haum rau Bipolar Kuv thiab kev puas siab puas ntsws II: kev ntsuam xyuas thiab kev ntsuas ntawm cov pov thawj. Bipolar Disord . 2010; 12 (1): 1-9.
> Nqe AL .. Marzani-Nissen GR. Bipolar Disorders: Kev Ntsuam Xyuas. Am Fam Physician . 2012 Mar 1; 85 (5): 483-93.