1 - Kev Cuam Tshuam Tiv Thaiv Kev Haus Luam thiab Kev Txhawb Kev Sib Tham Ntawm Pawg
Peb qhov kev txiav txim siab txiav kev haus luam yeeb tas mus li yog qhov yooj yim dua los txhawb nqa thaum peb muaj kev txhawb nqa zoo nyob ntawm peb. Cov phooj ywg thiab tsev neeg tuaj yeem pab tau, tab sis yuav tsis to taub qhov tob uas qhov kev txiav luam yeeb txhais tau rau tus neeg ua haujlwm los ntawm kev txiav, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv tsis tau haus luam yeeb. Peb tuaj yeem sab laug zoo nkaus li txawm peb tsis tau lees paub rau txoj haujlwm nyuaj uas peb tab tom tso rau hauv kev txiav.
Lub rooj sib tham txhawb nqa kev haus luam yeeb ntawm kev haus luam yeeb yog thaj chaw tshwj xeeb uas tau pab ntau tus neeg tuaj yeem nrhiav kev ywj pheej ntawm tas li ntawm kev quav tshuaj yeeb nicotine ntau xyoo.
- Kev Lom Zem Kev Haus Luam Yeeb
Lub rooj sab laj no yog lub zej zog ntawm cov neeg nyob hauv txhua theem ntawm txoj kev haus luam yeeb tawm, los ntawm cov nyuam qhuav txiav tawm mus rau cov neeg uas muaj ntau xyoo tsis pub dhau ntawm lawv cov quav. Thov koom nrog peb thiab ua kom koj txoj kev npau suav ntawm kev txiav luam yeeb yuav tuaj tiag!
Tom ntej: Ntsib koj tus tswv tsev thiab tus thawj coj
2 - Terry
Rooj sablaj ID: AbQuitSmking
Npe: T. / Terry
Txiav Hnub: Lub Kaum Hlis 29, 2001
Terry tus Quit Story
Kuv yog Terry Martin, koj tus tswv tsev ntawm Kev Txiav Luam Yeeb Nruab Nrab rau kev txhawb nqa.
Lub koom txoos cov neeg ntawm txhua tus thoob plaws lub ntiaj teb tuaj koom nrog lub hom phiaj tseem ceeb - txiav luam yeeb thiab cawm neeg txoj sia.
Kuv yeej ib txwm hais tias qhov zoo tshaj plaws ntawm peb tus ntsuj plig yog qhov tseem ceeb thiab zoo nyob rau hauv cov phab ntsa virtual ntawm lub zej zog, thiab nws yog qhov tseeb. Muab-thiab-coj ntawm cov tswv cuab ntawm lub rooj sab laj los ncaj nraim hauv lub plawv thiab muaj peev xwm los txhawb nqa thiab tawm ntawm lub tsev loj cuj ntawm kev quav tshuaj yeeb nicotine. Yog koj tuaj tshiab rau kev txhawb nqa online, thov siv sij hawm los xauj lub rooj sab laj ua ib tus qhua. Koj yuav pom tias vim li cas qhov kev txhawb nqa ntawm no yog tshwj xeeb heev, thiab nws yuav pab koj nrhiav txoj hauv kev rau kev haus luam yeeb yav dhau los, mus tas li .
Kuv xav noj ib pliag los qhia koj rau pab pawg ntawm cov neeg khiav dej num uas pab ceev cov neeg zej zog hauv online loj hlob zoo. Txhua leeg yuav tsum txiav luam yeeb nrog kev pabcuam ntawm lub rooj sablaj no, thiab muaj kev paub ntau yam thiab kev paub txog kev sib koom tes haus luam yeeb.
Tom qab cov duab, cov tswv cuab thiab kuv ua hauj lwm ua ke los tsim thiab tswj kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev noj qab nyob zoo rau kev kho koj txhua tus suav. Thiab vim hais tias txhua tus ntawm nws coj nws tus kheej kev pom zoo rau lub rooj, Kuv tuaj yeem cia siab rau pom tag nrho cov duab hauv txoj kev ncaj ncees - tseem ceeb heev rau kuv thiab rau lub rooj sab laj no.
Yog li, tsis muaj ntxiv lawm, cia peb mus nrog cov introductions!
3 - Michelle
Rooj sablaj ID: ModMic
Lub npe: Mic
Txiav Hnub: Lub Ib Hlis 13, 2002
Michelle zaj dab neeg tawm
Michelle pom muaj kev sib tham txog kev haus luam yeeb ib xyoos txwm nkaus rau hauv nws txoj kev txiav luam yeeb. Nws thawj zaug hauv kev txhawb nqa kev txhawb nqa hauv Internet yog nyob rau lwm qhov chaw khiav dej num los ntawm Kev Qhia Rau Haus Luam Yeeb, Christine Rowley . Qhov chaw ntawd hu ua "No Smoke Cafe" , thiab thaum nws muab tais, Michelle koom nrog peb ntawm no. Nws tau nrog peb txij lawm (thiab yuav tas mus li yog tias kuv muaj dab tsi los hais txog nws!).
Michelle yog ib qho ntawm cov neeg tsawg uas txiav luam yeeb ntawm thawj zaug. Nws siv lub nicotine thaj , kev txhawb nqa online, thiab kev ntseeg ntau. Nws cov posts yog insightful, compassionate thiab yeej nyeem ntawv. Nws yog ib tug neeg ib nrab ntawm ib tus neeg uas nws lub siab lub ntsws loj thiab kev muaj peev xwm los mus zeem siab yog qhov koob hmoov rau cov neeg ntawm lub rooj sab laj no.
Michelle raug mob los ntawm tus kab mob ciaj sia, nws mob heev uas nws tswj hwm nrog kev tshav ntuj. Kev haus luam yeeb yog ib qho kev pheej hmoo rau tus kab mob no, thiab nws tau sau txog nws txoj kev taug nrog nws, nrog rau lwm cov ntawv sau ua ke kom pab lwm tus txiav kev haus luam yeeb. Lawv tag nrho muaj peev xwm nkag tau los ntawm qhov txuas rau nws tso tseg kev haus luam yeeb saum toj no.
4 - Dib
Rooj sablaj ID: ModDee
Lub npe: Ntab
Txiav Txim Siab Hnub tim: Lub Peb Hlis 18, 2003
Kuv xav tias Dib yog qhov sib sib zog nqus ntawm lub zog. Nws muaj lub ntsiag to ntsiag to txog nws thiab ncaj nraim, kev sib pab sib txuas lus nrog lwm tus. Nws tau tso cua daj cua dub hlob nyob hauv nws lub neej thaum thawj xyoo ntawm kev haus luam yeeb, tab sis lawv tsuas ua hauj lwm los txhawb nws txoj kev daws teeb meem.
Lwm tus ntawm peb cov neeg ua haujlwm nrog ib qho khoom plig rau kev sau ntawv, Dib tau qhia txog qee tus nqi zog ntawm kev haus luam yeeb tawm nws txoj sia.
Los ntawm Dib:
- "Muaj ib lub hnab ntim khoom muaj yees li ntawm 2 hnub; nrog lub hauv siab txias thiab txaus ntshai hnyav uas pom tias ib tus neeg yuav tsum tau mob siab rau kuv thiab hu rau lub tsheb thauj neeg mob tam sim ntawd, nyob ntawd kuv tau zaum ntawm lub txaj nrog lub luam yeeb dangling ntawm kuv lub qhov ncauj thiab sib dua hauv tes sim ua pa ntiav me ntsis ua pa li kuv tsis hnoos kuv ruam taub hau tawm thaum teeb pom kuv tus thawj luam yeeb ntawm lub hnub.
"Kuv tau coj kuv lub qhov muag saib ntev heev, thiab ua rau kuv hnav lawv lub qhov rooj, qhov kev npau taws uas kuv xav tau yog tsiv heev." Tom qab kuv haus luam yeeb tau 30 xyoo lawm, kuv ntxub nws! "
Dib yog 4 Xyoo Xyaum Luam Yeeb-dawb huv
Dib kuj pom qhov zoo tshaj plaws rau lwm tus thiab yog ib qho muaj zog, tus cwj pwm zoo nyob hauv kev sib tham txog kev haus luam yeeb. Kuv xav thov ua tsaug rau nws txoj kev pab los ua tus thawj coj.
5 - Penny
Rooj sablaj ID: ModPenny
Npe: Penny
Txiav Hnub tim: Lub Plaub Hlis 11, 2011
Thaum Penny txiav luam yeeb, nws cia ob daim luam yeeb ntawm lub tub yees rau hauv lub tub yees rau ib ntus vim nws tsis xav tias nws yuav txiav tawm rau lub sijhawm ntev. Zoo li peb feem ntau, nws mob siab xav tawm nws txoj kev quav yeeb quav tshuaj, tab sis nws tsis muaj txoj kev ntseeg tias nws yeej ua tau. Tsis ntev tom qab ntawd, nws pom lub rooj sab laj ntawm Kev Haus Luam Yeeb thiab txhua yam hloov.
Los ntawm Penny nyob rau hauv 6 lub hlis tsis pub haus luam yeeb:
"Kuv yog 6 lub hlis haus luam yeeb dawb thiab yog tom qab 40 xyoo ntawm kev haus luam yeeb - ntev dua ntau yam uas koj tau tawm ntawm lub ntiaj teb, Kuv tabtom xo no 6 lub hli tom qab vim kuv PE ... Kuv ua nws ... Kuv 6 hli haus luam yeeb dawb! Qhov no yog ib qho nyuaj tshaj plaws uas kuv tau ua tas los lawm. Kuv yuav tsum lees tias kuv yog tus neeg quav , kuv yuav tsum tau txiav kuv tus kheej tawm , Kuv yuav tsum tau NYEEM thiab NYEEM thiab NYEEM, Kuv yuav tsum tau siv daim POST thiab POST thiab POST, thiab kuv yuav tsum tau mus cuag lwm tus rau kev pabcuam.Kuv yuav tsum tau dag lub dag hais tias kuv nyiam haus luam yeeb, vim kuv tsis tau.
"Kuv yeej tsis xav tias kuv tau ua tiav ntawm kev haus luam yeeb lawm, Tam sim no, kuv tsis muaj kev sib cav vim kuv paub tias qhov no yog kev quav yeeb quav tshuaj thiab kev quav yeeb quav tshuaj txhua lub sij hawm, tiam sis kuv muaj kev txawj ntse thiab tso tawm phooj ywg pab kuv tam sim no."
Nws tsis ntev ntawm tag nrho ua ntej Penny tau ncav tawm mus pab lwm tus pom lawv cov footing nrog kev haus luam yeeb tawm, thiab hnub no, xyoo tom qab, nws tseem nyob ntawm nws. Koj tuaj yeem suav rau nws kom nws hais lus los ntawm lub plawv thiab tsis yog nws cov lus. Yog tias koj dhia paj paws, nws mam li qhia koj tias qhov kev taug kev no nyuaj rau lub sijhawm thiab txhav koj lub caj pas thiab mus nrog nws.
Penny yog ib tug tswvcuab ntau ntawm cov neeg zejzos hauv Kev Haus Luam Yeeb Haus, thiab peb muaj hmoo heev rau nws nyob ntawm no.