"Muaj ib txwm yog vim li cas koj yuav tsum haus luam yeeb ..."
Kuv yog koj tus me nyuam nruab nrab ntawm tus me nyuam nyob rau hauv lub hnub nyoog. Lawv tau qhia tag nrho peb cov duab ntawm lub ntsws mob ntsws thiab qhia peb txog kev phom sij ntawm txoj kev haus luam yeeb. Kuv nco qab ntsoov zaum hauv ib chav ntawm kev noj qab haus huv thiab hais tias kuv yuav tsis haus luam yeeb ib tus luam yeeb. Lub ntsws ntsws zoo li lub cheese cheese thiab nws tsis txaus ntshaw.
Dab tsi tau tshwm sim tau tshwm sim yog qhov txawv txav.
Kuv tau dai nrog kuv "txias" laus tus muam ib hnub thiab nws haus luam yeeb. Nws pom tias kuv xav tau piqued. Nws tau pib nug kuv tias kuv xav kawm seb yuav haus luam yeeb. Kuv tsis xav tias Swiss cheese ntsws cov nqaij thiab thaum muaj 14 xyoo ua lub neej hloov kev txiav txim siab. "Kom paub meej" Kuv hais. Kuv xav ua kom "txias" zoo li nws.
Kuv nco txog nws zoo li nws yog nag hmo thaum kuv tau mus kiv kiv los ntawm nws, tab sis kuv txiav txim siab los nyob twj ywm txog nws. Nyob rau hauv retrospect, kuv paub tias peb tsis tau hais tias txias thiab txawm tsawg ntse txog qhov teeb meem. Tab sis kuv paub tias yuav haus luam yeeb tam sim no thiab nws tsis zoo li phem li cov xib fwb hauv tsev kawm ntawv hais. Ua li cas tsis haus luam yeeb lawm? Kuv twv nicotine clouded kuv txiav txim los ntawm thaum pib.
Hnub ntawd, kuv tau mus rau tom khw thiab yuav kuv thawj pob ntawm cov luam yeeb. Kuv twb tau 6'2 "thiab tsis tau nug txog kuv lub hnub nyoog." Cov luam yeeb pheej pheej yig dua thiab txawm tias ib tug tub hluas them taus rau lawv, kuv pib haus ib pob khoom ib hnub.
Thaum xub thawj, kuv haus luam yeeb vim kuv xav. Tom qab ntawd nws los ua ib tug cwj pwm. Ua ntej tau ntev heev, tej zaum 6 hli tshaj plaws, kuv tau quav yeeb quav tshuaj. Ib tug me nyuam kawm ntawv hauv tsev kawm ntawv theem ob (high school) uas twb tau kawm. Tab sis kuv muaj ntau lub sijhawm los txiav luam yeeb. Tej zaum tom qab kawm tiav high school.
Ib yam uas tshwm sim yog tias kuv xav yuav ntau hom npe txhua lub sijhawm.
Thaum xub thawj mus sim tawm ntau yam kom paub seb kuv nyiam qhov zoo tshaj plaws. Tab sis, ces tsis muaj realizing nws, lawv tsis tau ntawd zoo. Tsuas yog siv 22 xyoo rau lub tuam txhab los ua ib qho uas muaj qhov tsw zoo uas zoo. Tab sis los ntawm ces, nws tsis txawv li cas nws tuaj ntev li ntev tau nws tau nicotine.
Yeej muaj qee zaum koj yuav tsum tau haus luam yeeb, thiab ntawm no yog kuv daim ntawv teev npe:
- Kev nyuaj siab ntawm ib txoj hauj lwm tshiab
- Txoj haujlwm poob haujlwm
- Pib lub tsev laus
- Kev sib raug zoo pib lossis xaus
- Cov neeg hauv tsev neeg tuag
Muaj ib qho kev tshwm sim kev nyuab siab uas yuav pab kom koj rov qab mus rau lub nicodemon . Tom qab ob peb ua tsis tau tiav sim kev sim txiav luam yeeb, kuv pom tias nws yog ib qho teeb meem loj. Tab sis yuav ua li cas nws tsis muaj kev txom nyem.
Lub sijhawm hloov pauv kev tshwm sim muaj qhov tshwm sim ntawm kev haus luam yeeb. Kuv tau ntog ib lub davhlau ntawm cov ntaiv. Nws yog funny rau tv tab sis phem thaum nws tshwm sim. Ib lub vertebrae tau tawg thiab phais yuav tsim nyog. Hauv tsev kawm ntawv qib siab lawv qhia koj tias cov neeg haus luam yeeb tsis ua raws li nrog tshuaj loog thiab ib qho yuav tsum txiav luam yeeb yog tias muaj kev phais. Kuv tsis tau. Kuv tau txiav rov qab mus rau ib nrab ib pob ib hnub. Nws yog qhov zoo tshaj plaws uas kuv ua tau. Txog 12/21/05 thaum 10 teev tsaus ntuj, kuv muaj kuv cov pa luam yeeb kawg ... Kuv vam tias. Tom qab sawv ntxov, kuv tau mus rau hauv kev phais.
Jerry tus Quit Story tseem ...
Kuv tau nce thiab pom tias kuv muaj ib lub raj nqus pa rub tawm hauv kuv caj pas thiab rau lub tshuab ua pa. Kuv kuj tau txais ib txoj yas pub rau hauv kuv lub plab mus muab kuv cov khoom noj khoom haus. Ib yam dab tsi ua tsis ncaj ncees lawm.
Kuv pom tau hais tias kuv nyob hauv ICU li qhov uas kuv ua hauj lwm. Tab sis nws yog kuv thaum 39 xyoo ntaus rau kuv lub neej. Tom qab phais tas, kuv tau mus rau hauv dab tsi hu ua pa nyuab siab.
Nws txhais li cas yog tias lub ntsws tsis tuaj yeem tsis tuaj yeem nrog kev thov ntawm cov pa thiab tshem tawm cov carbon dioxide. Thaum CO2 ntau dhau hauv cov ntshav, nws ua pa nyuaj thiab koj pib ua pa sai sai kom pab koj lub cev tawm. Kuv xav tau ib lub tshuab cua tshuab pa rau 37 hnub. Kuv kuj tau mus poob rau tag nrho cov kev ntxhov siab ntawm lub cev.
Kuv pib pib txog hnub 35 rau tej zaum ib teev los yog ob zaug ib zaug. Koj hnov txog thawj 2 lub lis piam ua ntuj raug txim thiab heck lub lis piam. Kuv pw tsaug zog rau lawv. Kuv tus khub taug kev hauv thiab paub tias kuv tau tsaug zog thiab lees paub nws thawj zaug nyob hauv ib lub hlis. Nws tau siv ib hnub los ob rau kuv paub txhua yam uas tau tshwm sim. Dab tsi yog insane yog tias kuv xav tau ib tug luam yeeb.
Nws siv ob lub hlis rau kuv raug tso tawm hauv tsev kho mob. Ua tus nais mom kuv tus kheej, kuv paub tias tsis muaj tus nais maum yuav muab rau kuv haus luam yeeb thiab sib zog ua kom muaj ib qho tom qab uas kuv tau dhau los. Yog li kuv tau resigned rau lub fact tias kuv tau tso tseg kev haus luam yeeb.
Kuv tsev neeg tus kws kho mob qhia rau kuv tias kuv lub ntsws tsis zoo nyob tom qab 25 xyoo ntawm kev haus luam yeeb. Nws hais tias nws yuav kwv yees li ntawm 2 xyoos uas kuv yuav muaj emphysema yog tias kuv tsis tau tso tseg. Kuv tus khub hais tias nws yuav ram ib lub tshuab nqus tsev nqus dej ntawm kuv lub caj pas yog kuv xav nco qab tias muaj dab tsi nyob hauv lub tshuab ua pa. Nws tau muaj 68 ntawm 69 hnub ntawm kuv tus mob, yog li ntawd nws muaj peev xwm tau txais deb nrog hais tias.
Ib qho tseemceeb uas tseemceeb uas yuav tsum nco ntsoov yog qhov kev tshem tawm ntawm lub cev tsis zoo li kev kawm nyob tsis muaj kev haus luam yeeb . Kuv muaj txoj haujlwm ntxhov siab thiab kuv haus luam yeeb yog ib txoj kev los ntawm kev ntxhov siab. Koj yuav tsum kawm paub txog kev ua neej thiab kev ua neej tsis muaj pa taws. Koj tau txais kev sib ntaus nrog koj tus neeg koj hlub thiab koj yuav tsum tuaj yeem ua phem los yog chim. Koj muaj sijhawm phem tom chaw ua haujlwm, thiab koj paub yuav ua li cas nrog nws tsis haus luam yeeb. Tab sis koj kawm tau.
Kuv yeej ib txwm xav kawm seb yuav xav li cas. Qhov kev siv kuv tshaj plaws yog hu ua " mindfulness ntawm ua pa ". Kuv tau ua nws li haus luam yeeb, tab sis nws yooj yim heev li ib tus neeg haus luam yeeb. Qhov ntawd pab kom muaj kev sib haum xeeb kom ua rau kuv nyob tsis tau. Kuv tseem tuaj rau Qhov Kev Haus Luam Yeeb Txog Kev Haus Luam Yeeb thiab tso rau ntawm lub rooj tsav xwm txhua lub lim tiam. Thaum kuv nyuam qhuav pib nws tau ntau zaus hauv ib hnub, tab sis cov txiv neej pheej cia kuv hais tias kuv tuaj thiab tswg txawm kuv xav li cas. Lawv tau qhia kuv kev ua neej nyob yam tsis muaj nicotine, ib hnub ntawm ib lub sijhawm.
Lub caij so no, kuv tau nco txog qhov uas tau mus rau lub caij Christmas. Kuv muaj kev txhawb nqa lub neej tag nrho nrog lub tshuab ua pa, cov tshuaj noj kom kuv cov ntshav siab tuaj, lub plawv khiav ceev thiab pw tsaug zog. Lub sijhawm Christmas no, kuv tau haus luam yeeb dawb thiab tsaug zog.
Kuv muaj tus cim rau ntawm kuv lub caj pas los ntawm qhov chaw uas lub plab hlaub tracheotomy yog.
Kuv pom tau hais tias yog ib qho khoom siv nyob rau cov neeg mob thiab lawv tsev neeg tam sim no raws li qhov nws zoo li muaj ib yam ntawm lawv thiab kev rov ua hauj lwm zoo li cas.
Hmo ua ntej Christmas, kuv muaj ob tug neeg mob uas kuv tau pab kom tsis txhob siv tshuaj yeeb los ntawm kev qhia lawv thiab qhia kuv zaj dab neeg. Yog li ntawd, qhov khoom plig uas kuv tau txais yog lub txiaj ntsim ntawm kev muaj peev xwm pab lwm tus los ntawm kev kub ntxhov. Thiab qhov tseem, sib sib zog nqus pa yog qhov tseem ceeb tam sim no thiab kuv tsis ua raws li kev pom zoo.
Luam tawm: 1-15-2006