Kev xav ntawm kev haus luam yeeb yog ib qho thaum koj mus txog nicotine tawm . Koj lub hlwb yuav zoo li nws yog nws txoj sia tig tawm hauv kev sim ua kom koj tau cia ib tus luam yeeb xwb . Tsis txhob cia nws pov koj; qhov no yog ib qho kev rov qab los ntawm kev tiv thaiv nicotine . Ua ib qho cog lus tias yuav ua rau koj xav txog qhov tsis pom zoo thaum koj muaj kev nyuab siab, thiab ua kom koj lub hom phiaj rau hnub koj tau ua ntej koj.
Tsis txhob txhawj txog tag kis; tsis txhob fret txog yeej tsis haus luam yeeb dua. Cia li xav txog kev tau los ntawm HNUB NO tsis haus luam yeeb.
Junkie xav tau qee zaum caij nplooj ntoos hlav tuaj ntawm nowhere thaum koj tsis xav kom nws. Dheev koj lub siab tau hloov los ntawm txoj kev daws teebmeem los ntawm qhov ua rau kev haus luam yeeb yuav yog ib qho zoo tshaj plaws ua ... tam sim no . Qhov ntawd yog kev tiv thaiv thiab kev sib tham nrog koj, thiab cov suab lus tau zoo nkauj thaum muaj xwm ceev. Nws tuaj yeem xav zoo li koj nyob nraum tsis mus nres cov luam yeeb uas ploj lawm tab sis tsis txhob raug kev dag. Koj yeej yuav ncav cuag thaj chaw ntawm kev sib haum xeeb yog tias koj lo nrog nws, yog li tsim kev xav tsis zoo rau qhov tsis lees paub. Cov lus qhia hauv qab no yuav pab koj tsim kom muaj kev xav tob rau kev haus luam yeeb tawm.
Sau seb yog vim li cas thiaj txiav
Nyeem (thiab ntxiv rau) koj daim ntawv teev cov laj thawj thiab sau rau hauv koj phau ntawv tshaj tawm txhua hnub. Qhov no yuav ua rau koj lub siab ntsig txog qhov vim li cas koj tau txiav tawm, zoo li cas koj tuaj.
Tsis txhob txav mus rau hauv kev xav vim tias koj tau ua zoo li ntawd, koj tuaj yeem haus luam yeeb thiab txiav tawm tau yooj yim dua.
Nws yeej tsis ua li ntawd. Cov neeg uas rov haus luam yeeb feem ntau siv ntau xyoo los sim txiav luam yeeb dua. Koj qhov laj thawj rau kev txiav luam yeeb yuav tsis muaj tseeb tsawg li lub sij hawm dhau los, tab sis lawv muaj peev xwm hnov tsis tshua tseem ceeb yog tias koj tsis ceevfaj. Yog tias koj xav tias kev haus luam yeeb, siv sij hawm los xav txog cov lus teb koj yuav muab rau cov lus nug hauv qab no.
- Vim li cas kuv tsis haus luam yeeb?
- Kuv haus luam yeeb ntev npaum li cas?
- Kuv tau haus luam yeeb ntev npaum li cas?
- Kuv xav tias nws yuav tsum siv sij hawm ntev npaum li cas txog kev quav tshuaj yeeb nicotine ?
- Yog kuv rov qab mus haus luam yeeb, kuv puas xav txiav luam yeeb dua?
- Yuav ntev npaum li cas rau nws ua ntej kuv yuav ua? Lub lis piam ... lub hlis ... xyoo? Thaum twg muaj mob?
- Yuav txiav luam yeeb puas yuav yooj yim dua lwm zaus?
- Kuv xav tias kev haus luam yeeb yuav pab tau kuv li cas?
- Yog nws tsim nyog muab rau kuv tau ua haujlwm nyuaj npaum li cas?
Qee qhov no yog cov lus nug yooj yim los teb, tab sis, yog tias koj xav txog teeb pom kev zoo , ua koj tus kheej lub siab thiab teb lawv ncaj ncees. Nqa ib daim ntawv, los sis qhib koj cov ntawv sau tseg tawm thiab yeej xav txog koj cov lus teb rau txhua nqe lus nug.
Tiv thaiv thiab cob qhia txog txoj kev ywj pheej koj ua haujlwm nrog txhua hnub tsis muaj kev haus luam yeeb. Nco ntsoov tias cov chains ntawm kev quav yog tawg ib qhov txuas ib zaug. Ua siab ntev rau koj tus kheej, thiab cia sijhawm pab koj.