Txhais thiab to taub cov tsos mob ntawm Agoraphobia
Cov cim thiab cov tsos mob ntawm agoraphobia yog dab tsi? Agoraphobia feem ntau to taub yuam kev yog qhov teeb meem uas tib neeg ntshai ntshai tawm ntawm lawv lub tsev. Cia wb mus saib raws nraim li cas agoraphobia, thiab siv qhov kev txhais ntxiv no, qhov kev coj cwj pwm uas hais kom ib tug neeg muaj agoraphobia.
Agoraphobia yog Phobia
Nws kuj yuav rov qab hais tias agoraphobia yog phobia, tsis to taub txog agoraphobia ua hom phobia, ua kom yooj yim dua kom to taub cov tsos mob.
Agoraphobia feem ntau tsis to taub hais tias tsuas yog ntshai kev tawm hauv tsev, txawm li ntawd los, qhov no tsis yog qhov tseeb. Agoraphobia yog ib qho kev phobia ntawm kev nyob hauv ib qho teeb meem uas yuav tsis yooj yim lossis tsis yooj yim, los yog kev pab yuav tsis muaj yog tias yuav tsum muaj kev ntshai nres .
Tus Phobia yog dab tsi?
Ib phobia yog kev ntshai thiab tsis zoo ntawm ib yam khoom lossis qhov teeb meem uas tsim kev kub ntxhov tiag tiag, tiam sis kev nyuaj siab ntxhov siab thiab kev tiv thaiv. Tsis zoo li cov nyuag nyuab siab vim cov neeg feem coob xav tias thaum lawv hais lus los yog mus xeem, phobia ntev ntev, ua rau lub cev tsis zoo thiab puas siab puas ntsws, thiab tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub peev xwm los ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm lossis hauv kev sib raug zoo.
Tsis yog txhua tus phobias xav tau kev kho mob. Tab sis yog tias phobia muaj feem xyuam rau koj lub neej txhua hnub, muaj ntau yam kev kho mob uas muaj peev xwm pab koj kov koj cov kev ntshai-feem ntau yog tas mus li.
Phobias raug muab faib ua peb hom ntsiab lus:
- Tej yam phobias. Ib qho kev phobia muaj feem xyuam nrog kev ntshai, kev ntshai pheej ywm ntawm ib yam khoom lossis qhov teeb meem uas tawm ntawm cov kev sib txawv rau qhov kev pheej hmoo. Qhov no suav nrog kev ntshai ntawm lub sijhawm (xws li cov dav hlau los yog cov chaw nyob hauv); xwm (xws li thunderstorms lossis heights); tsiaj txhu los yog kab (xws li dev los yog kab laug sab); ntshav, txhaj tshuaj lossis raug mob (xws li riam lossis kev kho mob); los yog lwm yam phobias (xws li nrov nrov los yog hnyuv). Muaj ntau ntau hom phobias. Nws tsis yog qhov txawv txav rau kev phobias txog ntau tshaj ib yam khoom lossis qhov teeb meem.
- Social phobia. Ntau tshaj li kev sib daj sib deev, kev phobia muaj feem ntau ntawm kev tswj yus tus kheej thiab muaj kev ntshai ntawm pej xeem cov kev tshawb xyuas lossis kev quab yuam nyob rau hauv kev sib raug zoo. Nyob rau hauv kev sib raug zoo, tus neeg ntawd ntshai los yog tsis pom zoo los yog tsis txaus siab rau lwm tus.
- Ntshai ntawm qhib chaw (agoraphobia). Agoraphobia yog ib qho kev ntshai ntawm qhov tseeb lossis xav tias yuav zoo li cas, xws li siv pej xeem kev thauj mus los, nyob hauv qhov chaw qhib los yog nyob nrog, sawv ntsug ntawm ib pawg los yog nyob hauv tsev neeg, lossis nyob sab nraud hauv tsev. Kev ntxhov siab vim yog los ntawm kev ntshai tsis yooj yim txhais tau tias kev khiav dim lossis pab yog tias muaj kev ntxhov siab loj heev. Cov neeg feem coob uas muaj agoraphobia tom qab tsim muaj tom qab muaj ib qho los sis ntau qhov kev tawm tsam, ua rau lawv ntshai tsam lwm tus neeg raug mob thiab zam qhov chaw uas nws tshwm sim. Rau qee cov neeg, agoraphobia tuaj yeem mob hnyav heev vim lawv tsis tuaj yeem tawm hauv tsev.
Agoraphobia yog qhov tseeb ntawm kev ntshai ntawm kev sib ntaus sib tua
Agoraphobia feem ntau yog ib qho kev phobia hnyav, thiab tej zaum nws yuav ua rau ntshai tsam tawm hauv tsev. Txawm li cas los xij, nws yog kev ntshai nres, tsis yog qhov ua ntawm kev ua neeg, qhov ntawd yog qhov kev ntshai.
Cov Cim Qhia Teeb thiab Cov Tsos Mob ntawm Agoraphobia
Cov tsos mob thiab cov tsos mob ntawm agoraphobia muaj xws li:
- Cov kev xav rau kev ntxhov siab: Agoraphobia tuaj yeem dhau los ua qhov rov qab rau tus kheej. Tus neeg raug kev txom nyem yog txhawj xeeb txog kev muaj kev sib ntaus sib tua uas ua tau, dhau mus, ua rau muaj kev ntshai nres. Nrog rau lub sijhawm, qhov xwm txheej uas yuav ua rau muaj kev ntxhov siab, ua rau kev ntxhov siab ntxiv, thiab nyob rau hauv thiab.
- Tus cwj pwm tsis zoo : Txwv tsis pub muaj kev kub ntxhov ntawm kev ua neej kom tsis txhob muaj kev cuam tshuam los ntawm kev pab cuam rau kev piam sij yuav tsis muaj qhov raug xa mus ua kev tawm tsam . Yuav ua li cas thawj zaug yuav ntshai tsam muaj kev ntshai ntawm ib qho teeb meem tshwj xeeb yuav maj mam dav dav, sib cais ntawm ib tug neeg.
- Clustering: Ib qho qauv ntawm kev ploj tuag yog feem ntau tshwm sim. Cov pawg ua ke suav nrog kev thauj neeg pej xeem; khw; tsav tsheb; thiab tawm hauv tsev. Thaum tseem ntxov, cov tsos mob yuav nyob ntawm ib qho ntawm cov "kev qhib chaw no," nrog lub sijhawm, kev ntxhov siab ntawm lwm tus neeg feem ntau kuj zoo li. Piv txwv li, thaum xub thawj ib tus neeg tsuas yog ntshai tsam kev ntshai nrog kev muaj tsheb thauj mus los. Cov kev txwv ntawm qhov kev ntshai no tuaj yeem txwv cov neeg muaj peev xwm mus kav khw, mus ua haujlwm, thiab ntau dua. Hauv lub sijhawm, qhov no tuaj yeem ua rau ntshai tsam tawm hauv tsev mus tas li.
Cov cim thiab cov cim mob tshwm sim thaum muaj ib tug neeg raug teeb meem nrog rau qhov chaw nyob, qhov chaw uas tsis muaj kev yoojyim kev khiav dim, tawm hauv tsev ib leeg, los yog siv cov tsheb npav thiab suav nrog:
- Ntev tshaj tawm
- Ua tsis taus pa
- Lub plawv dhia ceev ceev
- Tuav los yog ua neeg tsis zoo
- Lom zem los yog tingling ntawm koj ob txhais tes thiab ko taw
- Indigestion
- Kev xav ntawm kev tswj tsis tau
Kev loj hlob ntawm Agoraphobia
Agoraphobia feem ntau tsim tawm ntawm ib qho tsis muaj kev puas siab ntsws teeb meem, thiab nws tau khwv yees tias nruab nrab ntawm ib nrab thiab ib nrab ntawm cov neeg uas muaj kev ntxhov siab tsis yog mus tsim agoraphobia.
Txawm li cas los xij, agoraphobia qee zaum muaj kev tsis pom muaj keeb kwm yav dhau los ntawm kev puas tsuaj.
Qhov no, qhov ntshai tsam raug ntaus hauv ib qho teeb meem no tsis yog ua rau muaj kev sib ntaus sib tua puv nkaus. Tiam sis, cov tsos mob kuj yuav yog lub cev ntau dua, xws li mob taub hau los yog mob plab.
Cov kws kho kev puas siab puas ntsws txiav txim siab seb koj cov tsos mob yog cov mob agoraphobia los yog lwm yam teeb meem.
Kev Kho Mob rau Agoraphobia
Cov kev pabcuam kev pabcuam yuav tsum tau pom zoo kom tswj tau cov tsos mob ntawm agoraphobia. Kev kho hlwb, kev kho mob xws li kev tsim kom muaj tus kabmob yog qhov ua rau txo cov kev mob tshwm sim. Muaj qee yam tib neeg ua tau rau lawv tus kheej los pab tswj cov kev mob tshwm sim ntawm lawv txoj kev mob agoraphobia, los ntawm kev siv cov tswv yim so kom txaus , nrhiav kev sib raug zoo.
Cov kab hauv qab ntawm cov tsos mob ntawm Agoraphobia
Nws tuaj yeem yooj yim dua kom to taub cov tsos mob ntawm agoraphobia yog tias koj pom tau tias qhov kev ntshai ntshai yog kev sib ntaus sib tua, tsis yog ib qho teeb meem tshwj xeeb. Yog li, txhua yam uas ua rau muaj kev ntxhov siab, xws li nrhiav koj tus kheej nyob rau hauv ib qho chaw khiav dim, yuav ua tau rau cov tsos mob.
Qhov kev ntshai ntawm muaj kev ntshai nres ces txwv ib tug neeg ua rau nws nyuaj rau kev mus ua haujlwm, mus rau tom khw, mus ncig, los sis tseem tawm hauv tsev.
Yog tias tsis kho, agoraphobia tuaj yeem ua rau muaj kev paub sib cais thiab kev kho siab, tab sis muaj kev kho mob zoo.
> Qhov chaw:
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