Cov Lus Qhia rau Kev Tswj Koj Tus Menyuam Kev Npau Taws
Cov Niam Txiv Uas Pab Cov Menyuam Nkoj Thiaj Li Npau Suav Kev Npau Suav?
Nws tsis yooj yim dua rau cov me nyuam nrog ADHD kom npau taws. Nws tuaj yeem nyuaj rau cov menyuam no tswj thiab tswj lawv tus cwj pwm txawv. Tej zaum lawv kuj yuav hypersensitive. Cov teeb meem kev nyuab siab lossis ntxhov siab yuav ua rau mob npau taws ceev heev. Cov me nyuam nrog ADHD tseem muaj lub sij hawm ntev tau nres thiab xav txog teeb meem ua ntej muaj qhov tshwm sim.
Ua ib tug niam txiv, nws tuaj yeem nyuaj saib koj tus menyuam kom tswj hwm. Thaum peb tsis tuaj yeem ua rau txoj kev chim siab ploj, peb tuaj yeem pab peb cov menyuam yaus kom tswj tau cov kev sib txuam no.
To taub Cov Tsiaj
Txhob txwm paub ua dab tsi ua rau koj tus me nyuam npau taws heev. Puas muaj qee lub sij hawm ntawm hnub uas npau taws rau qhov siab? Puas muaj cov qauv? Koj tuaj yeem pom tias tom qab kawm ntawv yog qhov nyuaj tshaj plaws thaum koj tus menyuam tuaj yeem txo nws tus neeg zov thiab tso tawm nws txoj kev siab ntsws. Nws yuav yog thaum nws muaj kev tshaib plab lossis nkees. Tej zaum yuav ua rau nws ua kom nws zoo li thaum nws tab tom muaj kev ntxhov siab nrog txoj hauj lwm. Tsis tas li ntawd, lub sijhawm qhov kev siv tshuaj yog hnyav tshaj plaws.
Txawj Ua Ntej
Thaum koj paub ntau yam uas ua rau koj, koj tuaj yeem pib cuam tshuam ua ntej qhov kev npau taws tuaj rau lub taub hau cua tshuab. Ua kom muaj calming. Yog tias koj tus me nyuam teb zoo rau lub cev, rub nws sab caj npab los caj npab. Txhawb kom nws sib sib zog nqus pa thiab suav rau 10.
Ua li no nrog nws mus pab qhia ua qhov txheej txheem no.
Tswv Yim Rau Kev Txhim Kho Kev Sib Txuas Nrog Koj Tus Menyuam
Siv Sij Hawm Tawm
Lub sijhawm tawm tsis tas yuav raug nplua. Nyob rau hauv qhov tseeb, nws yuav tsum tsis txhob yuav. Lub sij hawm tawm yog ib txoj hauv kev zoo rau koj tus me nyuam kom tshem tawm nws tus kheej tawm ntawm qhov tsis zoo los xij kom siv sij hawm kom txias.
Mus kom ze rau lub sijhawm no. Xaiv lub sij hawm thaum koj tus me nyuam muaj kev zoo siab thiab kho thiab tham nrog nws txog kev siv lub sij hawm tawm. Muab nws txiav txim siab ntawm kev tswj hwm los ntawm qhov uas nws tau xaiv lub sij hawm tsim tawm lub rooj zaum ntawm lub hustle thiab bustle ntawm tsev neeg. Tam sim no nws yuav to taub hais tias yuav siv li cas thaum nws xav tau nws.
Thaum nws xav tau sij hawm tawm, koj yuav tau muab kev qhia los ntawm kev taug kev nrog nws mus rau lub sij hawm teem tawm lub rooj zaum. Thaum nws zaum hauv lub rooj zaum (los yog sawv ntawm lub rooj zaum yog tias qhov txav no pab tau), xyaum ua lub zog nqus pa nrog nws. Tsis txhob sim nrog nws tham txog qhov teeb meem no txog thaum nws nyob twj ywm thiab tswm. Qhia nws ntau ntau rau kev qhuas kom nws txawj siv lub sijhawm tawm kom txias, thiab tom qab ntawd nws siv sijhawm nrog nws tham txog muaj dab tsi tshwm sim. Yog tias nws txoj kev npau taws tshwm sim rau nws los ntawm kev rhuav tshem nws cov crayons thiab rhuav lawv ob, nug nws seb nws tau ua li cas los qhia nws cov kev xav hauv ib txoj kev uas tsis tshua muaj teeb meem, tsim dua. Tsum paub txog koj lub suab thiab tus qauv kom zoo . Qhia nws qhuas nws los nrog lwm txoj hauv kev.
Daim Ntawv Txaus Siab
Thaum koj pom tias koj tus me nyuam tab tom pib ntxhov siab, xav txog nws txoj kev xav. "Tias puzzle no nyuaj tiag tiag los muab tso ua ke!
Kuv pom nws ua rau koj hnov me ntsis kev ntxhov siab. "Thaum koj ua li no koj yuav pab koj tus me nyuam paub txog nws txoj kev xav. Raws li kev nce qib ntxiv, koj tuaj yeem pab koj tus menyuam sau nws cov kev xav. Yog tias koj tau txais ib qho kev hloov tshiab los ntawm tus kws qhia ntawv tias koj tus me nyuam muaj sijhawm heev nrog cov phooj ywg hnub ntawd, siv sijhawm nrog nws tham txog nws txoj kev xav li cas. Pab nws qhia nws tej kev xav rau koj los ntawm kev siv lus.
Muab Kev Xaiv
Kev xaiv rau koj tus menyuam muab kev txiav txim siab rau nws. Yog tias koj paub tias koj tus me nyuam muaj kev nyuab siab xws li sij hawm so kom huv, pab nws yooj yim mus txog lub sijhawm no los ntawm kev xaiv - "Koj puas xav ntxuav cov blocks ua ntej los yog cov tsheb sib tw?" Cia li nco ntsoov txwv cov muaj pes tsawg tus xaiv rau ob lossis peb.
Muaj ntau txoj hau kev yuav ua rau tus me nyuam muaj kev ntxhov siab lossis ua rau nws mob siab.
Lub Tswv Yim Rau Ib Lub Tsev Zoo Siab
Kom Paub meej Koj Tus Me Nyuam Tau Pw Tsaug Zog
Cov me nyuam nrog ADD / ADHD feem ntau muaj teeb meem nrog kev pw tsaug zog. Thaum cov menyuam tsis tuaj yeem tau pw txaus lawm lawv yuav muaj kev txaj muag thiab npau taws heev, muaj teeb meem ntau dua rau kev ntxhov siab, muaj kev ntxhov siab yooj yim dua, thiab cov tsos mob ntawm ADD / ADHD zuj zus tuaj hnub ntawd.
Lub tswv yim rau Hmo Zoo Hmo
Qauv Kev Npau Suav Tswj Koj Tus Kheej
Nws yog ib qho nyuaj rau cov me nyuam nrog ADD / ADHD los tswj lawv tus kheej txoj kev xav, tab sis ntau ntau koj tuaj yeem ua tau los pab koj tus menyuam to taub nws txoj kev xav thiab paub txog lwm txoj hau kev zoo dua. Ib txoj hauv kev ua qhov no yog los ntawm kev piv txwv. Qhia ua piv txwv li, tsis yog teb tau raws li qhov tsim nyog xwb, tiam sis kuj yog tham nrog txoj hau kev kom koj tus me nyuam to taub zoo.
Nyeem Cov Ntawv Nyeem Ua Ke
Mus rau tom tsev qiv ntawv thiab xaiv cov ntawv uas hais txog kev xav, tshwj xeeb tshaj yog hais txog npau taws, ntxhov siab, tsis kam lees, cais, tu siab, lossis lwm yam kev nyuaj siab uas koj tus menyuam tau ntsib ntau zaus. Hais kom tus kws pab tswv yim rau kev pom zoo. Nyeem cov dab neeg no ua ke nrog koj tus me nyuam thiab tham txog cov kev xav. Sib tham txog tej yam uas tus cwj pwm ua rau nws xav. Dab tsi ua cov cim hnov? Lawv puas tau ua txawv txawv? Koj yuav ua li cas thaum koj ntsib teeb meem? Teeb meem daws teeb meem ua ke thiab sib tham txog tus cwj pwm zoo rau cov kauj ruam.
Siv sijhawm tshwj xeeb ua ke
Nco ntsoov koj teem txhua lub sijhawm txhua hnub los siv ib zaug nrog koj tus menyuam. Ua lub sijhawm no ua ke zoo, hlub thiab txhawb nqa. Yog li feem ntau cov menyuam nrog ADD / ADHD muaj qhov tsis zoo, tsis zoo, tsis zoo. Lawv yuav tsum paub tias lawv muaj nuj nqis thiab hlub. Koj tus menyuam tuaj yeem ua tau lub ntiaj teb sib txawv hauv koj tus menyuam qhov kev paub ntawm nws tus kheej. Tshwj xeeb lub sij hawm nrog koj yog incredibly tseem ceeb.
Vim Li Cas Qee Cov Me Nyuam Yaus nrog ADHD Muaj Teeb Meem Kev Tiv Thaiv Kev Npau Suav?
Nyeem ntxiv:
Ua kom lub sij hawm Tiav Nkaus yooj yim
Niam txiv nrog ADD
ADHD rau Cov Menyuam Yaus
Cov ntxhais thiab ADHD
Pab Tsim Nyog Kev Sib Tham Zoo