Nyob nrog ADHD tuaj yeem ua rau qaug zog. Nws yuav tsum tau siv ntau yam kev ua haujlwm ntawm lub hlwb los ua tej yam yooj yim rau lwm tus neeg, xws li qhib xa ntawv, khaws koj cov yawm sij, tsom ntsoov sib tham , thiab ntau ntxiv. Yog li ntawd, thaum koj ua haujlwm hnyav los ua "zoo li qub" nws tsis thooj li thaum koj raug thuam.
Puas txij thaum me nyuam yaus koj tau txais tswv yim xws li '' Bob yog ib tug menyuam yaus; yog nws tsuas sim nyuab dua xwb. "Qhov teeb meem yog kev nyuaj siab, koj tab tom siv zog heev!
Txawm li cas los xij, qhov kev ua haujlwm tsis tau lees paub vim hais tias koj tus cwj pwm tsis haum rau yam uas feem ntau pom zoo ua nyuaj. Txawm li cas los xij, tej zaum koj tseem tau ua tus tshaj plaws, tham lus los yog ib tus neeg tsis txaus siab nyob hauv chav kawm.
Thaum koj laus dhau lawm, koj yuav tau ua haujlwm, tabsis tom qab ntawd koj tau txais cov qhab-nees vim tias koj tsis nco qab nws tes. Los sis tej zaum koj tsis tau tawm mus nrog koj cov phooj ywg vim tias koj chav pw tsis muaj mob.
Nws yog kev puas tsuaj los ua neej zoo li no, thiab tej zaum koj yuav tau pom koj tus kheej xav, "Vim li cas sim ua?" thiab tso tseg. Rau ib tus neeg sab nrauv, tsis yog sim ua tau zoo li koj tsis saib xyuas, muaj kev tshaj tawm lossis tub nkeeg thaum qhov tseeb nws yog ib qho tswv yim zoo los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev mob siab thiab kev chim siab ntawm lub neej.
Cov neeg uas hlub koj yuav raug kev nyuaj siab los sis ntxhov siab nrog koj, tiam sis qhov zoo tshaj qhov ua rau lwm tus tsis ua hauj lwm thiab chim siab.
Tej zaum koj yuav pom tias koj kev tsis ua haujlwm ua rau muaj teeb meem loj, xws li raug kaw los yog tab tom raug teeb meem nrog lub tuam tsev ua se.
Los yog koj tuaj yeem ua qhov tsawg tshaj plaws los xauv los ntawm los yog los tiv thaiv teeb meem loj. Qhov no tej zaum yuav tsis tau txais cov lus qhia zoo tshaj hauv koj txoj haujlwm; Txawm li cas los xij, koj tau txais kev nplij siab vim nws paub vim tias koj tso nws mus txog rau thaum lub xeem feeb los yog koj tsis muab koj qhov zoo tshaj plaws.
Tej zaum nws yuav zoo li koj raug nyam; txawm li cas los xij, kev hloov yeej ib txwm ua tau.
Nov yog 5 cov lus qhia kom koj tawm ntawm tsis muaj kev ntseeg.
- Pib kho koj tus ADHD
Nov yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj tus kheej. Txhua yam yuav yooj yim dua thaum koj cov ADHD raug tswj xyuas. - Ua haujlwm nrog tus kws kho mob
Nrhiav ib tus kws kho mob uas paub txog ADHD thiab tuaj yeem pab koj ua kom dhau kev mob kev nkeeg thiab kev tsis dhau los. Nws tuaj yeem nyuaj ua kom pauv koj tus cwj pwm tam sim no yog tias koj tseem ua phem dhau los. - Xyaum huab TLC
Yog tias koj tau ua tsis txaus siab, nws tuaj yeem siv ntau lub siab tawv los sim cov tswv yim tshiab. Nws hais tias koj yuav tsum ua raws li txoj kev ntseeg thiab cia siab tias txhua yam yuav txawv. Qhov mob ntawm kev chim siab yuav xav zoo li nws yuav ntau dhau rau koj ua haujlwm, thiab koj yuav tsis sim ua txhua yam tshiab. Raws li koj tau tawg tawm ntawm koj txoj kev ua haujlwm tsis raug, ua kom rov qab zoo rau koj tus kheej thiab xyaum kev hlub heev. Txhua zaus koj ua ib yam dab tsi uas ua rau koj ntshai, pab koj tus kheej rau koj lub dag zog es tsis ua tiav. - Daim ntawv ceeb toom koj qhov kev vam meej
Koj lub siab ntshe programmed kom paub tias dab tsi mus tsis zoo dua qhov ua tau zoo. Tsis muaj leej twg lub neej mus ua kom zoo. Piv txwv li, tib neeg tau ntub hauv cov nag vim lawv tsis nco qab lawv lub kaus; Txawm li cas los xij, thaum koj tsis nkag siab thiab tsis muaj ib yam dab tsi lawm nws xav zoo li ntau cov pov thawj uas tsis muaj dab tsi mus rau koj txoj kev. Thaum koj tsiv los ntawm koj lub hnub, hloov koj lub hom phiaj thiab pib pom txhua yam uas tsis yog cai.
- Ua haujlwm nrog koj cov peev xwm
Nws yog ib qho yooj yim uas tsis nco qab tias koj txawm muaj zog, tab sis koj ua tau! Yog tias koj tuaj yeem siv sijhawm ntau npaum li siv tau, es tsis txhob ua rau koj qaug zog, koj lub neej yuav hloov mus.