Cov kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov neeg uas muaj tus cwj pwm (neurotic personalities) feem ntau tau ua neej tsis muaj zog
Lub laub tiaj tus siv koj lub sijhawm tawm mus tsev rau kev taug kev. Koj lub laptop nqws cov xuab moos ua haujlwm nrog lub sijhawm kawg ntawm lub ces kaum. Kev ua yuam kev dawb huv hauv koj cov lej ua rau koj tus account tshuav nyiaj li cas kom poob rau hauv cov zauv negative.
Txhua hnub glitches zoo li cov no yeej ua tsis tau: Peb txhua tus muaj hnub tsis zoo thiab peb txhua tus muaj heev, hnub phem heev.
Qee lub sij hawm peb muaj tag nrho lub lis piam los yog lub hlis uas tsis zoo tiag tiag. Tiam sis feem ntau ntawm cov sij hawm, qhov cuam tshuam rau peb lub neej txhua hnub yog ib ntus. Lub log tsheb tau tsau, cov hauj lwm qhia tau tshwm sim thaum peb pib dua lub computer, peb tau hloov ntawm cov nyiaj kom tsis txhob muaj cov nqi them dhau thiab txhua yam zoo.
Txawm li cas los xij, lub neej curveballs yuav muaj kev cuam tshuam txog kev noj qab haus huv mus ntev thiab kev thaj yeeb, nyob ntawm seb peb ua li cas nrog lawv. Kev tshawb fawb pom tau hais tias kev mob siab, kev txhawj xeeb tas li, thiab nyob hauv ib qho kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab yuav txo tau txoj sia lub neej. Yog tias qhov no piav qhia koj cov lus teb rau txhua hnub thiab cov menyuam yaus, nws yuav them tau ntev, ntev ntev los kawm txog kev qee kom qis thiab txo kev nyuaj siab.
Txhawj xeeb rau kev tuag
Ntau cov kev tshawb fawb tau pom muaj qhov sib txuas ntawm kev ntxhov siab vim nws tus kheej thiab tus cwj pwm luv luv. Lub siab xav ua kom muaj kev ntxhov siab, ploj, los sis thab nrog tus cwj pwm tsis zoo yog hu ua neuroticism los ntawm cov neeg tshawb nrhiav uas tau pom qhov kev zoo no kom muaj kev phem thiab kev txhawj xeeb.
Ib tsab xov xwm 2009 luam tawm hauv American Psychology tau hais tias "muaj cov pov thawj pom tias kev tsim muaj cov kev xav hauv nruab nrab ntawm kev tsim kev puas siab ntsws ntawm kev noj qab haus huv."
Piv txwv li, rau txoj kev tshawb fawb tau luam tawm xyoo 2008, cov neeg tshawb fawb ntawm Purdue University tau ua raws li 1,600 tus txiv neej, hnub nyoog 43 txog 91 xyoos, rau 12 xyoos mus kuaj xyuas seb cov neeg uas muaj kev sib tw paj hlwb tau ntev li cas.
Qhov kawg ntawm txoj kev tshawb fawb, tsuas yog 50 feem pua ntawm cov txiv neej uas muaj siab lossis nce siab txog txoj hlab ntsha hlwb nyob hauv nruab nrab ntawm 75 feem pua mus rau 85 feem pua ntawm pawg neeg.
Cas Ua Tsis Tau Neuroticism Ua Ntej Lifespan?
Yog li ntawd, tsis muaj kev piav qhia meej rau vim li cas cov tib neeg muaj kev sib daj sib deev thiaj li muaj kev cia siab rau lub neej tom ntej dua li cov uas muaj peev xwm tiv tau lub neej txoj kev khob. Muaj qee yam ua pov thawj tias neuroticism muaj feem xyuam rau qib siab cortisol, ib yam tshuaj uas tau muab zais cia thaum muaj ib tus neeg muaj kev kub ntxhov lossis nyuab siab. Cortisol ntau tau pom tias kom txo qis cev thiab cuam tshuam rau lub plawv mob.
Lwm yam hauv txoj kev sib raug zoo ntawm txoj kev xav ntawm neuroticism thiab txo qis qis yuav yog cov neeg uas pheej txhawj xeeb, muaj kev nyuab siab, thiab muaj kev ntxhov siab tuaj yeem cuam tshuam txog kev tsis zoo. Lawv yuav haus luam yeeb, haus dej cawv thiab lwm yam tshuaj, thiab muaj kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv, txhua yam thiab tag nrho uas yuav ua rau lub neej tsis muaj zog los yog raug teeb meem, xws li quab yuam lossis tsav tsheb.
Beat Stress, Nyob Ntev
Txawm hais tias koj muaj dab tsi uas tus kws kho mob yuav kuaj ua ib tus neeg lub hlwb, koj yuav ua li cas koj txoj kev nyuaj ntawm koj lub neej txhua hnub yuav cuam tshuam koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Nws ua rau kev txiav txim zoo, ces, ua txhua yam koj ua tau kom txo koj txoj kev ntxhov siab thiab kawm paub txog kev daws teeb meem ntawm kev ntxhov siab thiab kev tsis txaus siab.
Ib qho chaw pib zoo yog los ntawm kev ua dej num uas paub txog kev nyuab siab rau txoj kev ntxhov siab ib feem ntawm koj cov kev ua ub ua no txhua hnub xws li yoga lossis xav txog. Lwm cov tswv yim kev tswj kev ntxhov siab yooj yim yog cia koj cov kev xav tawm ntawm daim ntawv los ntawm kev xa lawv mus rau hauv ib phau ntawv sau; mloog nkauj; thiab tau txais kev ua ub no txhua hnub.
Nws kuj yog ib lub tswv yim zoo kom muaj qee tus npliag los ntawm kev siv tes thaum siv koj qhov kev ntxhov siab lossis kev npau taws nyob rau hauv kev teb rau ib qho teeb meem. Cov kev ua pa yuav pab tau, piv txwv li, xws li ua rau cov nqaij ntshiv nrawm lossis ib qho yooj yim peb feeb los xav pab koj hloov koj lub tswv yim.
Thiab yog hais tias tag nrho lwm yam tsis: Taug kev. Mus sab nraud thiab sib tw khiav mus. Qhov kev hloov ntawm scenery yuav yog txhua yam nws yuav siv los pab koj tau tus tuav thiab txiav txim siab nrog txhua yam teeb meem uas koj muaj nyob rau hauv tsis muaj luv luv-koj qhov peev xwm los daws thiab txo qis dua koj lub neej.
Source:
Daniel K. Mroczek, Purdue University, thiab Avron Spiro III. "Coj Cwj Pwm Hloov Txawj Txawj Tuag Nyob Hauv Cov Txiv neej." Psychological Science . Tsib Hlis 2008. Ntim 19, Naj Npawb 5.
Lahey, Benjamin B. "Kev Noj Qab Haus Huv Rau Tib Neeg ntawm Neuroticism." Kuv Psychol . Tsib Hlis Ntuj-Lub Rau Hli Ntuj; 64 (4): 241-256.
Smith TW, MacKenzie J. "Tus Cwj Pwm thiab Kev Raug Mob." Annu Rev Clini Psychol . 2006; 2: 435-467.