Thaum muaj ib tus neeg hauv tsev neeg muaj kev txhawj xeeb txog kev ntxhov siab (SAD) , nws tuaj yeem sib tw los txhawb tus neeg ntawd thaum uas tsis muaj kev tsis txaus siab rau koj tus kheej. Koj tuaj yeem ua ntau yam kom ntseeg tau tias koj qhov kev noj qab haus huv tsis muaj kev cuam tshuam rau hauv txoj kev tu koj tus neeg hauv koj tsev neeg . Ua ntej, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau nkag siab txog qhov cuam tshuam uas tus kab mob no muaj rau koj ua ib tus neeg hauv tsev neeg.
Feem ntawm SAD
Yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg tau raug mob ntev ntev nrog SAD yam tsis muaj kev kuaj mob , qhov teeb meem no tau ua rau muaj kev nyuaj siab ntawm tsev neeg. Koj tuaj yeem siv lub hli lossis lub xyoo tsis paub txog qhov ua tsis yog lawm. Txawm hais tias tus mob yog ib qho zoo rau txoj kev kho tsev neeg sib raug zoo, txoj kev rov qab los yog ib qho tseem ceeb thiab ib qho uas yuav tsum tau ua haujlwm rau txhua tus neeg koom tes.
Thaum ib tus neeg hauv koj tsev neeg muaj SAD, nws muaj peev xwm muaj kev cuam tshuam rau koj tus kheej txoj kev xav zoo. Yog tias koj tus txij nkawm muaj SAD, tej zaum koj yuav hnov ntxhiab siab tias nws tsis xav koom nrog koj hauv kev ua si xws li tsev neeg los yog cov tog neeg. Yog tias koj tus me nyuam muaj SAD , koj yuav muaj kev txhaum, txhawj koj tus kheej, lossis xav tias koj tau ua dab tsi los ua rau nws tsim tus kab mob.
Hmoov tsis, kev npau taws, kev chim, thiab kev ua txhaum ua rau nws nyuaj rau koj los pab txhawb koj tsev neeg. Nws yog ib qho uas muaj cov kev xav no, tiam sis nws tseem ceeb heev kom kawm paub tswj koj tus kheej txoj kev xav kom lawv tsis txhob cuam tshuam nrog koj lub peev xwm los pab.
Feem ntau, paub txog koj tus kheej cov kev txwv thiab kev nqis tes ua kom tswj tau koj tus kheej lub cev thiab lub paj hlwb yuav ua rau nws yooj yim tswj kev tsis zoo siab thaum lawv tshwm sim.
Kev saib xyuas koj tus kheej
Nyob rau hauv lub chav kawm ntawm saib lwm tus neeg, koj yuav pom tias koj tsis quav ntsej los saib xyuas koj tus kheej.
Koj tuaj yeem muab cov kev ua si nyiam lossis ua los ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg. Sij hawm dhau los, muaj kev ntxhov siab ntau yuav ua rau muaj kev hu xov tooj rau ntawm koj txoj kev noj qab haus huv. Nco ntsoov tias txoj kev rov qab los yog lub sijhawm ntxhov siab rau koj thiab, nws tseem ceeb rau koj saib xyuas koj tus kheej.
- Cia li tuaj sab nrauv. Txawm hais tias nws yuav ntxias kom rov qab los ntawm kev cog lus rau lub sijhawm no thaum ntxhov ntxhov, nws tseem ceeb heev kom tsis txhob muab koj tus kheej nyiam. Sib ntsib nrog cov phooj ywg, koom nrog pab pawg lossis ntaus pob ncaws pob, lossis pab dag zog pub rau qhov ua rau koj nyiam. Muaj lub neej zoo hauv tsev neeg sab nraud yuav pab kom koj lub zog muaj zog thiab ua rau koj muaj peev xwm pab tau koj tsev neeg. Nws tseem yuav muab rau koj nrog lub social network thaum lub sij hawm muaj kev ntxhov siab.
- Teem Aside Xav Txog Kev Txim. Nws tsis yog koj qhov txhaum uas koj tsev neeg tau tsim muaj teeb meem. SAD yog qhov tshwm sim ntawm kev lom neeg thiab kev puas siab puas ntsws uas tawm ntawm koj txoj kev tswjhwm. Tsom ntsoov rau tej yam zoo uas koj tuaj yeem ua los txhawb koj tsev neeg tam sim no.
- Nrhiav Kev Pab Tswv Yim Rau Tsev Neeg lossis Pawg Neeg Txhawb Nqa. Yog tias qhov tsis zoo ntawm tus kab mob hauv koj tsev neeg los ua dhau los, kev sib tham hauv tsev neeg los yog pab pawg neeg yuav yog qhov zoo. Ob leeg pab tawm tswv yim thiab pab pawg yuav pab koj tswj cov kev cuam tshuam ntawm qhov teeb meem ntawm tsev neeg lub neej thiab nkag siab zoo txog koj tsev neeg tau ntsib. Cov koom haum pab tswv yim thiab kev txhawb pab feem ntau muaj los ntawm lub zej zog tsev kho mob, chaw kuaj mob, lossis lub koom haum pab kev nyuaj siab.
Feem ntau, kev siv sij hawm los pab kom tau raws li koj tus kheej xav tau yuav ua rau koj muaj zog thiab ua siab ntev los pab koj tsev neeg nrog rau SAD . Yog tias koj pib xav tias muaj kev ntxhov siab, siv sij hawm ib hnub zuj zus thiab ua kom pom tseeb ntawm kev sib pab thiab kev siv sijhawm rau koj tus kheej.
> Qhov chaw:
> Ntxhais Kev Nyuaj Siab Association of America. Pab Tsev Neeg Tus Tswv Cuab.
> Qhov Chaw Rau Kev Sib Txhab thiab Kev Puas Siab Puas Ntsws. Kev ntxhov siab vim: Cov Ntaub Ntawv Qhia Txog.