Cov Zog Dej Haus Zoo lossis Zoo Rau Koj?
Cov dej haus puas muaj yees, lossis lawv puas muaj lwm yam kev phom sij? Raws li qhov haus cov kua haus tau txais kev zoo siab, cov neeg siv khoom noj tsis paub hais tias cov dej haus no, cuam tshuam nrog kev ua kis las thiab kev ua neej zoo, zoo los yog phem rau lawv. Thiab nrog ntau lub zog haus dej ua lag luam rau cov menyuam yaus, cov niam txiv xav tias lawv yog ib feem ntawm txoj kev noj qab nyob zoo rau cov menyuam yaus.
Cov khoom xyaw ntawm Cov Dej Haus
Cov khoom xyaw ntawm cov dej haus muaj qhov sib txawv ntawm ib lub npe rau lwm tus, tab sis ntau yam ntawm lawv muaj cov khoom uas muaj teeb meem, xws li caffeine , taurine, sugars , sweeteners thiab herbal tshuaj . Txawm hais tias cov dej haus muaj peev xwm tsis meej pem nrog kev haus dej haus cawv thiab cov vitamin dej, lawv yeej muaj cov kev haus dej haus cawv thiab cov vitamin dej yuav tsim nyog rau lub cev tsis muaj zog, qhov tsis yog haus cov dej haus. Qee yam ntawm cov khoom xyaw rau hauv cov dej haus muaj zog txaus ntshai, yog li cov dej haus no feem ntau ua rau me ntsis lossis tsis muaj kev pabcuam kev noj qab haus huv thiab tuaj yeem ua rau kev siv yeeb tshuaj.
Cov khoom noj muaj zog hauv cawv qab zib yog caffeine, feem ntau yog muaj li ntawm peb mus rau tsib lub sij hawm tus nqi uas muaj nyob rau hauv kab mob, nrog qhov siab tshaj plaws nyob hauv pom ntawm "zog txhaj tshuaj." Caffeine yog ib hom kev kho ntawm lub hauv siab hauv lub hlwb, uas muaj teebmeem rau lub hlwb uas ua rau koj hnov ntau dua kev qhia los ntawm thaiv cov lus uas qhia rau koj lub hlwb koj nkees.
Txawm hais tias muaj coob tus neeg pom cov teebmeem ntawm caffeine pleasantly refreshing, rau qee tus, nws yuav induce ntxhov siab vim, kev nyuaj siab thiab lwm yam tsis kaj siab.
Txais ntawm Zog Dej Haus los ntawm Cov Me Nyuam
Cov me nyuam yuav noj ntau dua thiab ntau dua caffeine rau hauv cov dej qab zib thiab kua dej haus . Qhov nruab nrab caffeine ntawm cov hluas hauv Teb Chaws Asmeskas yog 60-70 mg ib hnub, tab sis nws muaj peev xwm siab li 700 mg ib hnub twg.
Txog ib feem peb ntawm cov ntxhais American thiab ib nrab ntawm cov tub ntxhais kawm qib siab kawm tsis tu ncua haus cov dej haus.
Ntau cov dej caffeinated, nrog rau haus cov dej haus, yog txhob txwm ua lag luam rau cov menyuam yaus. Thiab lub koob npe ntawm lub zog haus cov dej qab zib yog ib qho kev tsis txaus ntseeg - "kev ua tau zoo," "kua yeeb tshuaj" thiab "kev cai lij choj yeeb tshuaj" - lawv tau ua kom lawv cov neeg muaj kev pom zoo thaum pib hauv Austria tom qab xyoo dhau los ntawm txoj kev cai lij choj. Kev zoo siab rau cov tub ntxhais hluas ntawm kev xav ntawm txoj kev pheej hmoo yog tsis muaj hmoo thiab tib lub sijhawm, cynically manipulated los ntawm cov neeg tshaj tawm. Cov dej haus cawv muaj ceem tshwj xeeb txog kev muag khoom noj khoom haus rau cov hluas.
Hauv cov ntsiab lus tseem ceeb, cov dej haus muaj peev xwm kuj pom tau tias yog kev siv tshuaj tua kab, txoj kev mus rau lwm cov tshuaj.
Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Cov Haus Dej
Muaj ntau cov teeb meem kev noj qab haus huv muaj feem xyuam nrog cov dej haus zog, nrog rau:
- Caffeine toxication
- Caffeine tshem tawm cov tsos mob, nrog rau mob taub hau
- Caffeine overdose, uas tuaj yeem yog txoj sia
- Cov teeb meem plawv
- Tsa tau ntshav siab
- Rog
- Pw tsaug zog mob
- Calcium deficiency
- Cov teeb meem kho hniav
- Ua rau tus kab mob hyperglycemia postprandial, tshwj xeeb tshaj yog hais txog cov neeg muaj ntshav qab zib
- Electrolyte ntshawv siab, tshwj xeeb yog hais txog cov neeg uas muaj kev noj qab nyob zoo
Tsis tas li, muaj ib qho kev pheej hmoo ntawm kev siv yeeb tshuaj thaum lub zog muaj zog nrog:
- Tshuaj rau ADD / ADHD
- Cov tshuaj tiv thaiv kev noj qab haus huv, suav nrog MAOIs thiab SSRIs
- Cov tshuaj ntaus kab mob hauv khw, uas muaj peev xwm muaj caffeine
Kev Nyab Xeeb Muaj Txom Nyem Rau Zog Haus Dej Haus Hauv Cov Menyuam
Raws li kev siv tshuaj yeeb dej caw , nws yuav tsis tsim nyog los xav txog kev noj cov tshuaj caffeine los ntawm cov menyuam yaus lossis cov hluas los ua "nyob nyab xeeb." Ib txoj kev zoo dua los xav txog nws yog txiav kom cov menyuam haus caffeine txhua hnub kom tsawg dua 2.5 mg ntawm ib lub cev qhov hnyav rau menyuam, thiab 100 mg rau ib hnub rau cov hluas. Nco ntsoov tias ntau yam khoom noj thiab dej qab zib muaj caffeine, thiab cov no yuav tsum muaj nyob hauv koj cov lus teb.
Thiab nco ntsoov, zog haus cov kua feem ntau muaj suab thaj, uas tuaj yeem muaj yees . Cov kua qab zib txhua hnub ua rau me nyuam yaus raug txuas mus rau kev nruj kev tsiv tom qab hauv lub neej, thiab kev tiv thaiv qab zib muaj teeb meem rau cov me nyuam. Nws tsuas yog ib hom khoom noj khoom haus uas muaj peev xwm mus txuas ntxiv rau cov neeg laus thiab yog ib qho txiaj ntsim loj rau cov kev mob qoob loo tam sim no hauv cov menyuam thiab cov laus.
Qhov chaw:
Luebbe, A. & Tswb, D. "Daus Dew® lossis Roob Tsis Txaus ?: Kev Tsav Xwm Kev Siv Caffeine Siv Cov Kev Ntsuas thiab Kev Ntsig Txog Kev Nyuaj Siab thiab Kev Ntxhov Siab Rau Cov Menyuam Kawm Ntawv Qib 5 thiab 10." J Sch Health : 79: 380-387. 2009.
Seifert, S., Schaechter, E., Hershorin, E. & Lipshultz, S. "Kev Noj Qab Haus Huv Ntawm Cov Dej Haus Rau Cov Me Nyuam, Cov Tub Hluas, thiab Cov Hluas." Pediatrics 127: 511-528. 2011.
Shioda, K., Nisijima, K., Nishida, S. & Kato, S. "Tej zaum Serotonin Syndrome tshwm sim los ntawm kev sib raug zoo ntawm Caffeine thiab Serotonergic Antidepressants." Human Psychopharmacology 19: 353-354. 2004.