Bathmophobia, lossis kev ntshai ntawm qhov chaw siab lossis ua stairs, yog phob nyav me ntsis. Nws zoo heev rau cov kab mob climacophobia , lossis kev ntshai ntawm kev nce ubno no, tshwj tsis yog hauv nws qhov kev ua kom pom tseeb. Yog tias koj muaj da dej ua ke, koj yuav ntshai thaum koj pom txoj hlua khov ntxhab, thaum cov neeg uas muaj cov kab mob climacophobia feem ntau pom cov tsos mob thaum lawv xav tias yuav nce los yog nqes.
Qhov txawv yog qhov hloov maj mam, tiam sis tseem ceeb, thiab tsuas yog tus kws kho mob tau txais kev paub tseeb.
Bathmophobia tuaj yeem pom hauv cov menyuam yaus thiab cov laus. Nws tseem ceeb heev rau cov tsiaj, tshwj xeeb yog cov tsiaj hauv tsev. Yog tias koj tus me nyuam muaj kev ntshai ntawm cov stairs los yog qhov chaw siab, nco ntsoov tias kev ntshai yog ib feem ntawm kev loj hlob. Bathmophobia, xws li nrog lwm cov phobias, feem ntau tsis kuaj hauv cov me nyuam tshwj tsis yog tias nws mob ntev tshaj 6 lub hlis.
Ua rau Bathmophobia
Bathmophobia tej zaum yuav tshwm sim los ntawm ntau yam. Ib qhov teeb meem tshwj xeeb feem ntau yog qhov kev ntxov ntxov uas muaj cov theem ntaiv lossis ib lub toj roob hauv siab. Yog tias koj ntog los yog poob rau ntawm tus ntaiv los yog saib lwm tus neeg ua rau koj ua pa nrog ua tsis taus pa thaum nce ub nce no, koj yuav ua rau muaj kev pheej hmoo loj dua qub.
Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov menyuam yaus, bathmophobia tuaj yeem ua rau sib cav los ntawm kev sib khom lossis tseem cia li xav txog ib qho kev ntxhov nyhav tshwj xeeb.
Ib qho piv txwv yog tus menyuam muaj kev koom tes hauv ib qho chaw ua yeeb yam hauv zej zog nrog cov ntaiv ua rau sab nraub qaum muag. Cov ntaiv tau ntxhab thiab qhib sab nraub qaum ces koj pom tau thaum koj nce toj, thiab tus me nyuam yuav xav tias lawv xaj los ntawm lawv, txawm tias nws tsis tau nce nws tus kheej. Puas nco txog cov stairs uas tau ua rau hauv kev npau suav uas tau teeb meem los hla lub qhov chaw siab tshaj plaws uas yuav hla mus ze-ntsug li nws tau tuaj ze nws qhov chaw nyob hauv kev npau suav.
Nws tseem hnov kev txhawj xeeb thaum muaj kev sib txeeb nrog ib qho chaw hauv av los yog ib qho teeb meem ntawm stairs.
Qhov txawv ntawm qhov txawv
Ntxiv nrog rau cov lus hais saum toj no-hais climacophobia, bathmophobia tej zaum yuav muaj feem rau lwm cov mob. Acrophobia , los yog ntshai ntawm qhov siab, yog qhov kws tshaj plaws. Dab tsi ua rau ntshai tsam stairs tej zaum, qhov tseeb, ua rau ntshai ntawm qhov siab uas tus ntaiv ua tiav. Kev mob ntsws , lossis kev ntshai ntawm vertigo, tuaj yeem ua rau cov tsos mob zoo xws li cov kws kho mob da dej.
Kev ua rau kev mob nkeeg yuav tsum raug xam tias yog. Kev vertigo tseeb yog qhov tsis muaj kev mob nkeeg ntawm qhov kev tiv thaiv kab mob uas ua rau muaj kev xav ntawm kev tawg lossis kiv taub hau. Lo lus no kuj tseem siv cov kev kho mob rau cov tsos mob uas zoo sib xws uas tsis tshwm sim los ntawm kev tsis pom zoo. Ob hom no tuaj yeem cuam tshuam los ntawm kev hloov me ntsis hauv qhov siab. Raws li kev txhais, kev ntshai uas tsim nyog vim muaj kev mob nkeeg tsis tau hu ua phobia. Yog li, yog tias koj muaj mob vertigo, ntshai tias cov ntaiv thiab qhov chaw ua haujlwm yuav ua rau koj cov tsos mob tsis txhais tau hais tias koj tseem muaj da dej phom sij.
Kev kho mob Bathmophobia
Yog tias koj tus kws kho mob pom tias koj tus mob tshwm sim los ntawm bathmophobia, tej zaum koj yuav tau txais kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm (CBT). Lub hom phiaj ntawm hom kev kho no yog los pab koj hloov koj cov kev xav thiab kev coj cwj pwm uas muaj ntau dua kev ua ub ua no.
Koj yuav qhia cov kev ua kom lub cev thiaj li pab tau koj nyob twj ywm, thiab maj mam qhia rau yam khoom koj ntshai los ntawm tus txheejtxheem uas paub txog kev tsim tawm .
Txawm hais tias nws yuav siv sij hawm, txoj kev kho muaj ib qho kev ua tau zoo heev hauv kev kho hom phobia no. Xaiv ib tus kws kho mob uas koj ntseeg siab yog qhov tseem ceeb hauv kev ua haujlwm los ntawm kev ntshai.
> Qhov chaw
- > Koom Haum American Association (Psychiatric Association) (APA). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5). Washington, DC; 2013.