Kev Teeb Meem Twg Thiaj Li Ib Teeb Meem?
Muaj peb hom kev twvtxiaj, tus kws twvtxiaj, tus neeg twvtxiaj, thiab qhov teebmeem kev twvtxiaj . Tsum paub tias qhov teeb meem kev twv txiaj feem ntau yuav ntseeg tias lawv tus kheej, los yog ua txuj ua li tus neeg, kev sib tw ua neeg los sis kev ua haujlwm.
Cov neeg twvtxiaj yog cov twvtxiaj uas tsis tshua nyiam thiab xav txog kev ua si ntawm kev sib tw es tsis muaj hmoo nyiaj. Lawv muaj kev tswj tag nrho lub sijhawm, cov nyiaj thiab lub zog lawv nyob hauv kev twvtxiaj.
Cov neeg twvtxiaj hauv kev xav txog kev twvtxiaj yog ibqho kev ua si ntawm kev ua si thiab tuav tag nrho kev tswj lub sijhawm, nyiaj thiab lub zog uas lawv siv rau kev twvtxiaj. Lawv xav txog tus nqi ntawm kev twvtxiaj kom them nyiaj rau kev lomzem.
Teeb meem kev twvtxiaj thiab kev twvtxiaj
Teeb meem kev twv txiaj muaj feem nrog kev koom nrog kev twv txiaj, txawm tias tsis zoo. Cov neeg twvtxiaj tuaj yeem muaj teebmeem tsis muaj kev tswjhwm. Teeb meem kev twv txiaj yog txhua yam kev twv txiaj uas cuam tshuam koj lub neej. Yog tias koj nyob nrog kev twvtxiaj, siv sijhawm ntau dua thiab nyiaj ntau, losis kev twvtxiaj txawm tias muaj teebmeem loj, koj muaj teebmeem txog kev twvtxiaj.
Txoj kev tiv thaiv kev twv txiaj yog ib qho kev tsis sib haum tswj hwm uas tsis muaj peev xwm tswj tau qhov kev sib tw mus twv txiaj txawm tias qhov teeb meem tshwm sim hauv lawv lub neej thiab lub neej ntawm lawv tus hlub. Tag nrho cov twv txiaj twv txiaj yog cov teeb meem twv txiaj, tab sis tsis yog txhua tus neeg muaj teeb meem kev twv txiaj muaj kev tiv thaiv kev twv txiaj.
Cov Cwj Pwm ntawm Kev Khomob
Txawm tias tsis muaj cov tsos mob pom tseeb los yog lub cev muaj zog ntawm kev tiv thaiv kev twv txiaj vim muaj lwm hom kev quav yeeb quav tshuaj thiab haus cawv, muaj qee cov xim liab uas cim tau qhov teeb meem:
- Hnov qhov xav tau los ua kev twv txiaj.
- Hnov ib siab los yog thrill los ntawm kev ua tus loj bets
- Kev siv kev twvtxiaj yog ib txoj kev los cuamtshuam txoj kev nyuaj ntawm lub neej
- Kev twvtxiaj txawm tias thaum nyiaj tsis muaj thiab qiv nyiaj
- Muaj tsev neeg thiab phooj ywg uas txhawj txog koj txoj kev twv txiaj.
- Mus txuas ntxiv mus twv txawm tias qhov raug txim.
- Muaj lwm tus cwj pwm los sis lub siab tsis meej.
Ua rau
Feem ntau, ntau yam pab txhawb rau kev tiv thaiv kev twv txiaj, suav nrog kev lom neeg, caj ces thiab ib puag ncig. Cov neeg twvtxiaj muaj peev xwm pom tau tias lawv xav tias lawv xav tau nyiaj ntau dua, tau txais kev lomzem lossis siab ntawm kev twvtxiaj, nrhiav kev sib raug zoo ntawm tus neeg twvtxiaj, thiab muaj teebmeem thiab kev coj tus cwj pwm uas ua rau lossis ua rau lawv tsis nyiam kev twvtxiaj.
Kho Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv
Ib yam li lwm yam kev siv, kev ua txhaum kev sib tw ntawm kev twv txiaj yeej nyuaj. Zoo li koj tuaj yeem rov qab tau cov nyiaj uas koj tau ploj lawm tuaj yeem tsim teeb meem. Thaum txiav kev twv txiaj tsis yooj yim, nws tuaj yeem ua tiav.Yog muaj peb txoj kev los pab cov neeg mob kov yeej kev twv txiaj. Lawv muaj xws li:
- Lub hlwb, nrog rau kev paub txog tus cwj pwm, tus cwj pwm qhia txog kev qhia ntawv kom pauv cov kev xav thiab tus cwj pwm coj ua rau kev twv txiaj.
- Cov tshuaj xws li antidepressants thiab cov cwj pwm tsis txaus ntshai yuav pab tau rau cov neeg mob uas muaj lwm cov kev puas siab puas ntsws uas nrog lawv cov teeb meem kev twv txiaj xws li kev nyuab siab , kev nyuaj ntawm obsessive-compulsive los yog ADHD. Tsis tas li ntawd, qee cov tshuaj hu ua narcotic antagonists uas tau pom muaj txiaj ntsim hauv kev siv tshuaj yeeb dej caw kuj yuav pab tau rau cov neeg mob uas muaj kev twv txiaj.
- Kev pabcuam tus kheej, xws li Gamblers Anonymous, uas yog ib qho tseem ceeb ntawm kev kho mob thiab tiv thaiv kev rov qab.
Source:
Davis kev pabcuam rau British Columbia Teebmeem Kev Twv Txiaj. "Teebmeem Kev Twv Txiaj Qhia Tawm: Qib 1" Vancouver, BC. Xyoo 2001.