Rau ntau tus neeg uas ADD / ADHD , nws tsis yooj yim los tiv thaiv kev siv nyiaj. Kev tsis tuaj yeem yog ib qho tseem ceeb ntawm cov tsos mob ntawm ADHD , yog li nws tsis yog yooj yim rau cov neeg uas ADHD yuav thawj zaug thiab xav tom qab.
Muaj tseeb, kev siv nyiaj tsis txaus ntseeg yuav raug tso tawm koj nrog kev sib tw ntawm kev khaws cia tag nrho koj cov khoom siv tshiab. Tab sis qhov tiag tiag qhov teeb meem yog tias nws tau sai sai coj koj mus txog txoj kev mus rau nqi.
Ntawm no yog qee cov lus qhia yooj yim kom koj cov nyiaj txiag tau zoo dua los ntawm kev tiv thaiv kev siv nyiaj tsis sib xws:
Ua Paub Txog Koj Kev Siv Nyiaj Txiag
Thawj kauj ruam los ua qhov kev hloov hauv tus cwj pwm yog kom paub txog qhov teeb meem. Thaum koj lees paub tias kev siv nyiaj tsis muaj kev tswj hwm yog qhov teeb meem, koj qhov kev paub txog ntawm qhov teeb meem yuav pab koj ua raws li txoj kev npaj kom nres.
Ua Tsiaj Ntawv Xaiv Tsa
Siv cov npe los sau cov khoom tsim nyog ua ntej koj tawm mus kav khw. Purchase tsuas yog dab tsi nyob ntawm koj daim ntawv teev npe. Peb txhua tus poob rau hauv qhov ntxiab ntawm qhov mus rau lub khw muag khoom noj thaum peb tshaib plab thiab yuav (thiab siv nyiaj) ntau tshaj qhov peb xav tau tiag tiag. Cov npe yuav pab koj tuav tswj kev siv nyiaj.
Siv Cov Nyiaj Ntsuab Ntiv Nplhaib (Credit Card)
Cov credit card yuav yeej yooj yim, tab sis lawv kuj tuaj yeem ua tau phem thaum nws tuaj yeem siv nyiaj siv. Siv nyiaj rau kev yuav khoom. Nws yog ib qho tseem nyuab ntau heev kom pom koj cov nyiaj ploj, hauv kuv lub tswv yim.
Ncua lub sijhawm ua rau siv
Khw nrog lub hnab tawv me. Siv lub sijhawm tig los saib thiab nrhiav raws nraim qhov koj xav tau, ces nug tus neeg muag khoom los tuav qhov khoom rau ib hnub. Mus tsev thiab xav txog nws. Koj puas xav tau yam khoom no tiag tiag? Koj puas kam them taus?
Khaws cov cim ntawm Kev Yuav Khoom
Yog tias koj tuaj yeem muas khoom, khaws cov cim npe rau ib lossis ob hnub.
Lossis yog tias cov khoom nyob rau hauv ib lub thawv, khaws lub thawv ntim thiab tsis qhib nws. Siv qee lub sijhawm los xav txog koj qhov kev yuav khoom. Koj tuaj yeem nqa nws rov qab rau hnub tom qab yog tias koj txiav txim siab tias nws tau yuav ntawm lub plhom.
Kav Online
Yog tias koj xav tau ib nkawm khau tshiab, tsis yog mus rau hauv lub khw muaj kev ntxias, mus hauv online. Ntxiv ob peb txoj kev xaiv rau koj lub laub kav khw, ces tos ob peb hnub los xav txog qhov koj xaiv. Siv lub sijhawm no los txiav txim seb nws puas yog qhov koj xav tau thiab xav tau.
Sib Tham Cov Khoom Muag Ua Ntej Ua Ntej
Ua ntej yuav ntaus ntau ntau thiab ntau ntau ntawm cov nyiaj yuav khoom, sib tham nrog koj tus txij nkawm, ib tus phooj ywg lossis ib tus neeg hauv tsev neeg. Siv lawv los pab koj txheeb los ntawm nws tus kheej los yog nws tsis paub qab hau los yuav qhov khoom ntawd.
Tsis Txhawb Nqa Kev Sib Tham
Lub khw yog qhov chaw lom zem, thiab feem ntau cov sijhawm ntawm cov phooj ywg yuav tuaj yeem sib koom ua ke rau kev sib tham thaum mus kav khw. Nws yog ib qho yooj yim kom tau ntes tau nyob rau hauv qhov excitement ntawm khw thiab ua yuav khoom uas koj tsis tshua xav tau thaum cov phooj ywg nyob ib ncig ntawm los qhia koj tias qhov khoom loj npaum li cas.
Kawm Hais Tsis Tau
Tsis tas li yuav nkag mus rau hauv tus cwj pwm ntawm qhov hais tias "Kuv yuav tsum muaj," mus ua haujlwm ntawm qhov koj xav tau tiag tiag. Nws yog qhov yooj yim heev rau "khw" til koj poob, "tab sis nws yog tiag tiag nyuaj rau nrog lub tsis zoo repercussions ntawm no tus cwj pwm.