Qhib thiab kaw kauj ruam 12 kauj ruam

Nyob rau cov sij hawm uas tau luam tawm 12-kauj ruam, muaj qee lub sijhawm raug qhib rooj sablaj, thiab lwm tus pom tau tias yog cov rooj sib tham kaw. Qhib cov rooj sib tham qhib rau pej xeem thaum kaw rooj sib tham rau cov tswv cuab nkaus xwb- txawm li cas los, txhua qhov txheej txheem ntawm cov txheej txheem txheeb tus neeg uas suav tias yog tus tswv cuab.

Kaw Rooj Sib Tham

Alcoholics Anonymous, Al-Anon Family Pawg , thiab Cov Laus Cov Kev Sib Cais ntawm Cawv yog feem ntau raug kaw thaum tshwj tsis yog.

Cov rooj sib tham muaj kev txwv rau cov tswvcuab thiab cov tswvcuab tswvyim tsuas yog.

Nws yog rau cov tib neeg los txiav txim seb lawv puas tsim nyog rau kev ua tswv cuab, raws li cov nram qab no los ntawm Kev Cai 3 ntawm 12 pawg kauj ruam:

Vim li cas kaw kaw rooj sib tham

Lub hauv paus ntawm sab ntsuj plig tag nrho ntawm txhua pawg 12-kauj ruam yog tsis qhia npe.

Cov tswv cuab ntawm pab pawg yuav xaiv tau mus koom rooj sib tham vim paub tias txhua tus hauv lub rooj sib tham yog coj los ntawm pab pawg neeg cov kauj ruam thiab kev coj, uas txhawb txhua tus tswv cuab los tswj lawv tus kheej thiab tsis qhia npe ntawm lwm tus hauv lub rooj sib tham.

Hauv kev sib tham kaw, cov tswv cuab tuaj yeem hais lus ncaj ncees thiab ncaj ncees txog lawv qhov teeb meem los yog qhov teeb meem, paub txog tias txhua tus neeg hauv chav tsev tau ntsib tej xwm txheej zoo sib xws.

Qhib Cov Rooj Sib Tham

Yog hais tias lub rooj sib tham yog qhib rooj sab laj , tab sis, cov tswv cuab to taub tias muaj cov qhua los ntawm cov pej xeem los yog hauv xov xwm hauv lub rooj sib tham thiab lawv ua raws li lawv tus kheej.

Feem ntau, tab sis tsis tas, qhib rooj sib tham yog cov rooj sib tham sab laj, thaum uas ib tug neeg raug xaiv los hais lus, qhia nws zaj dab neeg-nws zoo li cas, dab tsi tshwm sim, thiab nws lub neej zoo li cas tam sim no. Tus neeg hais lus paub ua ntej tias lub rooj sib tham yog qhib rooj sib tham thiab tej zaum yuav muaj cov neeg tuaj saib cov neeg tuaj saib.

Qhib cov rooj sib tham yog rau txhua tus uas xav paub ntxiv txog kev pabcuam nyiaj pabcuam. Qhib cov rooj sib tham tuaj koom tau los ntawm cov tub ntxhais kawm, cov tub txawg, thiab lwm cov neeg uas tsis tau koom siab xav kawm txog cov kev pab rov qab.

Lub Hom Phiaj

Lub rooj sib tham yog "qhib" tsis hloov lub rooj sib tham lub hom phiaj ntawm pawg neeg.

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev coj noj coj ua 5 ntawm kev sib raug zoo yog kom coj txhua pawg lus mus rau cov neeg txom nyem uas tseem txom nyem.

Feem ntau hais lus, thaum mus koom ib lub rooj sib tham 12- kaujruam , cov tswvcuab tsis hais lawv cov tswvcuab hauv lwm pawg 12-kauj ruam thaum sib tham, kom muaj lub rooj sib tham rau nws thawj lub hom phiaj.

Yog hais tias lub rooj sib tham tsis raug xaiv los qhib lossis kaw rau ntawm daim ntawv teem sijhawm, nws yuav tsum raug kaw.