Lub 12 Kab lig kev cai ntawm AA thiab Al-Anon
Nyob rau hauv 12-theem pab pawg, tsis muaj ib yam khoom zoo li ib tug neeg tswj hwm. Tsis pub ib tus neeg koom nrog "tswj" lossis "tswj" cov yeeb yam ntawm lwm tus tswv cuab ntawm pawg.
Kev Lom Zem 2. Rau peb pawg neeg lub homphiaj yog ib txoj cai tshiab - yog Vajtswv ib yam li Nws yuav qhia nws tus kheej hauv peb pawg ntseeg. Peb cov thawj coj yog cov ntseeg tiam sis ntseeg; lawv tsis kav.
Pawg neeg txiav txim siab yog qhov ntawd, pawg kev txiav txim siab.
Tom qab sib tham txog txhua yam ntawm qhov teeb meem uas tau muab, nrog rau qhov kev xav tsawg , cov pab pawg neeg hauv qhov teeb meem thiab qhov kev pom zoo raug hu nrog feem ntau kev xaiv. Qhov kev xaiv no hu ua "pawg neeg siab phem."
Txhua pawg yog kev sib raug zoo ntawm qhov sib npaug. Txawm tsis muaj teeb meem dab tsi ntawm tus tswv cuab keeb kwm yav dhau, kev kawm, lossis kev txawj ntse, tsis muaj tus tswv cuab muaj cai "dhau" rau pawg. Nyob rau hauv txoj kev no, kev sib raug zoo ncav rau txhua tus neeg uas xav nrhiav nws txoj kev nplij siab thiab muab lub siab ntawm lub siab ntawm "teej tug" rau txhua tus tswv cuab.
Tiam sis muaj cov thawj coj ...
Qhov kev lig kev cai no tau raug ntxias ntau zaus li "peb tsis muaj cov thawj coj." Tab sis nws qhia meej meej hais tias txhua pab pawg muaj nws cov thawj coj, lawv tsuas yog tsis muaj cai hla tus pab pawg neeg tas. Txawm hais tias lawv yog pawg neeg sawv cev rau cheeb tsam los sis hauv koog chaw, los yog tus tuav ntaub ntawv los yog tus tuav nyiaj, lawv tau muab tso rau lub luag hauj lwm pab pawg, tsis txiav txim siab rau nws.
Pawg kom meej meej muaj lwm cov "thawj coj" thiab. Muaj qee leej, uas qhia txog lawv txoj kev txawj ntse thiab kev muaj zog hauv cov rooj sib tham, uas tsis yoojyim pom los ntawm cov pab pawg "cov thawj coj ntawm sab ntsuj plig." Muaj cov tswv cuab, leej twg yog tus tsim tau zoo raws li cov hauv paus ntsiab lus thiab cov kev cai ntawm qhov kev pabcuam, pab pawg neeg hloov mus thaum muaj lus nug tshwm sim los ntawm kev ua txhaum cai ntawm cov cai thiab kev coj ua.
Cov no yog cov thawj coj, tab sis lawv tsis kav ib qho.
Ntawm no yog cov dab neeg ntawm cov neeg tuaj xyuas rau hauv qhov chaw uas tau sib koom lawv kev paub nrog kev lig kev cai 2:
Qhov Kev Ntsuas Ntawm Kev Xeem
Ua ntej kuv los hauv Al-Anon kuv yeej tsis xav tias kuv "tau koom nrog" rau ib pawg twg. Txawm li cas los xij, pawg neeg tswj hwm, pawg thawj tswj hwm, pawg tswj hwm, los yog pawg neeg twg uas kuv yog ib tug tswv cuab, Kuv ib txwm muaj qhov no xav tias txhua tus neeg "nyob muaj" nyob ntawd, tab sis kuv twb tau mus xyuas - los yog cuam tshuam.
Txhawm rau kom them nyiaj rau kuv tus kheej, kuv feem ntau overcompensated. Kuv ib txwm yuav tsum yog tus uas tau muag ntau daim pib, tsa cov nyiaj ntau tshaj, tuaj yeem pab dawb rau ntau lub sijhawm los xijpeem.
Qhov no yog kuv txoj kev sim mus rau qhov chaw uas kuv ua tswv cuab nyob rau hauv cov pab pawg neeg yog "tsis txhaum." Yog li ntawd kuv xav tias kuv yog tiag tiag ntawm ib pab neeg. Tab sis, nws yeej tsis ua hauj lwm.
Nws yog nyob rau hauv Al-Anon tias kuv kawm txog lub tswv yim hais tias "lub rooj sib tham" tsis yog leej twg, tsuas yog cov neeg uas tuaj koom thiab koom nrog. Muaj tsis muaj leej twg uas "khiav" yam. Tsis muaj leej twg yog "tus coj." Peb cov thawj coj yog cov ntseeg tiam sis tsis ntseeg.
Thaum kuv pheej rov qab mus rau ntau lub rooj sib tham , kuv pom tias Al-Anon tiag tiag nws tau hais li cas. Txhua lub rooj sablaj uas kuv tau mus kawm yog qhov tseemceeb rau "kuv" lub rooj sib txoos raws li nws yog neeg laus.
Nws siv sij hawm mus rau hauv lub dab dej, tab sis kuv thaum kawg tau txais qhov kev xav ntawm nws tus kheej thiab nws tau nqa mus rau lwm thaj chaw ntawm kuv lub neej. Kuv tam sim no paub hais tias tsuas yog los ua ib tug tswv cuab thiab qhia txog thiab koom nrog, Kuv yog ib feem ntawm cov pab pawg raws li tus hlob "laus-timer." Thiab kuv cov lus pom zoo muab ntau npaum li kev xav, thiab cia li zoo siab txais tos, zoo li leej twg hauv kev sib tham.
Wendy
Ib Pawg Vev Xa Npau li tsim nyog
Nws yog ib qho ntawm cov kev sib tham nco zoo uas peb muaj qee lub sijhawm tshwj xeeb tuaj koom. Nyob rau hauv Australia cov neeg tsis tuaj yeem tuaj yeem pab dawb hais lus ntawm Alcoholics Anonymous lub rooj sib tham tab sis raug hu los ntawm lub npe los yog taw tes rau tus thawj tswj hwm.
Ob peb qho dhau los no tsuas yog hais tias lawv yuav "pom tseeb" nrog lawv lub npe thiab qhov tseeb tias lawv yog ib qho dej cawv, tab sis feem ntau tuaj mus rau pem hauv ntej thiab muaj kev sib koom nrog.
Tus neeg nyob rau hauv lub rooj zaum yog Aussie bloke uas hu ua cov txiv neej feem ntau tsuas yog hais lus. Tom qab thawj ob peb tug txiv neej hais lus rau cov poj niam tsis tau nyob tsis tau tom qab ob peb cov me nyuam hais lus, qee tus poj niam tau mob siab heev, thiab tom qab ntawd ob peb tug poj niam hu dua, ib tug poj niam txhais tau tawg.
Nws sawv thiab qw hais tias "Tsis yog! Nws yog qhov koj, koj txoj kev xav ntawm tus poj niam! Peb puas pom? Tsis tsim nyog hnov?" Peb tus thawj coj hais tias: "Saib seb, kuv nyob hauv lub rooj zaum thiab kuv mam li hu rau tus neeg uas kuv tsiv mus tos nws thiab tsis yog koj zaum thiab hwm lub rooj sib tham!"
Uh, huag! Tsis raws nraim qhov zoo tshaj plaws hais rau tus feminist qub txoj kev tus neeg nyob rau hauv rov qab! Hauv nws txoj kev npau taws, nws tau ua ib lub ntsej muag rau tus thawj tswj hwm nrog homicidal kev xav! Lwm tus cheered los yog cuam tshuam li pandemonium tawg.
Ib tug laus-timer dhia, tsa tes thiab siab "Group Conscience, Group Conscience ..." zoo li ib lub chant. Muaj qee leej tuaj tos tus chant thiab lub sijhawm tsis muaj teebmeem.
"Ob qho kev lig kev cai nyob rau hauv chij muaj qhia hais tias kuv yog ib tug tswv cuab ntawm pab pawg no tuaj yeem hu rau lub Rooj Sib Ntsig Group Conscience txhua lub sijhawm thiab kuv hu rau tam sim no ib zaug!"
Tus poj niam nug hais tias: "Thov qhia koj rooj plaub rau peb txhua tus". Nws tau ua. Nws hais tias qhov kev ncaj ncees yuav tsum tau hais tias cov poj niam hais lus hloov nrog cov txiv neej kom txog rau thaum cov poj niam muaj tag nrho cov caij nyoog kom dhau los yog hais lus.
Tom qab ntawd, tus txiv neej nyob hauv lub rooj zaum tau thov kom nws qhia nws rooj plaub. Nws hais tias nws tau txiav txim siab hais tias muaj tsib zaug tshaj txiv neej nyob rau hauv chav tsev tshaj li cov poj niam li ntawd nws xav hais tias nws yuav ncaj ncees hu rau cov poj niam ib-thib ntawm lub sij hawm.
Lwm tus tau raug nug rau lwm cov lus. Muaj ob peb ntau tus poj niam uas muaj kev nyuaj siab thiab tsuas yog ib tug phooj ywg ntawm tus thawj coj uas tau pom zoo nrog nws. Lub sijhawm ntawm kev xav twj ywm tau hu rau, nug peb cov hwj huam ntau zog los coj peb kev pov ntawv tawm suab thiab ces tag nrho cov tau hais kom kaw lawv lub qhov muag tshwj tsis yog rau tus poj niam aggrieved thiab tus thawj coj uas suav ua ke tsa tes rau txhua txoj kev.
Tus poj niam "tub ntxhais hluas" lwm txoj kev yog kev pom zoo heev thiab peb txhua tus tau tsuam rau ib qho zoo nkauj thib ob hauv lub rooj sib tham .
Nws tsis yog thawj zaug uas kuv tau pom ib qho "Conscious Group" hu ua rau lub sijhawm tab sis nws yog qhov feem ntau ua.
Aussie Chuck