Yog tias koj muaj teeb meem rau posttraumatic stress (PTSD) thiab muaj kev pw tsaug zog, koj yuav tau pw tsaug zog apnea - ua pa lossis ua pa luv luv thaum koj ua pa thaum pw tsaug zog. Pw tsaug zog apnea thiab PTSD feem ntau tshwm sim ua ke.
Tus mob pw tsaug zog thiab PTSD pw tsaug zog li cas? Ntau tus neeg uas muaj tus mob PTSD tau muaj teeb meem pw tsaug zog. Qhov tseeb, kev poob thiab / lossis pw tsaug zog yog ib qho ntawm cov tsos mob hypersensitivity ntawm PTSD .
Qhov tseeb, txoj kev tshawb nrhiav pom tsis ntev los no tau pom cov teeb meem pw tsaug zog ntawm cov tub rog rov los ntawm kev sib ntaus los thiab kuaj nrog PTSD: Yuav luag ob feem peb tau pw tsaug zog apnea.
Dab Tsi Yog Pw Tsaug?
Yog tias koj tau pw tsaug zog apnea, koj tuaj yeem hnov ib los sis ntau qhov luv luv (ob peb feeb li ob peb feeb) thaum koj ua pa lossis nqus pa thaum pw tsaug zog.
Ua pa li qub pib rov pib dua; Txawm li cas los xij, qhov paus yuav ua kom koj pw tsaug zog thiab tej zaum kuj kom koj tsis txhob mus pw tsaug zog. Qhov no? Pw tsaug zog uas tsis txaus los yog ua kom zoo dua.
Koj yuav tau pw tsaug zog apnea tab sis tsis paub nws. Txawm hais tias muaj ntau, nws feem ntau mus undiagnosed. Feem ntau cov neeg paub tias lawv muaj thaum tus neeg pw hauv chaw ceeb toom ceeb toom cov tsos mob pw tsaug zog apnea.
Cov tsos mob ntawm kev pw tsaug zog Apnea
Cov ntsiab lus qhia ntawm kev pw tsaug zog apnea muaj xws li:
- Qhov nrov nrov snoring
- Txhawm lossis zawm pa rau hmo ntuj
- Hnov nkees thiab tsaug zog thaum nruab hnub
- Mob taub hau, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov
- Concentration lossis nco teeb meem
- Ua kom tsis txhob tawm ntawm kev pw tsaug zog thaum hmo ntuj vim tsis muaj cua
Vim li cas tsaug zog Apnea tsim?
Pw tsaug zog apnea muaj ntau yam ua rau:
- Koj tus nplaig caj pas thiab tus nplaig yuav relax ntau dua li qub thaum pw tsaug zog, tiv thaiv koj txoj hlab pas hauv kev qhib.
- Koj tus nplaig thiab cov phom yog ib tus loj dua piv rau qhov qhib rau hauv koj lub tshav pwg.
- Kev rog lossis rog rog ua rau koj muaj feem yuav pw tsaug zog apnea, vim hais tias koj tuaj yeem tsim ib lub dav hlau hnyav ntxiv vim yog cov ntaub ntawv muaj rog.
- Qhov zoo ntawm koj lub taub hau thiab caj dab yuav txhais tau tias koj muaj lub dav hlau me me.
- Kev laus tseem tuaj yeem ua rau koj txoj kev pheej hmoo yuav pw tsaug zog apnea.
Kev pw tsaug zog apnea tseem muaj ntau dua rau cov txiv neej tshaj cov poj niam thiab hauv haiv neeg / haiv neeg pawg. Tej zaum nws kuj yuav muaj lub hauv paus caj ces. Yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg tau pw tsaug zog apnea, koj muaj kev pheej hmoo siab ntawm kev tsim kho.
Kev pw tsaug zog apnea kuj tau txuas nrog ntau hom kab mob thiab tsis zoo, xws li ntshav qab zib, ntshav siab, thiab haus luam yeeb.
Pw tsaug zog Apnea rau Cov Neeg Uas Muaj PTSD
Cov kws tshawb nrhiav tseem tsis tau pib tshawb txog vim li cas cov neeg uas muaj tus kab mob PTSD feem ntau yuav tsim kev tsaug zog apnea. Tab sis nws paub tias cov neeg uas muaj tus kab mob PTSD feem ntau pom muaj ntau yam kev mob pw tsaug zog apnea. Tej zaum lawv yuav muaj ntau dua li cov neeg tsis muaj PTSD los:
- Muaj ntshav siab
- Ua rog
- Haus luam yeeb
- Muaj ntshav qab zib lossis lwm yam teeb meem ntawm cev nqaij daim tawv
- Tso cawv cawv
Tswj koj txoj kev pw tsaug zog Apnea thiab PTSD
Koj thawj kauj ruam yog paub tias koj tau tsaug zog apnea. Yog tias koj paub tias nws muaj mob, koj tuaj yeem kawm paub ntxiv txog kev pw tsaug zog apnea thiab nws txoj kev kho mob. Kuj tseem muaj ntau yam yooj yim uas koj tuaj yeem ua los txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog.
Nyeem ntxiv txog cov kev yooj yim ntawm kev txhim kho koj txoj kev pw tsaug zog ua ib feem ntawm kev tswj koj tus PTSD.
Qhov chaw:
Harvey, AG, Jones, C., & Schmidt, DA (2003). Kev puas siab ntsws pw thiab posttraumatic kev nyuab siab: Kev ntsuam xyuas. Soj Ntsuam Psychology Ntsuam Xyuas, 23 , 377-407.
Orr, N., Carter, K., Collen, JF, Hoffman, M., Holley, AB, & Lettieri, CJ (2010). Prevalence ntawm pw tsaug zog mob ntawm cov tub rog nrog kev sib ntaus los ntawm kev sib raug zoo posttraumatic kev nyuab siab. CHEST, 138 , 704A.
Teb Chaws Asmeskas Tuam Tsev Txhawb Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Pabcuam Tib Neeg, Lub Chaw Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv (Lub Yim Hli 2010) Pw tsaug zog Apnea: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/SleepApnea/SleepApnea_WhatIs.html