Yog koj xav tias Muaj Txom Nyem los yog tsis tiv thaiv kev raug mob
Cov neeg uas muaj teeb meem tom qab ntxhov siab (PTSD) kuj feem ntau raug kev txaj muag. Qee qhov, cov tib neeg uas tau ua rau muaj kev kub ntxhov los kuj tseem yuav pib xav tias qhov paub tias yog kev ua txhaum kev txhaum. Tab sis dab tsi lub ntsiab txhais raws nraim?
Kev Tiv Thaiv Sib Hla Yog Dab Tsi?
Kev txhaum kev txhawj xeeb yog hais txog kev tsis txaus siab ntawm txoj kev xav ntawm kev ntseeg tias koj ua tau lossis yuav tsum tau ua lwm yam txawv ntawm lub sijhawm muaj kev xwm txheej tshwm sim.
Piv txwv, ib tug tub rog tub rog yuav khuv xim tsis rov qab mus rau hauv cheeb tsam ntaus rog kom txuag tau ib tug tub rog poob. Tus neeg raug txhom rape yuav muaj kev txhaum txog kev tsis sib ntaus rov qab thaum lub sij hawm raug ntaus.
Cov neeg muaj kev ntxhov siab tseem yuav pom tau tias muaj kev txhawj xeeb txog kev raug mob, uas yog hu ua kev ploj tuag. Kev txhawj xeeb ntawm kev ploj tuag feem ntau yog thaum muaj ib tus neeg tau ua los ntawm qee yam kev puas tsuaj thaum lwm tus tsis muaj. Ib tug neeg yuav nug txog vim li cas nws thiaj li dim. Tej zaum nws yuav xiam nws tus kheej kom dim thaum muaj kev kub ntxhov li yog nws tau ua tej yam tsis yog.
Muaj kev sibtham thiab kev txaj muag
Kev txhawj xeeb ntawm kev ua rau muaj kev ntxhov siab tsis zoo li cas yog nyob ntawm seb muaj kev cuam tshuam dab tsi. Kev sib ntaus sib tua, kev tsim txom lub cev, kev tsim txom ua plees ua yi , thiab kev poob ntawm ib tus neeg hlub tau raug pom los cuam tshuam nrog kev txhawj xeeb txog kev raug mob.
Piv txwv, hauv ib txoj kev tshawb ntawm 168 tus poj niam uas raug kev tsim txom, tsuas yog rau 6 tau qhia txog kev tsis muaj kev txhawj xeeb txog lawv txoj kev tsim txom.
Hauv lwm txoj kev tshawb nrhiav txog kev txhawj xeeb thiab kev ua kom raug mob, nws pom tias zoo tshaj ib nrab ntawm kev qhia muaj kev sib txaus mus rau theem siab.
Qhov yuav tshwm sim
Kev txaj muag ua txhaum tomqab uas muaj kev cuam tshuam muaj kev cuam tshuam loj heev, vim nws tau raug txuas mus rau ntau qhov kev tsis zoo. Piv txwv, muaj kev txhawj xeeb txog kev ua rau muaj kev cuam tshuam nrog kev nyuaj siab , kev txaj muag, kev ntxhov siab , kev txo tus kheej thiab xav txog kev tua tus kheej.
Tsis tas li ntawd, kev txhawj txog kev txhaum ntau ntawm kev raug cuam tshuam los ntawm kev txhim kho ntawm PTSD.
Vim tias qhov tsis zoo ntawm kev txhaum kev txhaum kev txhaum, nws tseem ceeb heev kom txhua qhov kev txhaum no tau hais nyob hauv kev kho mob PTSD.
Hais txog kev raug mob sib raug zoo
Kev txhawj xeeb txog kev raug mob hauv lub cev tuaj yeem kho tau nrog kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm . Kev txhaum kev ua rau muaj kev ntxhov siab tuaj yeem xeeb txawm tias koj xav li cas los yog txhais cov teeb meem.
Piv txwv li, tus neeg txheeb tus poj niam yuav hnov zoo li nws yuav tsum pom nws tus tuaj tua, txawm tias nws tsis yooj yim rau nws los kwv yees tias qhov kev tsim txom yuav tshwm sim. Ib yam li ntawd, ib tug tub rog tauj yuav xav tau nws tus kheej tias nws yuav tsum tau ua ib yam dab tsi txawv los tiv thaiv kev tuag ntawm ib tug tub rog phooj ywg, txawm tias qhov kev tshwm sim tau tag nrho tawm ntawm nws kev tswj.
Kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm kev txhawj xeeb ntawm kev cuam tshuam kev puas ntsoog yog xav kom pab tib neeg paub txog cov kev xav lossis kev ntseeg siab uas ua rau muaj kev txhaum, xws li kev saib xyuas tus kheej . Tus kws kho mob yuav tau pab tus neeg ntawd tuaj nrog qhov tseeb ntawm qhov xwm txheej. Piv txwv, ua rau koj lub txaj muag ua rau koj pom tias qhov kev tshwm sim muaj kev cuam tshuam tag nrho ntawm koj txoj kev tswjhwm, thiab koj tau ua raws li txoj hauv kev zoo tshaj plaws uas koj tau muab rau qhov teeb meem no.
Los txo kev txaj muag, kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm kuj tseem tuaj yeem pab txhawb tus kheej txoj kev mob siab thiab kev lees paub.
Ntxiv rau kev paub txog tus cwj pwm kev coj tus cwj pwm, psychodynamic / psychoanalytic cov kev pab cuam kuj yuav pab tau rau kev daws qhov kev txhaum no. Psychodynamic thiab psychoanalytic cov kev qhia yuav pab kom tus neeg mob los tshawb txog nws lub neej yav dhau los (piv txwv, kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg, kev yau me nyuam yaus kev ntshai los yog kev ntshai) kom paub qhov kev paub thiab cov xwm txheej uas yuav ua rau ib tus neeg xav tias muaj kev txhawj xeeb thiab kev txaj muag .
Qhov tseem ceeb ntawm qhov teebmeem kev sib raug zoo
Nws yog ib qho tseem ceeb rau lub xeev dua tias qhov kev txaj muag kev ua txhaum yog ib yam uas yuav tsum tau hais rau nws.
Tej zaum koj yuav xav tias muaj kev txhawj xeeb txog kev raug mob raws li tus xeeb ceem-ib yam dab tsi uas ua rau koj lub neej tsis muaj nuj nqis. Hauv kev sib piv, kev txaj muag muaj feem xyuam raug mob hnyav dua, thiab, tsawg kawg hauv cov tub rog, zoo sib xws nrog kev xav suicidal. Tsis muaj kev nyab xeeb, peb txhawb kom leej twg los daws qhov kev txhaum no nrog lawv cov kws kho mob thiab cov neeg muab kev pab kho mob hlwb. Muaj kev pab, thiab cov kev tshawb fawb qhia qhov kev pab no tuaj yeem ua qhov txawv txav rau cov neeg yuam kev nrog PTSD.
Qhov chaw:
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