Qhov sib txawv ntawm kev sib tham thiab hlwb
"Counselor" lossis "psychotherapist?" Cov no yog cov ntsiab lus uas feem ntau siv sib pauv. Txawm hais tias lawv zoo sib xws, muaj qee qhov sib txawv me ntsis thiab.
Kev qhuab ntuas yog dab tsi?
Tev kev hais lus, " Counselor " txhais hais tias "tus neeg pab tswv yim." Nws yog ob tug neeg ua hauj lwm ua ke los daws ib qho teeb meem. Nws yog ib lo lus uas siv los ua ke nrog ntau hom tswv yim muab.
Piv txwv li, kev npaj nyiaj txiag thiab kev coj ntawm sab ntsuj plig yog ob hom tswv yim. Tsuas yog leej twg ntawm txhua tus tuaj yeem lees tias yog tus pab tswv yim yog lawv nyob hauv lub luag haujlwm ntawm kev tawm tswv yim. Lub sij hawm tawm tswv yim kuj tseem siv tau los qhia txog dab tsi tshwm sim hauv kev sib raug zoo nrog tus kws kho mob hlwb.
Hauv cov ntsiab lus ntawm kev puas siab puas ntsws, "kev qhuab ntuas" feem ntau yog siv los ua ib qho kev kho luv me ntsis uas yog tsom ntsoov rau kev coj cwj pwm. Nws feem ntau lub hom phiaj ntawm ib qho kev mob lossis teeb meem muaj teeb meem thiab muab tswv yim thiab tawm tswv yim rau kev ua nrog nws.
Kev Puas Siab Ntsws Yog Dab Tsi?
" Psychotherapy " nyob rau lwm qhov yog ib qho kev kho mob ntev ntev uas tsom ntau dua rau kev nkag siab rau cov teeb meem ntawm cev nqaij daim tawv thiab kev xav. Nws lub hom phiaj yog ntawm tus neeg mob txoj kev xav thiab txoj kev ua nyob hauv lub ntiaj teb es tsis muaj teeb meem.
Counselling Vs. Hlwb hlwb
Hauv kev xyaum, tej zaum yuav muaj me ntsis sib tshooj ntawm ob qho.
Tus kws kho mob tuaj yeem muab tswv yim nrog cov xwm txheej tshwj xeeb thiab tus kws pab tswv yim yuav ua hauj lwm hauv kev kho mob hlwb. Feem ntau hais lus, txawm li cas los, tus kws kho mob yuav tsum xav paub ntau tshaj li cov lus qhia yooj yooj yim. Nws yog ua los ntawm cov kws kho mob uas tau kawm los kho cov kws kho mob xws li ib tus kws kho mob hlwb, ib tus kws pab tswv yim, ib tus neeg ua hauj lwm pab neeg los yog ib tus kws kho mob hlwb.
Thaum tus kws kho mob tau txais kev pab tswv yim, tus kws pab tswv yim kuj yuav ua tau lossis tsis muaj qhov kev cob qhia thiab kev txawj ntse los muab kev kho mob hlwb.
Ob leeg pab tawm tswv yim thiab kev kho siab siv rau kev kho mob ntawm kev nyuaj siab .
Kev Nyuaj Siab Yog Dab Tsi?
Kev nyuaj siab yog ib qho tsis zoo ntawm lub siab uas ua rau muaj kev ntxhov siab thiab kev poob siab. Kuj hu ua kev nyuaj siab loj los yog kev nyuaj siab kho mob, nws cuam tshuam rau koj txoj kev xav, xav thiab coj tus cwj pwm thiab tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntawm lub siab thiab lub cev. Tej zaum koj yuav muaj teeb meem ua tej yam niaj hnub ua, thiab qee zaus koj yuav xav tias yog lub neej tsis tsim nyog nyob.
Ntau tshaj ib qho kev nyuaj siab xwb, kev nyuaj siab tsis yog kev qaug zog thiab koj tsis tuaj yeem "tso tawm" ntawm nws. Kev nyuaj siab yuav xav tau kev kho mob mus ntev. Tab sis tsis txhob poob siab. Feem ntau cov neeg muaj kev nyuab siab xav zoo dua nrog kev noj tshuaj, kev xav tawm tswv yim los yog ob qho tib si.
Koj tuaj yeem pom koj tus thawj kws khomob, lossis koj tus kws khomob yuav xa koj mus rau ib tus kws khomob tshwjxeeb. Nov yog qee cov ntaub ntawv los pab koj npaj kom txhij rau koj qhov kev teem caij.
Npaj rau Kev Mus Ntsib Nrog Tus Neeg Pab Tswv Yim los yog Tus Kws Kho Mob Puas Siab Ntsws
Ua ntej koj lub sij hawm, sau cov npe ntawm:
- Txhua yam kev mob tshwm sim uas koj tau muaj, nrog rau tej yam uas yuav tsis zoo rau qhov laj thawj ntawm koj lub sij hawm
- Cov ntaub ntawv tseem ceeb, nrog rau kev txhawj xeeb lossis kev hloov hauv lub neej tshiab
- Tag nrho cov tshuaj, cov vitamins lossis lwm yam tshuaj uas koj noj, nrog rau kev siv tshuaj
- Cov lus nug los nug koj tus kws kho mob
Qee cov lus nug yooj yim nug:
- Puas yog kev nyuaj siab feem ntau ua rau kuv cov kev mob tshwm sim?
- Lwm yam ua tau rau kuv cov kev mob tshwm sim?
- Kuv xav tau hom tshuaj twg?
- Txoj kev kho mob zoo li cas yuav ua haujlwm zoo rau kuv?
- Cov kev zoo li cas rau txoj kev qhia thawj yam uas koj xav tau yog dab tsi?
- Kuv muaj lwm cov kev mob no. Kuv tuaj yeem tswj lawv ua ke li cas?
- Puas muaj cov kev txwv uas kuv yuav tsum tau ua raws?
- Kuv puas yuav pom tus kws kho mob hlwb lossis lwm tus kws kho mob hlwb?
- Cov tshuaj zoo li cas ntawm cov tshuaj koj xav tau yog dab tsi?
- Puas muaj lwm txoj hauv kev rau cov tshuaj koj tau sau tseg?
- Puas muaj lwm cov ntaub ntawv los yog lwm cov ntawv luam tawm uas kuv muaj? Koj pom zoo li cas hauv cov websites?
Tsis txhob ntshai nug lwm cov lus nug.
References:
Mayo Clinic. Kev Nyuaj Siab (Kev Nyuaj Siab Kev Nyuaj Siab). http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/basics/definition/con-20032977