Pom Kev Zoo Txaus Siab Qab Tom Qab Kev Sib Coj Txhaum Li Cas
Nws yuav tsis yooj yim rau recovering nrog txiv neej pw ntsiag to kom paub tias yam kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo zoo li. Maureen Canning, MA, LMFT, nws tus kheej tsim txom tus me nyuam, rov qab kev sib daj sib deev thiab kev sib raug zoo nrog tus kws kho mob , qhia txog 10 yam tseem ceeb ntawm kev sib daj sib deev kev sib raug zoo tom qab kev sib daj sib deev hauv nws phau ntawv, "Kev ntshaw, npau taws, Kev Hlub: Kev nkag siab kev sib deev thiab txoj kev kom muaj kev noj qab nyob zoo. "
1 - Poj Niam Hniav Kev Zoo Siab
Kev xav ntawm kev nyab xeeb, kev sib txuas thiab kev pom zoo tshwm sim hauv kev sib daj sib deev zoo. Tej zaum nws yuav siv sij hawm kom txav deb ntawm txoj kev txaus ntshai, kev tshem tawm thiab kev txaj muag, tab sis nws tsim nyog rau siab ntev thiab ua siab ntev.
2 - Kev Ntseeg thiab Kev Coj Ncaj Zog Lub Cev Muaj Zog
Nyob rau hauv txoj kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo, ob leeg koom nrog paub txog lawv tus kheej txoj kev puas siab ntsws thiab lub cev kev xav. Cov no yog qhov zoo tshaj plaws uas tsis muaj kev xav rau kev hno lossis "chasing orgasm."
3 - Txoj Kev Tsim Vaj Tse thiab Txoj Kev Mob Siab Tshaj
Qhov no tsis yog tas rau kev sib deev, tiam sis nws kuj yog ib qho kev rov qab muaj kev ua ub ua no, xws li ntaus suab paj nruag, thaij duab los sis sau ntawv. Kev sib deev tsis xav tau kev tshaj lij ntawm qhov kev xav ntawm kev xav.
4 - Koj Tu Koj Tus Kheej Hauv Txoj Kev Tsis Txhim Kho
Kev noj qab nyob zoo kev sib deev tsis yog cov channel tshwj xeeb rau kev tswj tus kheej thiab muaj kev paub ntau tshaj yog tias koj tsis tu ncua thiab txhob txwm ua kev lom zem rau lwm txoj hau kev. Nrhiav kev xyiv fab hauv kev ua ub no thiab kev xav xws li noj npuas dej da dej, zoo siab rau lub khob dej tshuaj yej los yog dancing hauv nag.
5 - Kev Txom Nyem thiab Kev Ntxhov Siab Ncaj Ncees Ua Ib Feem Ntawm Txoj Sia
Muaj peev xwm tswj tau txoj kev chim siab, nkees, thiab kev nyuab siab yam tsis muaj kev ntxhov siab vim kev sib daj sib deev yog qhov tseem ceeb ntawm txoj kev rov zoo. Lwm txoj hauv kev los daws teeb meem xws li sau ntawv, mloog suab nkauj, qoj ib ce, hu xov tooj rau ib tus phooj ywg thiab qoj ib ce.
6 - Koj Muaj Peev Xwm Kev Nyuaj Siab
Whereas pw ua ke quav txaus ntshai thiab ntxias lawv txoj kev xav los tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm kev ruaj siab, nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo uas koj paub tias qhov tsis muaj zog yog qhov tseem ceeb rau kev ncaj ncees nrog lwm tus.
7 - Koj Tsim Kom Muaj Kev Noj Qab Nyob Zoo Nrog Lwm Tus Neeg
Cov neeg ua plees ua yi muaj teeb meem nrog kev thaj yeeb nyab xeeb, xws li ua dhau los tsis pom zoo qhov tseem ceeb ntawm thaj tsam ntawm kev ua kom ob leeg tib neeg nyob hauv kev sib raug zoo. Kev tsim kom muaj kev thaj yeeb zoo pub rau koj kom muaj kev ywj pheej thiab muaj kev nyab xeeb tib lub sijhawm.
8 - Kev sib deev yog qhov sib luag thiab sib txig
Hos cov pojniam nyiam hnyav dua nyob hauv kev sib deev muaj zog, muaj kev sib cav sib ceg lossis kev sib ntxub, kev sib cais ntawm kev sib deev, thaum koj pib muaj kev sib deev, koj tuaj yeem tswj cov kev sib daj sib deev.
9 - Koj yog Ntxhov Siab thiab Tu Lwm Tus Neeg Lub Siab Tawm Tsam rau Koj
Siv tsis tau dab tsi los ntawm cov tib neeg hais txog tus kheej thiab cuam tshuam txog kev xav, kev sib raug zoo nrog kev cia siab rau koj sim ua kom to taub txog qhov lawv muaj rau lawv. Peb txhua tus xav thiab ua lwm yam, yog li qhib kev sib txuas lus ntawm koj thiab lwm tus neeg yog qhov tseem ceeb rau txoj kev kawm kom paub txog thiab to taub lwm tus.
10 - Koj Kawm Kev Ntseeg Lwm Tus
Thaum kov yeej kev sib daj sib deev, koj yuav tsum xub ua kom ntseeg koj tus kheej thiab kawm kom paub txog koj tus kheej qhov tseeb. Tom qab ntawd koj tuaj yeem siv cov cwj pwm noj qab nyob zoo kom koj tus kheej muaj kev nyab xeeb thaum tso siab rau lwm tus qhov tseeb thaum koj tsiv los ntawm cov theem ntawm kev sib raug zoo.