Yog tias koj yog ib tus neeg laus thiab tsis ntev los no tau raug tshuaj ntsuam nrog ADHD, koj yuav xav tias koj yuav ua li cas ntxiv. Muaj ntau ntau cov ntaub ntawv los mus sib sau ua ke, kev txiav txim siab yuav ua, kev txhawj xeeb rau txheej txheem, thiab lwm tus neeg xav txog. Ntawd yog qhov ntau rau navigate!
Ntawm no feem ntau yog plaub thaj chaw uas cov neeg laus tau tshuaj xyuas nrog ADHD nrog rau kev sib tw, thiab tag nrho cov ntawm lawv muaj qee yam uas koj ua tau los ua qhov kev sib tw ntawm qhov tsis sib zog.
Tus Txheeb Zog Rau Cov Tub Ntxhais Kawm
Ntau tus neeg xav tsis thoob thaum lawv pom tias lawv muaj tus cwj pwm txawv thaum lawv raug tshuaj ntsuam nrog ADHD.
Qee tus cwj pwm txawv xws li:
- Elation. Thaum koj tau txais tus kab mob ADHD thawj zaug koj yuav hnov zoo siab ntawm kev zoo nkauj thiab kev zoo siab. Nws yog qhov lees paub tias koj tsis vwm thiab tias koj muaj mob. Tam sim no koj to taub tias vim li cas koj yog txoj kev uas koj muaj, thiab nws yog ib qho kev pab loj loj.
- Npau taws. Tom qab koj lub tsho ntev lawm koj yuav npau taws . Tej zaum qhov no yog vim koj muaj ADHD thiab tsis xav tau, los yog koj xav tias chim siab rau koj niam koj txiv lossis cov xibfwb vim lawv tsis pom tias koj muaj cov tsos mob ntawm ADHD thaum koj loj hlob. Los sis tej zaum txhua yam ua rau koj npau taws thaum lub sij hawm ntawd.
- Kev nyuaj siab thiab kev tu siab. Kev tu siab thiab kev nyuaj siab tuaj yeem tshwm sim thaum koj quaj rau yam dab tsi yuav tau ua. Koj muaj kev tu siab rau koj tus kheej hluas uas tau ntsib teeb meem nrog lub tsev kawm ntawv thiab lub neej nrog ADHD. Koj yuav piv koj tus kheej rau cov neeg uas tsis muaj ADHD thiab xav tias lawv lub neej zoo li yooj yim dua.
- Kev Txais. Thaum koj txais kev pom zoo, koj tau mus txog qhov chaw siab. Muaj ADHD tam sim no yog ib feem ntawm koj tus kheej, thiab koj muaj kev cia siab rau yav tom ntej.
Koj yuav ua tau li cas: Qhia koj tus kheej tias tag nrho cov kev xav no zoo li qub, txawm tias lawv mob mob thaum lub sijhawm. Txhob nyuaj siab ib leeg, thiab ncav tes pab.
- Nrhiav ib pawg ADHD pabcuam hauv koj cheeb tsam. Sib tham nrog lwm tus neeg uas tau dhau los ntawm ib txoj kev ua zoo sib xws yog ib qho tseem ceeb heev.
- Xav txog kev ua haujlwm nrog tus kws kho mob uas paub txog tus neeg laus ADHD.
- Nrog koj tsev neeg tus kws kho mob lossis kws kho kev puas siab puas ntsws yog tias koj hnov ntxhov siab.
Kev Sib Tham Nrog Tsev Neeg
Kev kuaj pom ADHD yog ib qho kev tshwm sim loj hauv lub neej, thiab xa mus rau koj tus khub thiab koj tsev neeg rau kev txhawb zog zoo nkaus li qhov ntuj tsim. Txawm li cas los xij, qee zaum cov neeg hauv tsev neeg tau pom tias nyuaj rau kev txhawb nqa thaum lawv tab tom ua lawv tus kheej txoj kev xav.
Piv txwv, koj tus khub yuav txhawj xeeb tias koj yuav siv cov ADHD ua ib qho kev zam txim rau kev ua haujlwm ntawm ib hnub dhau los, los yog koj niam koj txiv muaj peev xwm ua txhaum tias lawv tsis paub tias koj muaj ADHD. Thaum lawv tab tom hais lawv cov kev xav, nws yuav nyuaj rau lawv los pab txhawb koj.
Koj yuav ua li cas: Siv sij hawm nrog cov neeg uas txhawb nqa koj tus mob tshiab dua. Tej zaum cov no yog cov tswv cuab ntawm ADHD pab pawg lossis ib tus phooj ywg muaj kev to taub.
Txiav txim siab rau leej twg los qhia
Qee cov neeg nyob rau theem txheej txheem ntawm kev kuaj mob qhia rau txhua tus tias lawv muaj ADHD. Tom qab ntawd, ntawm kev xav txog, lawv xav tias qhov ntawd tau ceev faj dua.
ADHD yog ib qho mob uas tib neeg muaj kev xav zoo txog, thiab lawv tuaj yeem hais tej yam kev mob siab.
Piv txwv li, lawv yuav hais tias ADHD tsis yog tiag tiag, los yog cov ntse neeg tsis muaj ADHD. Cov no tsis muaj tseeb. Thaum koj tau muaj sij hawm, tshawb nrhiav ntau ntxiv txog ADHD thiab nyiam xis nrog koj tus kab mob ADHD-cov lus no yuav tsis muaj hwj chim ua rau koj.
Koj yuav ua li cas: Ua tib zoo xaiv cov neeg uas koj qhia txog koj tus mob ADHD . Thaum koj tsis tas qhia leej twg, nws yuav pab tau koj qhia koj cov kev kuaj mob nrog qee cov neeg hauv koj lub neej. Pick-open minded, cov neeg tsis paub txiav txim. Yog tias koj tau hais ntau tus neeg, txhob txhawj. Li cas los xij, tsiv rau pem suab, xaiv cov neeg tshiab nrog kev zov me nyuam.
Txiav Txim Siab Ntawm Qhov Kev Kho Mob
ADHD kev kho mob yog qhov txawv heev. Cov neeg feem coob paub txog cov tshuaj ADHD los ua kev kho mob. Txawm li cas los xij, kuj muaj lwm txoj kev kho mob, nrog rau kev kawm ADHD tus phooj ywg txoj kev txawj ntse, kev kho, thiab tej zaum tsim nyog nyob ntawm hauj lwm los yog hauv tsev kawm ntawv. Vim tias txoj kev kho mob zoo li no, nws muaj peev xwm hnov ntxhov siab txog qhov uas yuav ua haujlwm rau koj thiab uas yuav tau sim ua ntej.
Koj yuav ua li cas: Qhia koj tus kheej txog cov kev kho mob sib txawv yog thawj kauj ruam zoo. Kev paub yog lub hwj chim. Tshawb nrhiav cov kev kho mob sib txawv kom koj thiaj paub txiav txim siab. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov qhib siab. Yog tias koj pom ib qho kev kho mob tsis ua haujlwm, nrog koj tus kws kho mob tham thiab kho koj txoj kev npaj khomob kom txog thaum koj pom qhov kev sib txuas uas yog rau koj.