Tsis yog txhua tus neeg uas siv cov tshuaj ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj, tab sis kev quav yeeb tshuaj tuaj yeem ua teeb meem rau cov tib neeg txawm tias lawv muaj kev txawj los sis tsis ua. Muaj qee qhov sib txawv ntawm kev quav yeeb tshuaj, thiab txhua tus tuaj yeem yog txaus ntshai.
Tshuaj Tiv Thaiv Kev Yeeb Tshuaj
Siv cov tshuaj los yog lwm yam tshuaj ua rau tus cwj pwm phem thiab categorized li "kev quav tshuaj muaj yees " thaum kev siv pib ua teeb meem ntxiv los yog loj hlob hauv tus neeg siv lub neej.
Cov teeb meem no muaj xws li tsis mus ua haujlwm lossis tsev kawm ntawv, tsav tsheb hauv lub zog, teeb meem txhaum cai, thiab teeb meem nrog cov phooj ywg lossis tsev neeg kev sib raug zoo.
Tshuaj Tiv Thaiv
Feem ntau yuav pom tias cov neeg ua txhaum cai thaum lawv siv lawv txoj kev siv yeeb tshuaj txawm tias lawv ua teeb meem loj hauv lawv lub neej.
Qee qhov tshwm sim ntawm kev quav tshuaj yeeb muaj xws li siv sij hawm ntau dua rau cov yeeb tshuaj tshuaj, tshem tawm hauv zej zog thiab kev ua ub no, kev mob siab rau kev quav yeeb quav tshuaj, kev ua tsis tau zoo, txiav tawm cov teeb meem thaum tshem tawm los yog txo qis, thiab siv sij hawm tab txawm tsis zoo.
Tshuaj Tiv Thaiv Tshuaj : Tshuaj tiv thaiv tau zoo tshaj plaws yog piav qhia txog kev siv tshuaj yeeb los yog lwm yam tshuaj thiab ua tsis tiav. Kev quav yeeb quav tshuaj yog ib tug neeg uas tswj los ntawm yeeb tshuaj lossis tshuaj.
Koj Puas Muaj Ib Qee Yeeb Tshuaj Teeb Meem?
Yog tias koj xav tias koj yuav tau tsim muaj teeb meem yeeb tshuaj lossis muaj kev tiv thaiv, koj yuav xav siv cov ntaub ntawv no los ntawm Kev Siv Tshuaj Txhaum Kev Yeeb Tshuaj los txiav txim seb koj puas xav tau kev pab.
Cov lus nug nram no raug sau los ntawm cov neeg quav yeeb tshuaj nyob rau hauv Narcotics Anonymous thiab luam tawm hauv NA phau ntawv "Kuv puas yog ib tug Phooj Ywg?" Yog tias koj xav tias koj tsis paub tseeb tias koj yog neeg thab los, siv ob peb lub sij hawm los nyeem cov lus nug hauv qab no thiab teb lawv raws li siab ncaj li koj tuaj yeem ua.
- Koj puas tau siv ib leeg?
- Koj puas tau hloov ib qho tshuaj rau lwm tus, xav tias ib qho yeeb tshuaj yog qhov teeb meem?
- Koj puas tau ua lossis tau dag rau tus kws kho mob kom tau txais cov tshuaj noj?
- Koj puas tau raug nyiag tshuaj los yog muaj neeg nyiag lawm?
- Koj puas niaj zaus siv tshuaj thaum koj sawv los yog thaum koj mus pw?
- Koj puas tau noj ib qho tshuaj los mus kov yeej cov teebmeem ntawm lwm tus?
- Koj puas zam neeg lossis chaw tsis kam tso cai rau koj siv tshuaj?
- Koj puas tau siv ib hom tshuaj uas tsis paub txog nws yog dab tsi lossis nws yuav ua li cas rau koj?
- Puas yog koj txoj haujlwm lossis kev ua haujlwm hauv tsev kawm puas tau raug kev txom nyem los ntawm cov kev siv ntawm kev siv yeeb tshuaj?
- Koj puas tau raug ntes vim yog siv tshuaj yeeb?
- Koj puas tau dag txog dab tsi lossis ntau npaum li cas koj siv?
- Koj puas tau tso cov tshuaj yuav khoom ua ntej koj cov nyiaj txiag?
- Koj puas tau sim ua kom tsis txhob siv lossis tswj koj txoj kev siv?
- Koj puas tau raug kaw hauv tsev loj cuj, tsev kho mob, lossis chaw kho mob vim koj siv?
- Puas siv kev cuam tshuam nrog koj pw lossis noj?
- Puas yog qhov kev xav ntawm kev khiav tawm ntawm cov tshuaj phem ua rau koj?
- Koj puas xav tias nws tsis yooj yim sua kom koj nyob tsis muaj yeeb tshuaj?
- Koj puas tau nug koj tus kheej lub siab?
- Puas yog koj siv yeeb siv tshuaj ua lub neej tom tsev tsis zoo siab?
- Koj puas tau xav tias koj yuav tsis haum rau hauv lossis muaj sijhawm zoo tsis siv tshuaj yeeb?
- Koj puas tau muaj kev tiv thaiv, txhaum, lossis txaj muag ntawm koj txoj kev siv?
- Koj puas xav tias ntau yam txog kev siv yeeb tshuaj?
- Koj puas tau muaj kev ntshai los sis tsis muaj dab tsi?
- Puas muaj kev cuam tshuam koj cov kev sib deev nrog?
- Koj puas tau noj tshuaj uas koj tsis nyiam?
- Koj puas tau siv tshuaj yeeb vim yog kev mob lossis kev ntxhov siab?
- Koj puas tau noj tshuaj ntau dua?
- Koj puas tseem siv txawm tias tsis zoo?
- Koj puas xav tias tej zaum koj yuav muaj teeb meem tshuaj?