Yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb rau kev ncaj ncees thaum sib tham
Yog tias koj txiav txim siab los tham txog kev nyuaj siab nrog koj tus menyuam, koj muaj peev xwm txhawj xeeb txog qhov hais tias "qhov yog". Txawm li cas los xij, tsuas yog muaj kev sib tham nrog thiab qhib siab ncaj qha nrog koj tus menyuam tuaj yeem muab nws los txhawb nqa ntau. Nrog rau ob peb lub tswv yim, cov niam txiv thiab cov neeg zov me nyuam muaj peev xwm ntseeg tau txog kev nyuaj siab nrog lawv cov me nyuam.
Txhob Tham Lub Hnub Nyoog Txaus Siab
Koj xav paub tseeb tias koj tus me nyuam to taub tias koj hais dab tsi thiab tsis yog tsis meej los yog tsis txaus siab los ntawm qhov kev sab laj.
Nco ntsoov tias koj siv cov lus uas koj tus menyuam nkag siab tau. Cov lus hais xws li "kev nyuaj siab" lossis "kev xav fab" yog qhov nyuaj rau ib tug me nyuam yaus, tiam sis tej zaum yuav tsim nyog rau tus me nyuam loj los yog tus hluas . Sim muab nws kev nyuaj siab rau ib yam dab tsi uas koj tus me nyuam twb paub - xws li lwm tus mob uas koj tus menyuam tau ntsib nrog (piv txwv li, mob khaub thuas, mob pob ntseg, thiab lwm yam)
Khaws qhov sib tham zoo
Ua kom koj txoj kev nyuab siab rau kev sib tham zoo tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum muaj qab zib-tsho tiv no. Kev nyuaj siab yog ib yam mob loj uas ua rau lub siab thiab mob lub cev , thiab nws tuaj yeem muaj kev rau txim loj . Txawm li cas los xij, yog tias koj tuav lub tswv yim zoo thiab muaj kev cia siab rau hauv koj cov kev sib tham, koj yuav tsum tsis txhob ua phem rau koj tus menyuam.
Ua Siab Ncaj
Hauv kev sib tham txog kev nyuaj siab, tsis txhob cog lus tias koj tsis tuaj yeem los yog mus rau hauv cov ncauj lus txog cov ncauj lus uas koj tsis paub tseeb. Xwb, qhia koj tus menyuam txog yam koj paub, thiab sau cov lus nug los nrog koj tus menyuam tus kws kho mob hlwb.
Ua Siab Thiaj
Koj tus me nyuam yuav tsum paub tias koj paub thiab hwm nws cov kev xav. Txawm hais tias koj tsis nkag siab nws xav, tsis txhob hais tias, "Koj yuav tsum muaj kev nyuaj siab dab tsi?" los yog "Txhob txaj muag." Cov lus zoo li no tsuas yog ua rau tus me nyuam cia siab rau nws tus kheej los ua tus cwj pwm.
Ua tus neeg mloog zoo
Cia koj tus me nyuam tham txog nws tus kheej thiab nthuav tawm nws cov kev xav thiab kev xav. Tsis txhob cuam tshuam, txiav txim los yog nplawm nws rau nws txoj kev xav. Paub tias nws muaj ib tus neeg uas nws tuaj yeem koom tes los pab txheeb nws cov kev xav.
Thaum sib tham nrog koj tus me nyuam txog nws txoj kev ntxhov siab yuav yog ib qho tseem ceeb ntawm nws txoj kev zoo rov los, nws tsis hloov rau kev kho mob . Yog tias koj tus menyuam muaj kev nyuaj siab lossis koj xav tias kev nyuaj siab , nrog nws tus kws kho menyuam yaus lossis lwm tus kws kho mob hlwb kom paub meej thiab kho mob.
Qhov chaw:
Xav Xav Pom Ib Siab. American Academy of Pediatrics.
Kev Tham Nrog Koj Tus Menyuam. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/Pages/Components-of-Good-Communication.aspx
Kev nyuab siab hauv Tebchaws Meskas: Tham Nrog Koj Cov Menyuam Txog Kev Ntxhov Siab. American Psychological Association: http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf