Kev Ntsuam Xyuas Kev Noj Haus Lawm
Yog tias koj ntseeg tias kev xav txog zaub mov, qhov hnyav, thiab qhov muag yuav tau noj ntau ntau lub sijhawm, ces tej zaum koj yuav muaj cov tsos mob ntawm kev noj mov xws li anorexia nervosa , bulimia nervosa , binge eating disorder , lossis lwm yam kev qhia noj thiab noj tsis meej . Thaum koj muaj teeb meem noj mov, nws tseem ceeb heev kom nrhiav kev pab sai li sai tau, vim txoj kev kho mob yuav pab koj thaum koj tuaj sai sai.
Thaum cov lus nug nram qab no, hu ua SCOFF cov lus nug, tsis yog los ua ib qho kev hloov rau tus kws kho mob, nws tuaj yeem pab tau rau cov neeg uas muaj feem ntau raug kev txom nyem los ntawm kev mob anorexia nervosa los yog bulimia nervosa thiab yuav tsum tau txais kev pab. Nws tau npaj kom siv los ntawm cov kws tshaj lij.
Cov ntawv nug txog SCOFF yog dabtsi?
SCOFF cov lus nug yog ib qho yooj yim, tsib-lo lus nug ntsuas kev ntsuas kom paub txog kev noj qab haus huv. Nws tau tsim hauv tebchaws United Kingdom los ntawm Morgan thiab cov npoj yaig nyob rau xyoo 1999. SCOFF cov lus nug siv cov lus siv ( S ick, C , A , F , ib lub pob zeb, "tab sis cov lus nug lawv tus kheej tau yooj yim yoog rau txhua tus kab lis kev cai.
Teb cov lus "yog" rau ob lossis ntau dua ntawm cov lus nug hauv qab no qhia tau hais tias muaj cov teeb meem anorexia nervosa los yog bulimia nervosa lossis lwm yam kev noj tshuaj tsis haum:
- Koj puas ua koj tus kheej S ick vim tias koj tsis xis nyob?
- Koj puas txhawj tias koj tau poob C rau koj ntau npaum li cas koj noj?
- Puas yog koj nyuam qhuav poob ntau tshaj O pob zeb [kwv yees li kaum tsib phaus] hauv 3 lub hlis?
- Koj puas ntseeg tias koj tus kheej yog F thaum thaum lwm tus hais tias koj thev dhau?
- Koj puas tau hais tias F tsis muaj koj lub neej?
Cov kauj ruam tom ntej rau Yes Cov Lus Teb
Yog tias koj teb tias "yog" rau ob lossis ntau dua ntawm cov lus nug saum toj no, koj yuav tsum teem caij rau kev ntsuam xyuas nrog tus neeg ua haujlwm noj mov, xws li kws kho mob , kws kho mob , lossis tus kws kho mob. Ib tus neeg tuaj yeem txiav txim siab yog tias koj ua, qhov tseeb, raug mob ntawm anorexia nervosa, bulimia nervosa, binge eating disorder, los yog lwm yam kev noj tshuaj tsis meej. Koj tuaj yeem tau txais cov lus qhia ntxiv txog kev noj zaubmov .
Thaum twg koj tau raug tshuaj lawm, ib tus neeg tuaj yeem pab tau koj pib txoj kev kho mob los ntawm kev txiav txim siab seb qhov kev zov me nyuam yuav zoo li cas rau koj, nrog rau kev pabcuam rau koj ua ib pab pawg kho mob.
Yog tias koj tsis teb "tau" rau ob lossis ntau dua ntawm cov nqe lus nug tiam sis koj ntseeg tias koj muaj teeb meem lawm los yog lwm tus txhawj xeeb txog koj tus cwj pwm noj mov lossis kev qoj ib ce, koj tseem yuav tsum tau nrhiav kev pab, vim tias SCOFF cov lus nug tsis tuaj yeem xaiv txog txhua yam kev noj qab haus huv. Nws yog ib qho tseem ceeb rau ntau tus neeg uas muaj kev noj qab haus huv los tsis ntseeg tias lawv muaj mob . Koj tseem tuaj yeem tiv thaiv nrog kev txhawj xeeb ntawm lub cev los yog cov kev xav tau nrog kev noj qab haus huv , qhov kev kho mob yuav pab tau koj.
Yuav Nrhiav Kev Pab Kev Pab
Qhov no yuav tsis yooj yim, thiab tej zaum koj yuav xav nrhiav ib tug neeg ze koj uas tuaj yeem pab koj nrhiav cov kws tshaj lij, ua hu xov tooj rau koj, thiab tej zaum tseem nrog koj mus ntsib kws kho mob.
Tus neeg pabcuam no tuaj yeem yog leej twg uas koj ntseeg siab qhia txog yam koj muaj teebmeem, nrog rau cov neeg hauv tsev neeg, tus phoojywg, tus xibfwb lossis tus tswvcuab ntawm cov xibfwb.
Nws mob siab rau kev nrhiav kev kho mob tab sis pom tau tias koj muaj teeb meem thiab paub tias koj xav tau kev pab yog thawj kauj ruam tseem ceeb rau koj txoj kev kho mob thiab kev rov zoo los ntawm koj kev noj mov tsis meej.
Nws tsis yog ib txwm yooj yim los nrhiav cov kws txuj tshwj xeeb hauv kev kho mob kev noj qab haus huv. Yog tias koj muaj teeb meem nrhiav tus neeg, sim koj tus kws kho mob hauv tsev, tus kws kho mob / tus kws kho mob, tus kws pab tswv yim, tus xib fwb, ib tug xib fwb, los yog ib tus neeg tu mob.
Koj tuaj yeem muaj cov phooj ywg lossis cov neeg hauv tsev neeg uas tuaj yeem pom zoo rau tus kws kho mob lossis kws kho mob rau koj. Qhov zoo ces tus kws kho mob feem ntau xa mus rau lwm tus. Yog li, yog tias koj qhov kev sib tham thawj zaug nrog tus kws kho mob uas tsis tshwj xeeb hauv kev noj qab haus huv, tus neeg ntawd yuav muaj peev xwm muab tau koj lub npe ntawm tus neeg ua haujlwm.
Koj tuaj yeem xav tshawb nrhiav cov kev pabcuam rau tus kheej kom tau tus kabmob nojmov lossis kabmob noj zaubmov.
Koj tuaj yeem ncav tes tawm mus rau Lub Tebchaws Eating Disorders Association kom tau kev pabcuam ntxiv. Lawv muab xov tooj hu dawb (800-931-2237) uas yog cov neeg ua haujlwm txhua hnub los ntawm cov neeg pab dawb uas muab cov ntaub ntawv, kev txhawb, thiab kev xa mus rau kev kho mob. Lawv tseem muaj 24/7 kev pabcuam teebmeem ntawm cov ntawv nyeem (xa 'NEDA' rau 741741
Source:
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH 1999. Lub SCOFF cov lus nug: Soj ntsuam ntawm lub cuab yeej tshuaj tshiab rau kev noj qab nyob zoo. BMJ . 319 1467-1468.