Yog hais tias koj muaj qhov tsis zoo, koj puas paub tias thaum nyob ntawm qhov hnyav uas tsis tshua muaj rau koj lub cev yuav yog ib qho teeb meem thiab nws yuav tsav tau koj cov khoom noj thiab lwm yam kev coj cwj pwm?
Ntau tus neeg paub hais tias cov neeg mob uas muaj mob anorexia nervosa yuav tsum tau nce nyhav kom rov zoo , tab sis tsawg tus neeg paub hais tias qhov no kuj yuav siv tau rau cov neeg mob uas muaj cov kab mob nyhav (bulimia nervosa) .
Tsab xov xwm no yuav tham txog kev tshawb fawb txog lub luag haujlwm ntawm yav dhau los thiab tam sim no hnyav rau kev txhim kho thiab kev tu vaj tse ntawm lub cev.
Dab Tsi Poob Qhov Tawg Thiab Vim Li Cas Thiaj Yog Nws Teeb Meem?
Nyhav hluav yog qhov txawv ntawm ib tus neeg laus lub cev hnyav thiab ib tus neeg lub cev hnyav. Nws kuj tseem yuav xav txog ntawm qhov hnyav ntawm ib tus neeg tau poob los ntawm ib tus yuag dhau los, feem ntau ntawm cov lus teb rau kev noj haus.
Tib neeg lub cev yog tsim kom muaj ntau yam duab thiab ntau thiab tsawg. Thaum ib tug neeg uas tau txais kev pab cuam hauv lub cev loj ces nws txo nws txoj kev loj dua los ntawm kev siv cov noob caj noob ces, kev noj cov zaub mov ntawm lub cev yuav ua rau lub cev tiv thaiv kab mob kom tsis txhob tuag los ntawm kev tshaib plab thiab xa rov qab mus rau lub cev kom zoo dua lub cev.
Poob phaus, txawm ntawm cov neeg noj qab nyob zoo, txo cov metabolism thiab qhov nyiaj ntawm lub cev lub cev kub hnyiab. Nws kuj zoo li yuav mob plab. Lub hormone leptin, uas xa cov teeb meem satiety rau lub hlwb, ntseeg tau ua si lub luag hauj lwm nyob rau hauv txoj kev no.
Cov kev tshawb fawb qhia tias cov tib neeg uas muaj qhov nyhav nyhav nyhav nyhav tshwm sim tau txo cov qib leptin. Rau cov laj thawj no, muaj ib qho kev txheeb xyuas me nyuam yaus kom muaj peev xwm rov qab tau nyhav.
Kev Tshawb Fawb Thaum Ntxov
Hauv xyoo 1979, Gerald Russell tau luam tawm tsab ntawv seminal uas yog thawj zaug tau piav qhia tias xyaw nervosa raws li ib qho txawv ntawm kev mob anorexia nervosa.
Nyob rau hauv daim ntawv no, nws tau sau tseg tias qhov nyhav nyhav ua rau nws ua si hauv kev loj hlob ntawm kev txhim kho nplej. Nws tau piav cov neeg mob no tab tom sim tsav lawv qhov hnyav hauv qab lub cev zoo thiab, vim li ntawd, pib binge thiab ntxuav tawm.
Hauv Russell txoj kev tshawb nrhiav ntawm 30 cov neeg mob uas muaj teeb meem thev naus laus zis, 17 muaj yav tas los tau ntsib tag nrho cov txheej xwm rau kev mob anorexia, nrog rau qhov hnyav tsawg. Lwm xya tus neeg mob kuj tau poob phaus tab sis tsis txaus kom haum qhov mob ntawm kev mob anorexia nervosa. Txhua tus neeg mob tab sis ib tus tau muaj tsawg kawg yog ib co poob phaus ua ntej qhov pib ntawm bulimia nervosa.
Dua li ntawm tus account ntxov, ua ntej 10 xyoo dhau los, tsis muaj kev tshawb fawb txog kev hnyav. Nyob rau hauv ob peb lub xyoos dhau los, cov neeg tshawb nrhiav raws li Dr. Michael Lowe, tus xibfwb txog kev xav ntawm psychology nyob Drexel University, tau pib kawm txog qhov teebmeem ntawm kev noj qab nyob zoo tam sim no thiab yav dhau los. Txawm hais tias tseem nyob hauv nws cov theem thaum ntxov, qhov kev tshawb fawb no pab peb nkag siab txog kev piam sij ntawm kev hnyav.
Tsis ntev los no tshawb nrhiav
Kev tshawb nrhiav qhia tau hais tias ua ntej pib mob, cov neeg mob uas muaj teeb meem thev naus laus zis feem ntau pib mob hnyav dua li cov neeg muaj mob anorexia. Raws li kev noj qab haus huv tsim, cov neeg mob uas muaj teeb meem hauv qhov ntswg tsis zoo li yuav poob qhov nyhav.
Los ntawm lub sijhawm lawv tuaj kho, lawv feem ntau hauv qhov kev ntsuas yog qhov "muaj" loj npaum li cas-tab sis tseem ceeb tshaj plaws, lawv yuav zoo dua hauv lawv cov neeg laus qhov siab tshaj plaws. Ib txoj kev ntsuas los ntsuas qhov nruab nrab ntawm qhov hnyav ntawm cov neeg mob uas muaj qhov bulimia pom nruab nrab ntawm qhov hnyav suppressed yog kwv yees li 30 phaus.
Kev hnyav hnyav dua tuaj yeem txuam nrog cov tsos mob tshwm sim ntxiv thiab ntev ntev ntawm kev mob. Kev hnyav dua ntxiv kuj yog qhov hnyav nce siab rau cov neeg mob uas muaj teeb meem hauv qhov ntswg thaum thiab tom qab kho tas. Lub luag hauj lwm ntawm qhov hnyav yog qhov tseem ceeb vim tias nws qhia tias bulimia nervosa tsis yog los ntawm kev puas siab ntsws, tab sis cov uas muaj cov kabmob sib txawv hauv kev ua si.
Cov neeg mob uas muaj qhov hnyav tawm thiab cov thev naus laus thev naus laus zis uas muaj lub cev nyhav los ntawm kev ua haujlwm nyhav dua tuaj yeem raug khi nyob rau hauv txoj kev khi bio-tus cwj pwm. Lawv lub cev nyhav tawm ua rau lawv nyhav dua-tab sis qhov ua rau lub cev tsis muaj zog ua rau qhov hnyav nce heev heev.
Cov kws tshawb nrhiav tseem tsis tau nkag siab txog yam tshwj xeeb uas ua rau muaj teeb meem loj. Piv txwv li, lawv tsis paub seb tsawg li tsib phaus ntawm qhov hnyav raug yog teeb meem, los yog seb qhov loj npaum li cas nyhav yog qhov teeb meem. Lawv kuj tsis paub seb qhov teebmeem ntawm kev hnyav yog ntau dua yog tias muaj ib tus neeg hnyav dua rau lub sijhawm ntev lossis seb nws qhov hnyav tau raug txo kom ntev zog. Cov no yog cov lus teb uas cov neeg soj ntsuam tshawb nrhav nyhav kev ywj pheej kom muaj peev xwm teb tau.
Qhov no txhais li cas rau cov neeg mob nrog Bulimia Nervosa?
Juarascio thiab cov npoj yaig (2017) qhia tias qee cov neeg mob uas tsis tau txais kev kho mob los ntawm ib txoj kev Cognitive Behavioral Therapy (CBT) rau bulimia nervosa yuav ua rau lawv rov zoo los ntawm kev loj hlob. Nws pom tau hais tias qhov hnyav nce siab yuav txo txoj kev sib tw kom binge thiab ntxuav tawm.
Lawv xav kom cov kws kho mob niaj hnub ua tib zoo xyuas thiab saib xyuas yog tias tus neeg mob tseem tab tom qis dua lawv qhov hnyav tshaj plaws, thiab qhov ntau npaum li cas. Lawv kuj xav kom cov neeg mob hnyav hnyav thiab cov neeg uas nce phaus thaum pib noj mov yuav tsum tau txais kev kawm ntxiv txog kev cuam tshuam kev hnyav ntawm cov tsos mob ntawm tus kabmob pob txha. Lawv xav hais tias cov kws kho mob qhia cov neeg mob txog qhov tseeb uas dhau sij hawm, kev noj tshuaj tsis tshua muaj heev ua rau poob phaus thiab feem ntau ua rau koj qhov hnyav nce.
Txoj kev kho mob zoo rau koj qhov kev noj qab haus huv muaj peev xwm txhais tau tias koj mus txog thiab nyob ntawm qhov hnyav siab tshaj qhov koj xav tau. Peb lub cev caj ces thiab kev txiav txim siab txog kev noj qab nyob zoo thiab qub. Koj tuaj yeem muaj kev noj qab haus huv, zoo nyob hauv koj lub cev, thiab txaus siab rau txoj kev noj zaub mov tsis txhob yuam koj lub cev kom haum rau hauv lub cev uas tsis yog koj li.
Yus tus kheej tau txais kev nyuaj siab ua haujlwm nyuaj, tab sis cov kws kho mob thiab cov neeg noj zaub mov uas ua haujlwm nrog cov neeg mob noj mov tuaj yeem pab tau. Nco ntsoov tias lwm txoj kev txais yuav zoo siab mus txuas ntxiv rau kev sib tw thiab ntxuav tawm. Txij lub sij hawm, qhov no yuav, tig mus, ua rau hnyav nce ntxiv.
Cov lag luam, hauv lawv cov kev khwv tau nyiaj, yuav txiav tawm ntawm cov kev kho mob ntxov ua ntej tus neeg mob nce lub cev uas tsim nyog los txhawb txoj kev rov qab los. Tej zaum koj yuav tsum tau tuaj yeem pab tswv yim rau kev kho mob ntxiv rau koj tus kheej lossis tus neeg hlub.
Kuv Yuav Ua Li Cas Yog Tias Kuv Lub Cev Nyuaj Tshaj?
Qee cov lus nug los xav txog:
- Puas yog koj qhov hnyav tsawg dua koj tus neeg laus tshaj plaws?
- Koj puas tuaj yeem nrog kev xav txog khoom noj?
- Koj puas hnov mob lub sijhawm uas koj tau noj ntau cov khoom noj hauv ib lub sijhawm luv luv thiab xav tias tsis muaj kev tswjhwm thaum koj ua li ntawd?
- Koj puas noj plawv dhia ceev nrooj-thaum koj tsis npaj los-los yog koom nrog kev xav noj mov?
Yog tias ntau tshaj ib qho ntawm cov saum toj no yeej muaj tseeb, xav nrhiav kev pab thiab muaj nyhav. Kev mus rau qhov hnyav uas yog kev paub txog kev noj qab nyob zoo rau koj, tsis hais seb qhov twg yog nyob ntawm pej xeem cov cai, feem ntau yog qhov zoo tshaj plaws. Peb tsis tau muaj kev tshawb fawb txaus kom paub txog seb koj puas xav rov qab mus rau koj qhov hnyav tshaj, los yog rov pauv qee qhov hnyav suppressed yuav txaus. Koj tuaj yeem pom tias qhov hnyav nce no yuav txo qee qhov kev mob ua zaub mov nrog, txo cov tsos mob ntawm qhov tsis txaus siab, thiab feem ntau ua rau koj lub neej zoo dua. Koj kuj tuaj yeem paub tias qhov tsis zoo ntawm qhov hnyav nce siab uas koj ntshai tsis tsim nyog.
Thaum muaj hnyav tsis kub hnyiab tas koj nyiam noj ntau yam khoom noj uas tsis muaj kev ntxhov siab thiab muaj sia nyob ntau. Koj tuaj yeem tawm mus noj mov thiab haus dej haus cawv, nyob hauv ib lub khob haus dej rau ib tug neeg ua haujlwm hnub yug, thiab mus rau lwm thaj chaw thiab muaj kev noj mov hauv zos uas tsis muaj kev ntxhov siab.
> Qhov chaw:
> Jaumascio, Adrienne, Elin L. Lantz, Alexandra Muratore, thiab Michael Lowe. 2017. "Hais lus Nyhav Txhawm rau Txhim Kho Kev Kho Mob Rau Bulimia Nervosa." Xyaum Cov Tswvyim thiab Kev Coj Txuj Ci , Lub Kaum Hli. https://doi.org/ 10.1016 / j.cbpra.2017.09.004.
> Keel, Pamela K., Lindsay P. Bodell, Alissa A. Haedt-Matt, Diana L. Williams, thiab Jonathan Appelbaum. 2017. " Kev Nyuaj Ntsuas thiab Kev Txeeb Pob Txha Zoo Sib Tsoo: Kev Tshaj Tawm Txog Kev Nyuaj Siab Rau Kev Kho Mob Leptin." Lub International Journal of Eating Disorders 50 (12): 1432-36. https://doi.org/ 10.1002 / eat.22788.
> Keel, Pamela K., thiab Todd F. Heatherton. 2010. "Nyhav Kev Tsom Ntsuas Predicts Txij Nkawm thiab Pib ntawm Bulimic Syndromes ntawm 10-Xyoo Rov Qab." Journal of Abnormal Psychology 119 (2): 268-75. https://doi.org/ 10.1037 / a0019190.
> L Butryn, Meghan, Michael Lowe, Debra Safer, thiab W Stewart Agras. 2006. Tshuaj Luj Nkaus yog Kev Teebmeem Teebmeem ntawm Kev Ua Haujlwm ntawm Kev Kho Mob-Cwj Pwm ntawm Bulimia Nervosa . Vol. 115. https://doi.org/ 10.1037/321-843X.115.1.62.
> Russell, G. 1979. "Bulimia Nervosa: Ib qho Ominous Variant ntawm Anorexia Nervosa." Hlwb Tshuaj 9 (3): 429-48.