Kev thim nyiaj nqaim yog me heev, tab sis tuaj yeem ua rau mob raus
Muab piv rau kev tshem tawm cov tsos mob ntawm kev txiav luam yeeb dej cawv los yog lwm yam tshuaj, cov yeeb tshuaj xas tawm kuj zoo ib yam, tab sis lawv tsis xis nyob los ua rau ntau tus neeg txiav luam yeeb rov qab los txo cov kev mob tshwm sim.
Lwm cov lus, cov yeeb tshuaj xas tsis zoo yog tsis muaj txoj sia - lawv qhov kev nyab xeeb tseem ceeb yog ua rau ib tus neeg xav tau lossis txiav kev haus luam yeeb.
Teb cov lus nug no hauv 10 yuav pab koj txiav txim siab yog tias koj cov yeeb tshuaj xas tsis zoo yog koj mob siab yog tias koj txiav luam yeeb.
Txheeb xyuas
Cov tshuaj tiv thaiv Marijuana tsis tau teev nyob rau hauv Diagnostic thiab Cov Ntawv Qhia Tawm Ntsuas ntawm Kev Xiam Hlwb ntawm Kev Nyuaj Siab (DSM-IV) vim yog kev poob siab nyob rau hauv 1994 txog nws qhov tseem ceeb ntawm kev soj ntsuam. Tiam sis kev tshawb nrhiav tau ua txij thaum DSM-IV tau luam tawm tau pom tias cannabis tshem tawm yuav tsum yog lub hom phiaj ntawm kev kho mob vim nws tuaj yeem tsav neeg kom rov qab los.
Ib yam li cov neeg quav dej quav cawv uas haus dej haus cawv los haus dej haus cawv los haus cov dej cawv los haus cov dej cawv, cov yeeb nkab marijuana tuaj yeem sib koom ua ke kom daws tau qhov tsis xis nyob thaum lawv sim haus luam yeeb. Qhov no tuaj yeem ua teeb meem loj rau cov neeg haus luam yeeb uas yuav tsum tau txiav tawm ntawm kev ua haujlwm lossis tus kws txiav txim plaub ntug kom raug kho.
Ib txoj kev tshawb nrhiav tau pom tias 70.4 feem puas ntawm cov neeg siv kev sim txiav luam yeeb tshuaj maj rov qab kom txo tau cov tsos mob tawm .
Prevalence
Duke University tshawb txog 496 tus neeg laus haus luam yeeb haus luam yeeb uas tau sim txiav tawm tias 95.5 feem pua ntawm cov neeg tau ntsib tsawg kawg ib qho kev tshem tawm thaum 43,1 feem pua muaj ntau dua ib qho kev mob. Cov naj npawb ntawm cov neeg tau ntsib tau raug txuas nrog ntau npaum li cas thiab ntau npaum li cas cov ntsiab lus haus luam yeeb ua ntej txiav luam yeeb.
Cov neeg uas niaj hnub haus luam yeeb tau ntsib ntau tshaj cov kev mob tshwm sim, tab sis txawm tias cov neeg uas tau siv cov tshuaj maj dua tsawg dua as thiv ib qho kev pom muaj qee cov tsos mob ntawm kev siv khov.
Cov tsos mob
Nram qab no yog saib ntawm qee cov kev mob tshwm sim ntau tshaj nrog rau tshuaj maj .
Cravings
Ib qho ntawm cov tsos mob feem ntau qhia los ntawm cov neeg uas sim txiav luam yeeb tshuaj yeeb yog ib txoj kev xav txog cov tshuaj maj los yog muaj siab xav tau ntau dua. Nyob rau hauv ib txoj kev tshawb, 75.7% ntawm cov neeg koom los txiav luam yeeb tau qhia txog kev khaus heev rau cov yeeb tshuaj xas.
Txawm hais tias muaj ntau tus neeg haus luam yeeb los tsis ntseeg tias lawv muaj kev quav yeeb quav tshuaj, ib qho kev saib xyuas ntawm kev tiv thaiv yog kev ntxias thaum koj sim nres, seb nws yog tus heroin, haus cawv, kev twv txiaj lossis kev sib daj sib deev . Craving yog cov tsos mob tshwm sim ntau tshaj plaws los ntawm cov neeg siv tshuaj yeeb tshuaj thaum ub thaum ntxov .
Ua Siab Swings
Cov tsos mob feem ntau tshwm sim tshaj tawm los ntawm cov neeg uas tau sim txiav luam yeeb tshuaj yeeb yog kev nyab xeeb. Yav tas los cov neeg siv qhia txog txoj kev xav ntawm kev nyuaj siab, kev npau taws thiab kev zoo siab thiab rov tuaj dua. Kev tsis pom kev thiab npau taws yog cov tsos mob tshwm sim rau txhua tus neeg uas tau muab tshuaj rau kev xaiv, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv raug yuam los ntawm kev tshwm sim los txiav luam yeeb.
Ntau tshaj ib nrab (50,1 feem pua) ntawm cov neeg uas xav txiav luam yeeb tshuaj qhia txog kev nyab xeeb, kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab.
Lwm tus neeg ceeb toom txog kev chim siab, kev poob siab, kev tsis tsaug zog thiab kev poob siab. Feem ntau, cov tsos mob no pib ploj zuj zus tom qab ob peb rau peb lub lis piam, tiam sis muaj peev xwm nyob hauv ib ntus txog li peb lub hlis.
Pw ua ke cuam tshuam
Insomnia yog ib qho ntawm cov tsos mob tshwm sim ntau tshaj plaws ntawm kev siv yeeb tshuaj , seb puas yog tshuaj yeeb dawb, tshuaj cawv los sis tshuaj kho mob . Ib yam li ib tug neeg uas haus cawv lossis ib tus neeg uas tau raug kev tsim txom los ntawm txoj kev ua neej tsis yooj yim xav ua kom tsaug zog tom qab uas lawv tawm lawm, cov yeeb nkab haus luam yeeb kuj tseem pom kev pw tsaug zog.
Cov tsos mob ntawm insomnia tom qab koj mus haus luam yeeb qaug cawv yuav kav ntev li ob peb hnub lossis ob peb lub lis piam.
Qee cov neeg haus luam yeeb pom tau hais tias lawv tuaj yeem ntsib kev pw tsis tsaug zog ob peb lub hlis tom qab txiav luam yeeb.
Tab sis insomnia tsis yog qhov teeb meem tsuas yog cuam tshuam kev cuam tshuam nrog marijuana tshem tawm. Qee cov neeg uas tau haus luam yeeb cov lus ceeb toom muaj kev npau suav phem thiab cov npau suav tseem ceeb heev uas cuam tshuam lawv txoj kev pw tsaug zog. Cov kev npau suav li niaj zaus, pib li ib lub lim tiam tom qab txiav luam yeeb thiab tuaj yeem kav ntev txog li ib hlis ua ntej kev tshem tawm. Muaj kwv yees li ntawm 46.9 feem pua ntawm cov neeg haus luam yeeb yav dhau los qhia txog teeb meem kev pw tsaug zog.
Lwm cov neeg uas tau txiav luam yeeb tau qhia tias "siv kev npau suav" uas lawv npau suav lawv haus luam yeeb. Qee tus neeg haus luam yeeb tau tshaj tawm tias muaj cov hom kev npau suav no tom qab lawv tsis siv cov yeeb tshuaj xas.
Mob taub hau
Ib tus cwj pwm mob uas tshwm sim los ntawm cov neeg uas tsis haus luam yeeb yog mob taub hau. Tsis yog txhua tus neeg uas haus luam yeeb tshuaj yeeb ua rau mob taub hau, tab sis rau cov neeg ua tau, mob taub hau yuav mob siab heev, tshwj xeeb tshaj yog thaum thawj ob peb hnub tom qab txiav tawm.
Kev mob taub hau nrog marijuana thim tawm tuaj yeem kav ntev li ob peb lub lis piam mus txog ob peb lub hlis. Mob taub hau, zoo li feem ntau lwm cov tsos mob ntawm kev siv tshuaj yeeb dawb , feem ntau yuav pib rau ib mus rau peb hnub tom qab tawm thiab yuav ncov ob mus rau hnub tom qab nres. Cov tsos mob feem ntau yog ploj tom qab ob lub lis piam, tab sis qee tus neeg haus luam yeeb tau qhia txog cov tsos mob li ob peb lub lis piam los sis ntau lub hlis tom qab.
Lwm Cov Tsos Mob
Lwm cov tsos mob qhia los ntawm cov neeg tshawb xyuas muaj xws li:
- Kev noj qab haus huv hloov
- Luj poob
- Qhov hnyav nce
- Cov teeb meem hauv plab zom mov
- Cramps los yog xeev siab tom qab noj mov.
Lwm tus neeg tau qhia hnub sweats, poob siab ntawm kev lom zem, tsis pw ua ke, lossis nce poj niam tsav tsheb. Qee cov neeg siv dhau los tau qhia txog kev sib tsoo thiab kiv taub hau.
Cov kev mob tshwm sim ntawm cov yeeb tshuaj xas yuav tsis mob siab, ncav tsis ntev thiab thim sai dua li cov kev mob puas hlwb nrog kev txiav. Cov zaus thiab cov nqi ntawm cov yeeb tshuaj luam uas tus neeg haus luam yeeb siv ua ntej nres tau cuam tshuam qhov teeb meem loj thiab ntev npaum li cas.
Cov kev pab
Yog tias koj tau txiav txim siab txiav kev haus luam yeeb, los yog koj raug yuam los ntawm kev tshwm sim los txiav luam yeeb, yuav muaj feem cuam koj yuav pom qee cov tsos mob tawm. Nyob ntawm seb ntau npaum li cas thiab koj tau haus ntau npaum li cas, cov tsos mob no yuav ua rau koj mob siab rov mus nrhiav kev pab.
Koj tsis tas yuav ua rau koj tus kheej. Nrhiav kev pab los ntawm koj tus neeg muab kev pab kho mob kom daws cov teeb meem ntawm lub cev ntawm kev tshem lossis nrhiav kev pab los ntawm pab pawg neeg xws li Marijuana Anonymous los tswj cov kev mob puas hlwb.
Qhov chaw:
Levin, KH, thiab al. "Cannabis tshem tawm cov tsos mob rau cov neeg laus uas tsis muaj kev kho mob rau cov neeg haus luam yeeb." Kev Cais Dej thiab Dej Cawv Tshaj Plaws lub Plaub Hlis 2010.
Lub teb chaws Asmeskas ntiaj teb kev pab. "Detoxing los ntawm Marijuana."
Vandrey, R., et al. "Cannabis tawm ntawm cov neeg ua haujlwm kho mob rau cov hluas." Kev Siv Tshuaj thiab Dej Cawv , Lub Ib Hlis 2008