Kev ntshai ntawm kev sib raug zoo yog intertwined nrog kev ntshai ntawm kev ruaj ntseg. Rau ntau tus neeg, txawm li ntawd los, ob qhov teeb meem yog nyias muaj nyias. Tej zaum koj yuav nyiam ua qhov tsis yooj yim, qhia koj tus kheej tseeb rau lub ntiaj teb los yog tsawg kawg rau cov phooj ywg thiab cov txheeb ze. Tiam sis tej zaum koj yuav cringe thaum koj xav tias kev sib raug zoo los yog kev sib ze. Kev ntshai ntawm kev ruaj ntseg , ces, yuav raug qis txhais tias yog kev ntshai ntawm kev qhia koj tus kheej tseeb, thaum ntshai ntawm kev sib raug zoo yog kev ntshai ntawm kev sib koom sib sib zog nqus kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg.
Txoj Kev Txiav Txim Siab thiab Kev Tawm
Rau feem ntau cov neeg raug kev txom nyem, kev ntshai ntawm kev sib raug zoo yog cov hauv paus hauv kev ntshai ntawm kev tso tseg thiab kev ywj pheej. Cov neeg uas ntshai kev tso tseg txhawj tias lawv tus khub yuav tawm mus, thaum cov neeg ntshai ntshai xyaw lawv ntshai tsam lawv poob lawv tus kheej hauv kev sib raug zoo. Ntau tus neeg tau raug kev txom nyem los ntawm ob qho tib si kev ntshai tib lub sijhawm.
Kev ntshai ntawm kev tso tseg thiab kev poobsiab yog nyob hauv plawv ntawm ntau tus, txawm tsis yog txhua tus, kev sib raug zoo. Cov kev ntshai no feem ntau tshwm sim hauv kev paub dhau los ntawm cov menyuam yaus yav dhau los, tsis yog nyob ntawm no-thiab- tam sim no ntawm cov laus txoj kev sib raug zoo. Txawm hais tias kev ntshai yog txawv ntawm ib leeg, ob qho tib si ua rau muaj kev coj cwj pwm coj ua haujlwm tawm thiab rov thim nws. Cov cwj pwm no tsim kev sib txhuam thiab pab ua kom muaj kev sib raug zoo.
Ironically, cov neeg uas ntshai kev nrauj yuav muaj feem ntau yuav tawm ntawm txoj kev sib raug zoo dua li cov neeg ntshai ntshai.
Txawm li cas los xij, thaum txoj kev sib raug zoo sib cais, cov neeg uas muaj kev ntshai ntawm engulfment yuav poob siab txoj kev xav ntawm kev tso tseg.
Kev Phobia
Qee cov kws txawj qhia txog qhov kev ntshai ntawm kev sib raug zoo ua ib pawg ntawm kev phobia lossis kev txhawj xeeb ntawm kev ntxhov siab. Cov neeg uas ntshai ntawm lwm tus neeg yeej muaj peev xwm txaj muag ntawm kev sib raug zoo, tus kheej sib txuas.
Txawm li cas los xij, kev ntshai ntawm qhov kev sib raug zoo yuav tsis cuam tshuam rau lwm hom kev ntxhov siab . Qee cov tib neeg yeej nyiam nyob rau hauv kev xoob moos, suav lawv cov neeg paub thiab kev tshaj tawm "phooj ywg" hauv ntau pua leej, tab sis tsis muaj kev sib raug zoo ntawm lawv tus kheej.
Tawm tsam kev ntshai ntawm Intimacy
Txawm tias koj ntshai kev sib raug zoo yog los ntawm kev ntshai los ntawm kev tso tseg, kev ntshai ntawm engulfment, los yog lwm yam nkaus, nws tuaj yeem mob siab rau ob leeg kev hlub thiab tsis muaj kev sib raug zoo. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws rau kev sib ntaus sib tua no kev ntshai yog kev txaus siab txais kev tsis meej. Muaj tsis muaj kev lav phij xauj hauv lub neej los yog hauv tib neeg kev sib raug zoo. Txhua qhov kev sib txuas nrog lwm tus neeg yog qhov kawg ntawm kev twv txiaj. Tiam sis kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo yog lub hom phiaj tsav tsheb ntawm tib neeg lub neej. Cov neeg uas ntshai kev sib raug zoo thaum kawg ntshai tsam kev sib raug zoo uas dhau los qaub.
Yuav kom muaj kev sib ntaus sib tua txoj kev ntshai kev sib raug zoo, koj yuav tsum xub ua rau koj tus kheej. Yog hais tias koj paub tiag tiag thiab lees txais koj tus kheej muaj nqis thiab muaj nqis raws li ib tug neeg, ces koj paub tias kev tsis lees paub tsis yog qhov kawg ntawm lub ntiaj teb. Koj yuav muaj peev xwm teeb tsa cov ciam uas tsim nyog kom tsis txhob muaj kev tsis sib haum xeeb thiab daws nrog kev tshem tawm yog tias nws los.
Kev kho mob
Cov kev taw qhia feem ntau yuav tsum tau muaj, tshwj xeeb tshaj yog tias qhov kev ntshai ntawm kev sib raug zoo yog cov hauv paus hauv cov xwm txheej dhau los.
Xaiv koj tus kws kho mob kom zoo, raws li kev qhia kho mob , kev hwm thiab kev ntseeg siab yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm kev kho mob. Koj tus kws kho mob yuav pab koj tuaj rau cov ntsiab lus nrog cov txheej xwm yav dhau los lossis tam sim no uas tab tom pom qhov teeb meem thiab pab koj tsim cov kauj ruam me me kom maj mam ua haujlwm los ntawm kev ntshai.
Source:
Mental Association Association. (1994). Diagnostic thiab daim ntawv qhia ntawm phau ntawv mob hlwb (4th Ed.) . Washington, DC: Sau.