Cov kev hloov hormonal tuaj yeem ua rau cov kev mob tshwm sim tuaj
Kev loj hlob tuaj yeem yuav nyuaj, rau ob leeg niam txiv thiab menyuam. Cov tshuaj hormone ntau ntau tuaj yeem ua rau muaj kev vam meej, kev poob siab, thiab teeb meem rau kev loj hlob rau cov hluas. Hmoov tsis, rau cov hluas uas muaj kev txhawj ntse / mob siab tsis meej ( ADHD ), qhov kev hloov ntawm kev tsim tau pub yws yuav ntxiv rau ADHD nws tus kheej.
Cov me nyuam nrog ADHD yuav poob qab rau lawv cov phooj ywg uas tsis muaj ADHD txog kev xav kom loj hlob.
Qhov no txhais tau hais tias rau cov tub ntxhais hluas thiab cov ntxhais hluas nrog ADHD-txawm lawv lub cev loj tuaj thiab ua rau lawv cov phooj ywg zoo-lawv muaj kev sib hloov tag nrho cov kev hloov ntawm kev tsim pub dawb ntawm theem "me".
Ntxiv rau, kev tshawb nrhiav pom tias cov ntxhais uas muaj ADHD fim cov nyom rau lub sijhawm pib ntawm kev tsim txeej. Qhov tseeb, qhov teeb meem no yuav yooj yim dua rau cov poj niam thaum lub sij hawm no thaum dej nyab ntawm cov tshuaj hormones pib ua kev hloov hauv kev coj cwj pwm. Yog tias koj muaj ib tug hluas nkauj hluas nrog ADHD thaum muaj hnub nyoog li no, koj yuav xav paub tias qhov hormonal hloov thaum theem twg ntawm lub neej yuav cuam tshuam rau nws tus kab mob. Yog tias koj pom tias nws tau ua ntau dua thiab kev siab ntsig txog tej yam me me, nws muaj qhov laj thawj zoo.
To taub Txoj Kev Ywj Siab Yuav Ua Tau Dab Ntxhais Hluas nrog ADHD
Kev tshawb nrhiav yog qhia tias cov tsos mob ntawm ADHD feem ntau ua rau cov menyuam ntxhais thaum lub sij hawm tiav txiv hmab txiv ntoo thaum lub tshuaj no ua rau lawv lub cev loj tuaj. Raws li koj twb paub lawm, kev muaj pub dawb yog lub sijhawm hloov ntawm tus ntxhais lub neej thaum nws pib hloov ntawm txij thaum yau los ua neeg laus.
Nws lub cev loj hlob thiab loj hlob ob qho tag nrho lub cev thiab kev sib deev thiab nws yuav muaj ntau yam kev xav nrog cov kev paub txog kev lom neeg, kev paub, thiab kev hloov ntawm qhov chaw.
Cov ntxhais hluas yuav xav tias lawv muaj kev xav ntawm lub siab lub ntsws, thiab cov niam txiv yuav nyob rau qhov kawg ntawm kev siab ntsws thiab kev xav ntawm lub siab vim tias lawv txheeb cov teeb meem thiab kev tsis sib luag hauv lawv lub cev, kev xav, thiab hloov kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo.
Cov kev hloov hormonal no yuav ua rau muaj kev nyuaj siab thiab kev coj tus cwj pwm rau cov ntxhais hluas nrog ADHD tshwj xeeb. Muaj ntau cov ntxhais nrog ADHD dhau los ua kev puas siab ntsws thiab kev chim siab heev, thiab muaj kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab, kev ntxhov siab, thiab kev xav ntawm kev ntshai. Tej teeb meem pw tsaug zog yuav tsim los yog ua kom paug, thiab muaj teeb meem xws li kev cuam tshuam, tsis muaj peev xwm ua kom pom tseeb, ua tsis zoo, thiab muaj kev ntxhov siab ntau dua. Tag nrho cov ntawm no tuaj yeem ua rau kom muaj zog dua qub thiab kev xav tsis zoo. Kev ntseeg tus kheej yuav plummet li ib tug ntxhais pib nrog kev xav tsis zoo txog nws tus kheej.
Nws yuav pab tau zoo kom paub tias qhov hormonal fluctuations uas tshwm sim thoob plaws ib tug poj niam lub cev ntas coj los kuj ua rau cov tsos mob ntawm ADHD. Cov ntxhais hluas nrog ADHD tseem yuav muaj teeb meem ntau nrog PMS cov tsos mob, zoo li, uas ntxiv tau ntxiv cov teeb meem.
Yuav Txhawb Koj Cov Ntxhais Nrog ADHD
Xwb paub txog qhov kev tshwm sim puberty muaj nrog koj tus ntxhais tseem ceeb. Thaum koj to taub qhov no, koj muaj peev xwm ua tau kom muaj kev txaj muag thiab muaj txiaj ntsig kom pab koj tus ntxhais taug kev thiab kov yeej cov teeb meem no thiab tsim txoj kev sib tham zoo uas yuav pab tau nws thoob plaws hauv nws lub neej. Yog tias koj tus ntxhais ntiag tug tawm los yog qhia tau lwm yam teeb meem hauv vaj tse, hloov qhov koj tus kheej cov lus teb yuav pab tau, nco ntsoov tias nws muaj teeb meem hauv nws tus kheej thiab tsis txhob txwm sim ua nyuaj.
Tam sim no tsis yog lub sij hawm los cia cov qauv thiab kev cia siab zawg, li cas los xij. Tag nrho cov me nyuam yeej sib haum xeeb thiab yuav tsum tau ua ib thaj tsam twg. Cov menyuam yaus nrog ADHD tshwj xeeb yog cov txiaj ntsim los ntawm kev ua haujlwm thiab kev paub tseeb thiab kev poob haujlwm.
Ellen Littman, Ph.D., ib tus kws kho mob kws kho mob kws kho mob tshwj xeeb hauv kev mob siab, pom zoo qee cov tswv yim nram no thiab:
- Siv nws txoj kev xav, txawm tias koj tsis pom zoo
- Tsis txhob hloov lub hom phiaj sai sai; tsim nyob rau hauv lub sij hawm rau nws mus acclimate rau nws
- Pab nws taw los yog puag nws ib qho ntawm nws txoj kev muaj zog
- Mloog nws ntxhov siab yam tsis muaj kev daws teeb meem
Muaj qee cov ntawv zoo uas yuav pab tau, thiab. Cov Ntxhais Saib! Ib Phau Ntawv Qhia Txog Koj Txhua Yam Ntawm Koj Lub ADHD los ntawm Patricia O. Quinn, MD, yog npaj rau cov ntxhais hnub nyoog 8 txog 13 thiab yog qhov chaw zoo los pab cov ntxhais kom nkag siab lawv tus kheej ADHD. Quinn muaj lwm phau ntawv hu ua 100 Questions & Answers Txog ADHD rau Cov Poj Niam thiab Cov Ntxhais . Nws kuj tau sau nrog Kathleen G. Nadeau, Ph.D., thiab Ellen B. Littman, Ph.D., ntawm Cov Hluas Cov Hluas nrog AD / HD . Cov no yog peb phau ntawv ntim cov ntaub ntawv uas kuv tau pom zoo.
Source:
Greatschools.org. Niam txiv. Mloog mob. To taub cov ntxhais nrog ADHD: cov tsos mob thiab cov tswv yim.
Smartkidswithlg.org. Cov ntxhais nrog ADHD fim cov teeb meem tshwj xeeb. Ellen Littman, Ph.D.