To taub Cov Kev Kuaj Mob Nkag rau Cov Hluas
Lub sijhawm soj ntsuam hais txog kev pab rau cov hluas los ntawm cov kws kho mob hlwb. Lub sij hawm cuam tshuam yog hais txog kev kho cov tswv yim thiab cov kev pab kho mob tshwj xeeb hauv kev pabcuam rau tus menyuam muaj teeb meem.
Thaum ob lo lus tau muab tso ua ke, kev pab cuam kho mob piav qhia ntau txoj kev tsim los pab cov hluas uas muaj teeb meem uas lawv tsis muaj peev xwm lossis tsis kov yeej lawv tus kheej.
Thaum qhov no tshwm sim, cov laus yuav tsum cuam tshuam los muab cov kev pabcuam uas tsimnyog, uas muaj ntau hom ntawv sib txawv.
Cov Tub Ntxhais Hluas Tawm Tsam Yuav Tsum Tau Txais Kev Kuaj Mob
Cov tub ntxhais hluas uas raug kev txom nyem feem ntau tsis tuaj yeem kho lawv tus kheej thiab sai dua lawv tau txais kev pab, qhov zoo dua lawv yuav tsum kho zoo. Qhov kev pabcuam zoo tshaj plaws rau ib tus menyuam thaum twg los tau yog nyob ntawm qhov teebmeem uas lawv tabtom tau ntsib, ntev npaum li cas lawv tau muaj thiab qhov loj npaum li cas. Feem ntau cov hluas xav tau kev pabcuam rau kev kuaj mob xws li:
- Ntxhov siab vim
- Kev nyuaj siab
- Txiav
- Siv dej cawv thiab / los sis siv yeeb tshuaj
- Suicidal kev xav lossis kev coj cwj pwm
- Tsis noj mov los yog noj nqaij mos
- Ua haujlwm tawm
- Tus cwj pwm phem
- Tsis tsaug zog los yog muaj teeb meem tawm ntawm txaj
- Tsis txaus siab ntawm kev ua ub no, tshwj xeeb yog kev lom zem uas feem ntau ua rau lom zem
Muaj Kev Kuaj Mob Rau Cov Hluas
Muaj ntau yam kev pabcuam los pabcuam rau cov hluas, nyob ntawm seb qhov teebmeem ntawm qhov teebmeem, xws li:
- Phau ntawv pab tus kheej
- Psychiatric tsev kho mob
- Kev kho tus neeg
- Pab pawg kho mob
- Kev soj ntsuam txog kev puas hlwb
- 12-kauj ruam kev pab cuam
Hom Kev Psychotherapy rau Cov Hluas
Muaj ntau ntau hom kev kho rau koj tus hluas. Nov yog qhov ntau tshaj:
- Cognitive-behavioral therapy (CBT), tsom rua kev paab cov miv nyuas hloov puab yaam tsi zoo los sis ua rua muaj teeb meem rua kev zoo. CBT yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov hluas nrog kev nyuaj siab thiab ntxhov siab.
- Dialectical behavior therapy (DBT), uas pab cov hluas siv lub luag haujlwm rau lawv tus cwj pwm thiab cov teeb meem. DBT tshwj xeeb yog pab rau cov hluas uas muaj kev tsis sib haum xeeb los ntawm tus kheej los yog tus neeg koom nrog kev xav phem lossis kev ua phem rau nws tus kheej.
- Kev khomob hauv tsev neeg , uas pab tag nrho tsev neeg kawm kom paub pab txhawb tus hluas thiab ua rau nws tus cwj pwm tsis zoo.
- Pab pawg kho , uas tuaj yeem pab koj tus hluas kawm kom paub daws qhov teeb meem hauv kev sib raug zoo ntxiv.
- Kev txhim kho ntawm tus kheej , uas tsom xyuas seb lub neej muaj kev cuam tshuam dab tsi cuam tshuam rau koj tus hluas tus cwj pwm txawv thiab ua haujlwm los daws cov teeb meem hauv kev sib raug zoo.
- Psychoanalytic psychotherapy , uas yog xam nrog cov teebmeem hauv koj tus menyuam uas ua rau muaj teeb meem thiab kev txhawb nws tus cwj pwm thiab kev xav.
Tej Yam Tsom Ua Tau ntawm Chaw Kho Mob
Kev kho mob yuav pab tau ntau yam, xws li:
- Daws teeb meem
- Kev txhim kho koj tus me nyuam lub peev xwm nrog kev coj cwj pwm, kev xav thiab / lossis kev xav uas ua rau nws nyuaj
- Tiv thaiv ib qho teeb meem
- Pab koj tus me nyuam pom kev muaj peev xwm, kev thaj yeeb nyab xeeb, thiab kev zoo siab hauv nws lub neej kom daws nws cov xwm txheej
Cov Lus Nug Kom Nug Hauv Kev Txheeb Yog Koj Tus Hluas Xav Tau Kev Kho Mob
Yog tias koj xav tias koj tus hluas muaj teeb meem uas xav tau kev pab sab nraud, ntawm no yog ib co lus nug los nug koj tus kheej kom pab txiav txim seb nws puas yuav tsum tau kev pab cuam rau kev kho mob:
- Thaum twg pib qhov teeb meem pib thiab ntev npaum li cas tau nws lawm?
- Puas tau muaj txhua yam ua rau muaj teeb meem, xws li kev poob ntawm ib tus neeg hlub, txoj kev sib nrauj los yog kev txav mus los?
- Npaum li cas yog qhov teeb meem rau koj tus hluas lub neej? Nws puas yog nws tu siab los yog nws nyuaj rau kev tawm ntawm lub txaj thaum sawv ntxov thiab poob txhua yam kev lom zem rau kev ua si nws siv los hlub?
- Puas muaj pov thawj ntawm kev ntxhov siab heev, kev nyuaj siab, tsis muaj zog, kev hloov hauv tus cwj pwm, kev noj mov lossis kev pw tsaug zog uas tau mus ntau tshaj ob lub lis piam?
- Puas yog koj tus menyuam siv yeeb tshuaj lossis ua phem rau haus dej cawv thiab / lossis ua rau nws coj tus cwj pwm pheej hmoo?
Kev Tiv Thaiv Ntxov yog qhov tseem ceeb
Yog tias koj xav tias koj tus hluas yuav xav tau kev kho mob, nco ntsoov nrhiav nws ntxov dua li tsis dhau los.
Yog koj sai sai nrog koj tus menyuam cov teebmeem, lub sijhawm nws yuav ua rau txoj kev kho mob sai sai.
Source:
"Psychotherapies Rau Me Nyuam Thiab Cov Hluas." American Academy of Child & Adolescent Psychiatry (2013).