Kev Kho Mob Rau Me Nyuam Nrog PTSD
Kev Tiv Thaiv Tus Cwj Pwm Coj Tus Cwj Pwm (TF-CBT) raug tsim los rau cov me nyuam uas muaj cov teeb meem tom qab no (PTSD), feem ntau ntawm kev paub txog kev tsim txom kev sib deev.
Cov kev tshwm sim ntawm kev tshwm sim muaj kev xwm txheej , nrog rau PTSD, feem ntau tshawb nrhiav cov neeg laus; Txawm li cas los xij, kev raug mob thiab cov tsos mob ntawm PTSD tuaj yeem tshwm sim nyob rau hauv cov menyuam yaus, uas qhia tau hais tias yuav tsum tau muaj kev kho rau cov menyuam yaus nrog PTSD.
Cov kev tshawb fawb tau pom tias muaj coob tus me nyuam muaj kev cuam tshuam cov xwm txheej ua ntej hnub nyoog 16 xyoo. Txawm hais tias cov kev ua rau cov me nyuam muaj teeb meem tshwm sim thiab qhov tshwm sim lawv muaj rau tus me nyuam txoj kev noj qab nyob zoo sib txawv, muaj kev cuam tshuam loj uas muaj siab tej zaum yuav ua teeb meem rau kev puas siab puas ntsws ntawm cov menyuam yaus yog qhov kev tsim txom ntawm kev sib deev .
Thaum cov me nyuam muaj tus kab mob PTSD, qhov kev kho mob zoo tshaj plaws yog dab tsi? Muaj ntau hom kev kho mob zoo rau cov neeg laus PTSD . Txawm li cas los xij, cov kev kho mob no yuav tsis yog qhov zoo rau cov me nyuam. Cov me nyuam yuav muaj kev paub txog qhov tsis zoo, los yog tsis muaj lub tswv yim zoo li cov neeg laus hais txog yuav ua li cas qhia tau cov kev xav zoo. Cov menyuam yaus kuj muaj cov neeg to taub txog cov kev mob tshwm sim los yog vim li cas lawv muaj cov kev mob tshwm sim uas lawv muaj. Thaum kawg, qee cov ntsiab lus hauv cov kev kho mob rau cov neeg laus hauv PTSD rau cov neeg laus yuav nyuaj rau cov menyuam yaus paub.
Muab qhov no, Qhov Kev Coj Tus Cwj Pwm Coj Tus Cwj Pwm Zoo (TF-CBT) raug tsim los.
Tus Txheej Txheem ntawm TF-CBT
TF-CBT yog xam cov kev paub txog kev coj cwj pwm . Ntawd yog, nws qhov chaw nyob yog PTSD cov tsos mob los ntawm kev tawm tsam kev xav thiab kev coj tsis zoo thiab tus cwj pwm uas tus neeg raug tsim txom ntawm kev tsim txom ntawm kev sib deev.
Piv txwv, TF-CBT yuav pab cov me nyuam hloov cov kev ntseeg tsis zoo uas ua rau muaj kev coj tsis zoo, xws li kev ntseeg hais tias lawv yuav tsum tau ua txhaum rau kev tsim txom. Nws tseem qhia txog kev tsis zoo ntawm kev coj cwj pwm (piv txwv, ua tawm los yog cais tawm) lossis ntshai cov lus teb rau cov kev txhawb zog thiab sim hloov cov no los ntawm kev txheeb xyuas cov kev muaj mob zoo rau kev teb rau qee qhov kev mob siab lossis qee lub sijhawm.
TF-CBT tseem yog ib qho tshwj xeeb rau hauv uas nws muaj kev cuam tshuam rau cov niam txiv los yog cov neeg saib xyuas uas tsis koom nrog kev tsim txom. Cov menyuam yaus thiab niam txiv txhua tus koom nrog hauv kev kho, thawj zaug thiab tom qab sib koom ua ke. Cov niam txiv kawm txog kev tswj xyuas kev ntxhov siab, kev paub txog kev ua niam txiv, thiab kev sib txuas lus nrog lawv tus menyuam. TF-CBT lees paub tias kev txhawb nqa ntawm niam txiv lossis tus tu xyuas yog qhov tseem ceeb heev rau kev rov qab los ntawm tus menyuam. Nws kuj pom tau hais tias cov niam txiv yuav muaj kev ntxhov siab ntau vim yog lawv tus menyuam qhov kev sib deev, thiab qhov kev ntxhov siab no yuav tsum tau hais kom nws tsis txhob cuam tshuam nrog kev ua niam ua txiv.
TF-CBT Chaw Nyob Cov Tsos Mob Ntawm PTSD Li Cas?
TF-CBT yog xam qhov kev kho mob luv luv. Feem ntau nws kav ntev li 12 txog 18 zaug thiab txhua zaus yuav muaj hnub nyoog 60 mus rau 90 feeb.
TF-CBT chaw nyob cov tsos mob PTSD los ntawm kev noj cov menyuam thiab cov niam txiv / cov neeg tu xyuas los ntawm cov khoom nram qab no:
- Psychoeducation thiab kev txawj ua niam txiv. Cov kws kho mob muab cov me nyuam thiab cov niam txiv tuaj yeem qhia ntaub ntawv txog kev sib deev thiab cov kev mob tshwm sim uas tuaj yeem tuaj teb rau qhov kev tshwm sim muaj kev puas tshuaj no. Cov niam txiv tau qhia txog kev daws cov teeb meem kev coj tus cwj pwm, nrog rau kev sib txuas lus nrog lawv tus menyuam zoo dua.
- So kom txaus. Cov me nyuam raug qhia txog kev tswj cov kev ntxhov siab vim kev so kom zoo.
- Kev xav thiab kev tswj hwm. Tus kws kho mob pab tus me nyuam thiab niam txiv ua li cas los tswj tus cwj pwm ntawm kev tsim txom hauv kev noj qab nyob zoo thiab siv tau. Piv txwv li, cov me nyuam tau kawm txog kev paub thiab qhia lawv txoj kev xav, nrog rau kev ua hauv yus tus kheej thaum muaj kev puas siab ntsws.
- Kev daws cov kev xav. Cov me nyuam tau txais kev pab txheeb xyuas kev xav txog kev tsim txom ntawm kev sib deev (piv txwv, kev ua txhaum yus tus kheej) thiab yuav ua li cas los ntawm cov kev xav no.
- Tsim ib qho teeb meem kev piav qhia. Cov me nyuam raug coj los ntawm kev ua haujlwm, xws li tham txog qhov kev tshwm sim lossis sau txog qhov kev tshwm sim. Cov menyuam yaus kuj tsim tau lub cim sawv cev ntawm qhov kev tshwm sim los ntawm kev kos los yog ua si.
- Hauv vivo raug. Tus kws kho mob maj mam qhia tus me nyuam kom muaj kev ceeb toom kom nws nco qab tias tus me nyuam kawm paub tias yuav ua li cas thiaj li tswj tau lawv txoj kev ntshai, thiab txo qhov kev coj tsis tus.
- Cov kev sib koom nrog niam txiv-me nyuam. Tus niam txiv thiab tus menyuam ua hauj lwm ua ke los txhim kho kev sib txuas lus thiab kawm paub txog kev tsim txom ntawm kev noj qab haus huv thiab kev kho mob.
- Ua kom muaj kev nyab xeeb thiab tswj kev rov zoo. Tus kws kho mob muab rau tus me nyuam thiab niam txiv paub txog kev nyab xeeb rau yav tom ntej, kom tsis txhob muaj kev tsim txom tom ntej. Cov ncauj lus qhia txog kev tswj hwm thiab ua mus ntxiv nrog txoj kev zoo rov los kuj tau tham txog.
Puas yog TF-CBT siv?
Qhov tseeb, kev tshawb nrhiav tau pom tias TF-CBT yeej pab txo cov tsos mob ntawm PTSD, thiab lwm yam teeb meem (piv txwv li, kev nyuab siab, kev coj tus cwj pwm, kev txaj muag) ntawm cov menyuam uas raug kev tsim txom ntawm kev sib deev. Ntxiv rau, TF-CBT pom tau zoo dua li lwm hom kev kho mob uas siv nrog cov menyuam yaus keeb kwm txog kev tsim txom kev sib deev, xws li kev pab txhawb lossis kev ua si. Tsis tas li ntawd, cov txiaj ntsig tau ua hauv TF-CBT tau pom tias yuav tau ceev cia txog li ob xyoos tom qab qhov kev kho mob xaus.
TF-CBT kuj pom tias yuav pab cov niam txiv thiab cov neeg saib xyuas uas tsis koom nrog tus menyuam qhov kev tsim txom. Cov niam txiv qhia txog qis qis ntawm kev nyuaj siab, ntxhov siab txog kev tsim txom, thiab cov tsos mob ntawm PTSD. Nws kuj tau pom tias TF-CBT ua rau cov niam txiv muaj peev xwm txhawb nqa lawv tus menyuam.
Nrhiav Ib Tus Kws Kho Mob Uas Pab Tau Tug TF-CBT
Yog tias koj xav kawm ntxiv txog TF-CBT, koj tuaj yeem mus saib lub website ntawm University of South Carolina Kev Txhaum Cai thiab Cov Chaw Kho Mob. Cov ntaub ntawv ntawm TF-CBT kuj muaj nyob rau hauv lub website ntawm Tebchaws Meskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Tib Neeg.
Yog xav nrhiav ib tus kws kho mob uas npaj muaj TF-CBT, koj yuav xub nrhiav tus kws kho mob tshwj xeeb thiab muaj kev paub txog kev kho mob rau cov me nyuam muaj kev raug mob. Tej zaum koj yuav nrhiav tau tus kws kho mob los ntawm cov websites uas tsim los txuas rau koj nrog cov kws kho mob hauv koj cheeb tsam. Ntxiv rau qhov muab kev pabcuam rau cov tsevneeg uas muaj menyuam yaus uas muaj teebmeem txog kev tsimtxom kev sib daj sib deev, Sidran lub koom haum tseem qhia txog cov kws kho mob uas muaj peev xwm tshwj xeeb rau kev kho mob ntawm cov menyuam uas raug kev tsim txom ntawm kev sib deev.
Qhov chaw:
Cohen, JA, Berliner, L. & Lub Hlis, JS (2000). Kev kho mob ntawm cov menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas. Nyob rau hauv EB Foa, TM Keane, & MJ Friedman (Eds.), Kev siv tshuaj rau PTSD (pp. 106-138). New York: Guilford Xovxwm.
Cohen, JA, Mannarino, AP, Berliner, L., & Deblinger, E. (2000). Kev paub txog kev coj cwj pwm kev coj cwj pwm: Muaj kev hloov tshiab. Phau Ntawv ntawm Kev Ua Phem Rau Neeg Ua Phem, 15 , 1203-1223.
Cohen, JA, Mannarino, AP, & Deblinger, E. (2006). Kev Kho Kev Mob Qeeb thiab Kev Phem Siab hauv Cov Me Nyuam thiab Cov Hluas. New York: Lub Guilford Xovxwm.
Cohen, JA, Mannarino, AP, & Knudsen, K. (2005) Kev kho cov me nyuam uas raug yuam deev: Ib xyoo rov qab ntawm kev sim tshuaj tswj kav. Kev Tsim Txom Menyuam Yeeb & Kev Ntseeg, 29 , 135-146.
Copeland, WE, Keeler, G., Angold, A., & Costello, EJ (2007). Cov xwm txheej muaj kev nyuaj siab thiab posttraumatic kev nyuab siab thaum yau. Archives ntawm General Psychiatry, 64 , 577-584.
Deblinger, E., Behl, L., & Glickman, A. (2006). Kho cov menyuam yaus uas raug kev tsim txom vim kev sib deev. Hauv P. Kendall (Ed.), Kev Kho Tus Menyuam thiab Cov Hluas, 3rd ed. New York: Lub Guilford Xovxwm.