Cov tsos mob tuaj yeem ua mus ua tiav thaum tiav hluas
Kev loj hlob tuaj yeem yog ib lub sijhawm nyuaj rau leej twg. Cov tub ntxhais hluas yog pib lub caij nyoog hloov hauv lawv lub neej, txav deb ntawm txij thaum yau thiab rau cov neeg laus. Siab nce siab. Cov kev cia siab yog tsa. Cov kev kawm thiab cov teeb meem ntawm kev sib haum xeeb yog ib qho nyuaj dua. Kev xav ntawm kev txawj ntse thiab kev tsis txaus siab yuav raug tsa. Kev ntseeg tus kheej yog feem ntau tsis yooj yim dua.
Cov phooj ywg los ua ib qho tseem ceeb ntawm tus tub ntxhais hluas lub neej, feem ntau txawm tias ntau tshaj li cov niam txiv.
Siab siab yuav siv sij hawm ntau dua. Thaum lawv pib paub ntau dua thiab muaj kev ywj pheej thiab kev ywj pheej, cov tub hluas ntxhais hluas tuaj yeem koom nrog kev pheej hmoo. Cov kev txiav txim siab yuav tsum tau ua txog kev haus cawv, haus luam yeeb, tshuaj yeeb, thiab kev sib deev. Kev coj cwj pwm tsis txaus ntseeg feem ntau.
Nyob nrog ADHD ua tus tub ntxhais hluas
Txawm tias coob tus neeg xav txog ADHD thaum muaj menyuam yaus , cov tsos mob yuav ua mus ntxiv rau cov hluas thiab cov neeg laus. Raws li National Institute of Mental Health, li 80 feem pua ntawm cov neeg uas yuav tsum tau siv tshuaj rau ADHD thaum cov menyuam yaus tseem xav tau nws zoo li cov hluas. Ib tug me nyuam txoj kev kawm kom paub daws nrog txhua yam kev hloov uas tshwm sim nrog kev muaj pub dawb thiab muaj kev ywj pheej ntxiv tseem muaj qhov teeb meem ntxiv ntawm kev nrog nyob nrog ADHD.
Ib tug me nyuam hluas nrog ADHD tej zaum yuav tau ntsib lub ntiaj teb los ua kev ntxhov siab ntxhov siab. Npaj ua ntej, kev ua tiav txoj haujlwm, nyob twj ywm hauv kev, koom kev ua ub no, tom qab sib tham - cov haujlwm no feem ntau yuav tsum siv dag zog.
Obstacles yuav zoo li insurmountable. Cov hluas nrog ADHD yuav muaj kev xav ntawm kev ntsiag to.
Cov Tswv Yim Kom Pab Nrog Cov Kev Xiam Hlwb
Muaj ntau txoj kev sib tw, niam txiv yuav ua li cas pab tau lawv tus hluas ADHD kom muaj kev coj zoo thiab txawm tias keel? Thaum tsis muaj dab tsi yuav ua rau nws yoojyim yooj yim los ntawm cov hluas thaum xyoo, qee cov tswv yim yooj yim tuaj yeem ua qhov sib txawv loj.
Ntawm no yog ob peb lub tswv yim los pab tswj kev paub txog:
- Ib qho niaj hnub ua, niaj hnub npaj, thiab daim checklists yog txhua yam pab tau. Txo cov khoom sib tsoo thiab npaj cov khoom hauv vaj hauv tsev thiab tsev kawm ntawv.
- Pw kom txaus . Muaj ntau tus hluas nkauj pw tsaug zog. Txhua tus hluas, txawm tias lawv tsis muaj ADHD, yuav tsum tau pw ntau ntau. Kev tawm dag zog thiab kev noj zaub mov zoo tseem ceeb heev. Qhov zoo ntawm kev lom zem yog qhov tseem ceeb.
- Nws yog pab tau rau cov hluas kom tau txais cov lus qhia ntau heev uas meej thiab meej. Tsom ntsoov rau kev ua tau zoo thiab siv kev qhuas yog ib txwm zoo dua li tsuas yog tsom rau cov negatives.
Yog tias koj yog ib tug niam txiv ntawm tus menyuam hluas nrog ADHD, nco ntsoov sib txuas lus nrog koj tus menyuam tus xib fwb . Txhawb koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus hluas thiab pab nws nrog kev txhawb nqa thiab kev hlub.