Optimism Month yuav tuaj yeem nqa nyiaj ntau ntau
Txawm tias lub 3 Hlis yog Optimism Hlis, txhua lub hlis yuav yog ib lub sijhawm los txhim kho koj lub ntsej muag rau txoj kev zoo siab, thiab sau cov txiaj ntsim tau los ntawm qhov no. Optimism yog txuam nrog ntau yam hauv lub neej, nrog rau kev noj qab haus huv, kev zoo siab, thiab kev thev ntev. Thiab txawm hais tias txoj kev xav mus rau qhov zoo siab yog ib ntus los ntawm sab hauv los cuam tshuam xws li kev qhib siab thiab kev pom zoo, kev xav zoo xav tau tsim txhua lub sij hawm hauv koj lub neej thiab tuaj yeem coj cov txiaj ntsig no nrog lawv.
Kev tsom ntsoov rau kev tsim cov cwj pwm coj no yuav siv sij hawm me ntsis, yog li tsom mus rau ib lub hlis yuav pab tau koj ua qhov cwj pwm no. Cia peb saib me ntsis ntxiv vim yog vim li cas nws thiaj tsim nyog siv lub sijhawm thiab kev rau siab ua qhov no.
Optimism Pab Tau Li Cas?
Cov neeg feem ntau xav tsis thoob yog tias cov neeg uas muaj kev xav zoo tsuas yog qhov zoo tshaj rau qhov zoo tshaj plaws vim lawv tsis tau poob siab vim muaj teeb meem hauv lub neej tsis txaus. Los yog saib tsam lawv zoo siab dua vim lawv twb muaj ntau yam txaus siab txog. Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb pom tias cov neeg uas muaj kev xav zoo xav muaj ntau txaus siab vim tias lawv tau txais txiaj ntsig zoo los ntawm lawv qhov kev zoo siab, thiab tsis yog tias lawv tsuas xav zoo dua vim tias lawv tau muaj lub neej yooj yim.
Qhov no yog zoo xov xwm vim hais tias nws qhib cov kev zoo ntawm kev xav zoo rau txhua tus uas xav hloov lawv cov kev xav. Cov kev pab no muaj xws li kev vam meej, kev noj qab haus huv thiab kev xav, thiab qhov ntev, muaj kev ntxhov siab, thiab ntau dua.
Vim Li Cas Thiaj Zoo Kawg Tsib Hlis?
Thaum koj tuaj yeem tsom xyuas qhov kev zoo siab txhua lub sijhawm los ntawm lub sijhawm thiab txhim kho koj txoj kev kawm thiab kev sib raug zoo, uas yog xav txog kev zoo siab rau ib lub hlis tag nrho yeej pab tau koj ua kom ntau ntxiv ntawm koj lub neej. Qhov no muaj tseeb rau ntau yam:
- Optimism yog hais txog ntau tshaj qhov uas pom sab ci ntsa iab. Kev ua tau ntau dua ntawm kev xav zoo yuav koom nrog koj cov qauv kev xav tam sim no, kev txiav txim siab txog cov kev xam pom tshiab los txais yuav, tsim cov cwj pwm tshiab, thiab lwm yam. Qhov no tuaj yeem siv sij hawm.
- Cwj pwm tsis ncav sij hawm los tsim, txawm hais tias peb tab tom tham txog kev xav ntawm kev xav los yog txog txoj kev ua neej. Ob hom kev coj cwj pwm tuaj yeem pab koj kom dhau los ntawm kev xav zoo, yog li nws yuav pab koj tus kheej li ob lub lis piam mus cement cov tshiab ntawm koj lub neej.
- Qee qhov kev hloov yuav ua haujlwm zoo rau koj dua li lwm tus. Yog tias koj siv ib lub hlis rau ntawm kev ua kom muaj kev hloov siab zoo-hauv kev hloov hauv koj lub neej, qhov no yuav ua rau koj siv sij hawm sim thiab muab pov tseg ob peb yam ua ntej koj khom cov kev hloov uas yuav ua haujlwm zoo rau koj. (Qhov no yeej muaj tseeb txawm koj tsom ntsoov rau kev xav zoo siab, kev zoo siab, kev ntxhov siab, lossis lwm yam uas yuav tsum hloov.)
Yuav Ua Dab Tsi Lawm
Muaj ntau txoj hau kev los ua "kev zoo siab" Optimism Hlis thiab ua kom nws ua hauj lwm rau koj kom zoo tshaj. Nco ntsoov, Lub Peb Hlis Ntuj yog txoj haujlwm Optimism Hlis, thiab koj tuaj yeem siv lub zog ntawm ib pawg los koom nrog lwm leej lwm tus hauv kev zoo siab yog tias koj pom nws hauv lub Peb Hlis. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem txais txhua lub hlis rau lub hli uas koj saib ntsoov qhov kev zoo siab (lossis pib ntawm kev xav zoo dua), thiab koj tuaj yeem nrhiav cov phooj ywg los koom nrog koj, yog li tsis txhob cia hnub txwv koj. Raws li rau dab tsi, uas, koj yuav ua tau rau kev zoo siab, ntawm no yog ib co tswv yim, txhua tus uas yuav hloov tau:
- Kawm txog kev zoo siab thiab tsis yog . Qhov no yuav ua rau nws yooj yim dua rau koj kom paub tias qhov kev taw qhia koj yuav tsum tsiv mus rau.
- Tshawb xyuas koj tus cwj pwm kev xav, thiab saib seb koj tuaj yeem hloov tau .
- Ua kom muaj kev zoo siab txog kev ua kom zoo: ua kom muaj phau ntawv journal , gravity journal , los yog lub rooj saib xyuas qhov muag .
- Ntsia rov qab thiab rov xyuas koj yav dhau los nrog ntau qhov muag optimistic.
- Xyaum lwm txoj kev zoo siab txhua hnub .