Nws yuav ua rau kev poob siab, kev xav tsis zoo, lossis lwm tus cwj pwm
Muaj ntau txoj hauv kev uas muaj kev nyuab siab tsis zoo (ADHD) tuaj yeem cuam tshuam koj lub neej nrog txiv neej pw. Yog tias koj nyob nrog ADHD, koj yuav pom tias koj yog hypersensitive rau kev xav ntawm stimulate, ua kev xav kov sensitive irritating thiab txawm annoying. Los yog tej zaum koj qib kev sib deev muaj kev txawv txav ntawm ib hnub dhau mus.
Nyob rau sab nraub qaum, qee cov neeg uas muaj ADHD muaj xws li kev sib deev nrog txiv neej thiab xav tau kev txhawb zog thiab kev zoo tshiab, xws li kev saib duab liab qab, uas nws ua rau muaj teeb meem hauv kev sib koom tes.
Cov neeg uas muaj ADHD tej zaum kuj yuav muaj kev pheej hmoo rau kev sib deev xws li kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv lossis muaj ntau tus poj niam txiv neej. Qhov teeb meem no tshwm sim nrog kev poob rau hauv neurotransmitters, uas yuav ua tau rau cov kev coj cwj pwm phem.
Muaj txawm tias ib yam dab tsi hu ua post-orgasm irritability uas tshwm sim tau nrog ADHD, qhov twg poob rau hauv dopamine tom qab kev mob siab khaus ua rau cov kev tu siab thiab kev nyuaj siab.
Yog tias koj tus khub muaj ADHD
Raws li tus neeg koom nrog kev tsis sib haum no, koj yuav pom tias koj tus khub cuam tshuam rau thaum lub sijhawm ua haujlwm thiab yoojyim los ntawm kev xav thiab kev txaus siab, uas koj yuav txhais tau tias tsis lees paub. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias ADHD ua rau muaj kev kub ntxhov ntau rau hauv ntau qhov chaw ntawm lub neej, thiab kev sib deev tsis muaj qhov tshwj xeeb-thiab feem ntau tsis muaj dab tsi ua nrog tus neeg ntawd nyiam nrog nws tus khub.
Cia peb tsis nco qab-qhov kev xav tias ib tus neeg muaj ADHD yuav muaj kev ntxhov siab, xws li kev siab npau taws thiab kev chim siab, muaj peev xwm tsim kev xav ntawm kev sib raug zoo hauv kev sib nyiam, thiab kev sib haum xeeb no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem txuas nrog kev sib deev thiab.
Yuav ua li cas kom muaj lub neej zoo pw nrog ADHD
Ua ntej thiab tseem ceeb, nws tseem ceeb heev uas yuav tau noj cov tshuaj ADHD raws li kws kho mob qhia, thiab qhov xov xwm zoo tshaj plaws, ntau tus tsis txo kev sib deev los yog muaj kev sib deev. Qhov tseeb, vim hais tias lawv nce koj muaj peev xwm ua kom pom tseeb, lawv yuav ua tau kom koj lub neej nrog txiv neej pw. Txawm li cas los xij, cov tshuaj antidepressants tau qee zaus qhia rau ADHD, thiab lawv muaj peev xwm qis dua txiv neej tsav tsheb.
Yog tias qhov teeb meem tseem ceeb lossis kev txhawj xeeb, nqa nrog koj tus kws kho mob. Koj tuaj yeem txo qis dua lossis hloov tshuaj.
Tshaj li, muaj ob peb kauj ruam uas koj tuaj yeem tiv thaiv koj cov nyom ntawm ADHD hauv chav pw.
Kev sib txuas lus yog qhov tseem ceeb. Yog tias koj tus ADHD ua rau muaj kev sib deev, qhia rau koj tus khub tias koj txoj kev cuam tshuam lossis lwm tus cwj pwm ADHD-tsav tsis yog nws qhov txhaum thiab tsis xav txog koj qhov kev ntshaw thiab kev nyiam. Qhia dab tsi koj nyiam thiab dab tsi bothers koj thaum foreplay thiab pw ua ke. Yog tias koj tsis nyiam tej tsw tsw los sis teeb pom kev zoo, teeb tsa koj qhov chaw nyob rau hauv ib txoj kev uas zoo rau koj. Yog tias koj tsis txaus siab rau qee qhov haujlwm lossis hom kev sib deev, qhia rau koj tus khub tias koj nyiam. Yog tias koj tus khub muaj ADHD, txhawb nws kom nws nrog koj sib tham thiab mloog yam tsis muaj kev txiav txim siab.
Tshem cov kev cuam tshuam. Txij li thaum nws tuaj yeem ua kom txaus txaus rau kev koom nrog lub sijhawm ua haujlwm, tshem tawm txhua yam ntawm koj uas yuav ua rau koj tsis nco, xws li hauv TV. Koj tuaj yeem xyaum tso cov kev ntxhov siab rau hnub los ntawm kev xav, yoga, los yog phau ntawv sau ua ntej nkag mus hauv cov ntawv txheeb ze nrog koj tus khub, kom tau txais kev txhawj xeeb ntawm koj lub hlwb.
Nrhiav kev noj qab haus huv ntawm ib tus kws kho mob kev sib deev lossis kws kho kev puas siab puas ntsws. Muaj ntau tus niam txiv ua hauj lwm nrog ADHD tau kev pab los ntawm kev sib tham sib tham thiab tawm tswv yim los txhim kho lawv lub neej nrog txiv neej pw.
Nws yuav pab qhib cov kab kev sib txuas lus thiab ua kom pom tseeb meej thiab tsis sib haum, ua rau kev sib raug zoo thiab kev txuas ntxiv, kev sib daj sib deev dua.