Nws tsis noj ntev ntev tom qab siab caffeine cov ntsiab lus zog haus dej kom lub khw muag khoom qis rau cov cawv, thiab tsis ntev tom qab rau cov kws kho mob los ua kev txhawj xeeb txog cov kev pheej hmoo.
Tom Qab Kev Xiam Teeb Tshuaj thiab Kev Pabcuam Kev Puas Siab Puas Ntsws tau qhia hauv xyoo 2011 hais tias chav haujlwm chav xwm txheej ceev tau ntsib kev haus cawv muaj cawv ntau dua 10-fold hauv tsib xyoos dhau los, cov neeg tshawb nrhiav tau pib soj ntsuam txog kev nyab xeeb ntawm dej cawv haus.
Cov Kev Phom Seem ntawm Kev Haus Dej Haus Cawv Thiab Zog
Kev tshawb nrhiav thaum ntxov ua rau haus dej cawv sib xyaw nrog cov caffeine cov dej haus tau pom tias cov neeg uas tau ua li ntawd ntau dua:
- Tsav tsheb hauv qaug zog
- Caij nrog tus neeg tsav tsheb quab yuam
- Tau lub cev raug mob
- Xav tau kev kho mob
- Tsim muaj cawv siv kab mob
Ib txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov hluas uas haus cawv cawv nrog cov neeg haus dej haus cawv tau plaub zaug ntau dua los tsim cawv siv kab mob .
Lub Altered States ntawm Cov Ntxhais Hluas
Marczinski thiab cov npoj yaig ntawm lub Department of Psychological Science nyob rau qaum teb Kentucky University tau tshawb ntau cov kev tshawb fawb rau cov teebmeem ntawm tov zog haus cawv thiab cawv. Lawv nrhiav tau tias qhov kev ua si yog tshwj xeeb tshaj yog cov tub ntxhais hluas thiab cov tsis haus cov neeg haus luam yeeb .
Cov neeg tshawb xyuas pom tau tias, piv rau haus dej cawv ib leeg, haus cawv sib xyaw nrog cov dej caffeine ntau heev tau txuam nrog ntau dua ntawm kev haus dej haus cawv, tsav tsheb tsis zoo, kev coj tus cwj pwm tsis zoo, thiab kev pheej hmoo ntawm cawv.
Cov teeb meem uas cuam tshuam txog cov kev pheej hmoo ntawm no yog qhov hloov hauv xeev cov neeg haus dej haus cawv ntawm cov neeg haus dej haus cawv, cov kws tshawb fawb tau hais, xws li:
- Txo cov kev xav qaug zog
- Enhanced stimulation
- Muaj siab xav haus
Kev kawm ntxiv txog 652 tus tub ntxhais kawm ntawv hauv University of Michigan Institute rau Social Research tau tshawb pom tias cov neeg haus dej haus cawv tau haus ntau dua thiab ua qaug zog rau hnub uas lawv siv zog haus cawv thiab cawv piv rau cawv-tsuas yog hnub xwb.
Cov kev tshawb nrhiav tau pom tias cov tub ntxhais kawm ntawv qib siab uas sib xyaw zog haus cawv muaj cawv ntau dua , muaj mob lom cawv , thiab cuam tshuam txog kev coj cwj pwm.
Lwm txoj kev tshawb fawb ntawm University of Buffalo lub koom haum tshawb fawb (Adds RIA) pom tias cov tub ntxhais kawm ntawv uas sib xyaw nrog dej haus cawv muaj feem xyuam nrog kev pheej hmoo thiab kev sib daj sib deev thiab tsis muaj kev nyab xeeb
- Cov menyuam tsis muaj zog
- Cov kab mob kis tau los ntawm kev sib deev
- Kev sib deev yuam deev
- Kev nyuaj siab
Obviously, cov kws tshawb fawb tseem tsis tau pom meej li cas cov qaug dej cawv nrog cov zog haus cov cawv tshuam rau haus, tab sis qhov kev tshawb fawb muaj ntau dua txog kev txaus ntshai.
Haus Ntau Tshaj, Muaj Kev Ua Tua Ntxiv
Kev tshawb xyuas txog 62 txoj kev tshawb fawb txog kev haus dej cawv nrog cov kua haus tau pom tias cov tub hluas ntxhais hluas uas tov ob haus cawv ntau dua thiab haus dej cawv ntau dua li cov uas haus dej cawv ib leeg.
McKetin thiab cov npoj yaig hauv National Drug and Alcohol Research Center, University of New South Wales, Sydney, Australia tau qhia tias cov kev tshawb nrhiav pom tias mixing cawv nrog caffeine:
- Ua kom muaj zog thiab kev ceeb toom
- Xyuam xim ntsig txog kev haus cawv
- Ua rau muaj siab xav haus
Ib qho ntawm cov saum toj no yuav yog qhov tseem ceeb los pab ntxiv haus dej cawv ntau rau cov neeg uas haus cawv thiab haus cov dej haus.
Txoj kev ntsuam xyuas kuj pom tau tias mixing cawv thiab kua dej haus tsis hloov cov ntshav cov ntsiab lus , pom kev qaug, pom qhov tsis taus los yog qhov muaj tseeb.
McKetin qhov kev txheeb xyuas tau sau tseg tias cov kev tshawb fawb los ntawm lub zog haus cawv haus luam yeeb tau kos rau qhov kos tsis sib thooj. Nws pom tias kev lag luam kev koom tes hauv kev haus dej haus cawv yuav tsum raug saib xyuas zoo.
Koj yuav tsum ceev faj koj tus kheej. Thaum nyeem ntawm nqe lus, tshawb xyuas qhov chaw kom paub tseeb tias nws yog qhov tseeb thiab qhia tau cov ntaub ntawv.
Puas Yuav Ua Kom Ntxiv Cov Khoom Xav Kom Muaj Ntau Yam Dej Cawv?
Ib qho tseem ceeb ntawm kev tsis sib haum ntawm cov neeg tshawb xyuas yog qhov siv los yog tsis siv cov kua roj tov uas ua rau kom haus dej ntau ntxiv rau haus ntau dua cawv.
Marczinski tau luam tawm ob txoj kev tshawb nrhiav pom tias caffeine tsub kom muaj txiaj ntsim thiab txhawb zog ntawm cawv, raws li kev tshawb nrhiav tsiaj yav dhau los.
Nyob rau hauv ib txoj kev tshawb, Marczinski cov neeg tshawb nrhiav pom tias haus dej cawv tsuas muaj zog ntxiv rau cov dej cawv ntau dua , tab sis haus dej cawv sib xyaw nrog zog haus "muaj siab ntxiv rau haus cawv ntau tshaj qhov uas tau pom nrog haus cawv."
Lwm Marczinski kev sim ua rau cov neeg kawm ntawv qib siab haus tau pom tias nws haus cov dej haus cawv nrog haus cawv ntau ntxiv rau cov menyuam kawm ntawv txoj kev xav txog ntau dua cawv.
Ib zaug ntxiv, qhov kev sim tau pom tias yog los ntawm ntxiv zog haus cawv ntxiv rau haus dej cawv ntau ntxiv cov nyhuv rau qhov muaj siab rau ntau dua cawv dhau qib uas haus dej cawv ib leeg.
Ntxim rau Cwj Pwm Tswj
Tshaj siab ntxiv rau txoj kev ntshaw ntxiv rau dej cawv, haus cov dej haus cawv nrog cawv kuj tseem tuaj yeem tsim kev kub ntxhov thiab kev pheej hmoo rau cov neeg haus luam yeeb los ntawm lawv cov kev coj cwj pwm.
Qhov sib xyaw kom haum yog tsim los ua kom muaj kev cuam tshuam cov kev cuam tshuam tsis ntev los ntawm kev haus dej haus cawv thaum piv rau tib lub sijhawm mus pab txhawb txoj kev xav, lwm txoj kev tshawb Marczinski. "Tus cwj pwm tsis zoo nyob rau hauv kev tiv thaiv thiab kev ua kom muaj zog yog ib qho ua ke uas ua rau haus dej cawv sib xyaw nrog kev haus zog haus cawv ntau dua haus cawv ntau dua ," cov kws tshawb fawb tau xaus.
Tiag los yog Placebo Effect?
Lwm cov kws tshawb fawb, tau pom tias muaj zog haus cov dej haus hauv qhov sib tov muaj cov nyhuv me me rau hauv haus dej tshwj tsis yog hauv lawv qhov kev xav ntawm kev qaug cawv.
Peacock thiab cov npoj yaig ntawm lub Tsev Kawm Ntawv ntawm Psychology, University of Tasmania, nyob rau hauv Australia pom tias cov nyhuv ntawm haus dej cawv sib xyaw nrog zog haus tau txwv rau kev xav tias kev txhawb zog thaum muaj kev haus cov dej haus tsis muaj kev cuam tshuam ntawm kev xav ntawm kev qaug cawv.
Txoj kev tshawb fawb Peacock pom tau tias kev pheej hmoo tsuas yog nce rau cov neeg koom ua ke uas siv zog haus cawv, tab sis cov nyhuv "tsuas yog me me xwb".
Ntshav dej cawv thiab ua rau lub siab tsis zoo
Lwm txoj kev tshawb nrhiav tau los ntawm Benson thiab cov neeg ua haujlwm ntawm lub Chaw Rau Cov Neeg Kev Puas Siab Puas Ntsws, Swinburne University of Technology, Melbourne, Australia tsis pom qhov txawv ntawm cov ntshav cov ntsiab lus thiab cov kev xav ntawm cov neeg haus dej haus cawv thiab cov neeg uas tov nrog haus cov dej haus.
Cov dej haus muaj zog-muaj 80mg ntawm caffeine - ua rau tus kheej tau qhia txog "vigor" thiab "txaus siab" tom qab 45 feeb, tab sis tsis txaus siab ntawm 180 feeb, Benson pom.
Public Health Threat
Ntxiv rau qhov kev pheej hmoo ntawm tov cawv nrog zog haus, muaj kev txaus ntshai muaj feem xyuam nrog lub zog haus dej haus lawv tus kheej, tshwj xeeb tshaj yog cov tub ntxhais hluas. Ib daim ntawv soj ntsuam ntawm 8,210 tus tub ntxhais kawm ntawv tau pom tau hais tias ze li ob feem peb ntawm lawv cov kev haus cov kua haus tsawg dhau los thiab 20% lawv siv tsawg kawg ib hlis ib zaug.
Kev tshawb fawb tau txuas rau cov dej haus muaj zog rau ntau qhov tsis zoo rau kev mob xws li:
- Cov teeb meem plawv
- Pw tsis tsaug zog
- Kev poob siab lossis kev txaj muag
- Xeev
- Mob taub hau
- Teeb meem yoog
- Ntxiv ntshav siab
FDA Cov Kev Txhawb Kev Noj Qab Haus Huv Rau Tib Neeg
Nyob rau lub Kaum Ib Hlis 2010, lub US Food and Drug Administration (FDA) tau ceeb toom ntau lub tuam txhab tau hais tias lawv cov dej haus tsis muaj zog haus dej haus cawv tau raug suav tias tsis muaj kev ntshai, hais tias "muaj pov thawj tias cov kev sib xyaw ntawm caffeine thiab dej cawv hauv cov khoom no ua rau muaj kev txhawj xeeb ntawm pej xeem. "
Lub koom haum raug teeb meem tawm lawv cov cawv cuaj caum uas muaj caffeine los ntawm lub khw muag khoom, zoo tsim txoj kev txiav npluav ntawm dej cawv haus cawv.
Txawm hais tias cov lag luam raug txwv tsis pub muaj kev haus dej haus cawv ua ntej haus dej haus cawv, tsis muaj dab tsi ua kom neeg tsis txhob haus dej haus cawv thiab tov nrog haus cawv. Yog tsis muaj kev cai lij choj tawm tsam nws, tab sis qhov tsis yog txhais hais tias nws yog ib qho kev xaiv zoo.
Lo Lus Ntawm
Yog hais tias FDA tso cov neeg ua lag luam tawm ntawm qhov muag dej haus cawv vim tias muaj kev phom sij, nws yuav tsis yog lub tswv yim zoo rau koj tus kheej ob leeg.
Qhov teeb meem nrog cov dej qab zib yog tias caffeine nyob rau hauv lawv masks qhov teebmeem ntawm dej cawv, tab sis tsis txo cov cawv qaub ncaug kev tsis zoo. Yog li, koj tuaj yeem ua txhaum ntau dua thiab tsis hnov dua li koj xav tias koj nyiam, lossis xav tias koj yog.
Qhov no yog ib qho txaus ntshai ua ke uas tuaj yeem ua rau raug mob thiab raug mob raws li kev pheej hmoo tus cwj pwm. Tsis tas li ntawd, yog tias koj tsis muaj cai thiab koj haus dej haus cawv nrog haus cov dej haus, koj yuav muaj feem xyuam nrog kev haus cawv ntau dua li cov neeg hluas uas haus cawv xwb.
Txawm hais tias muaj kev sib thab li cas los xij, lwm tus neeg ua haujlwm, lossis yam uas koj xav hais tias yuav yog ib lub tswv yim zoo, siv kev nkag siab thiab xyaum kev nyab xeeb rau koj tus kheej thiab koj txoj kev noj qab haus huv.
Qhov chaw:
Benson, S, li al. "Cov cawv thiab kev haus dej haus cawv rau kev xav txog kev xav thiab tus cwj pwm tsis zoo: ib qho kev dig muag, tshuaj placebo, crossover txoj kev tshawb." Lub Xya Hli 2014.
Marczinski CA, li al. "Cov dej haus muaj cawv nrog cawv: dab tsi yog qhov txaus ntshai?" Kev Saib Xyuas Kev Noj Qab Nyob Zoo Kaum Ob Hlis 2014
Marczinski, CA, li al. "Lub siab xav haus dej cawv yog ua kom zoo dua cov Caffeine Energy Drink Mixers." Alcoholism: Soj ntsuam & Kev tshawb nrhiav 15 Lub Xya Hli 2016.
McKetin R, li al. "Ib qho kev soj ntsuam xyuas cov teebmeem ntawm cov tshuaj caffeinated zog haus cawv." Kev Cais Dej thiab Dej Cawv Tshaj Xeev Lub Rau Hli Ntuj 2015.
Peacock A, li al. "Tej yam kev haus cawv thiab lub zog haus tau noj haus rau kev qaug cawv thiab kev pheej hmoo." Alcoholism: Soj ntsuam & Kev tshawb nrhiav kev ntsuam xyuas lub Xya hli ntuj 2013.