Cov neeg uas muaj kev ntxhov siab vim muaj kev ntxhov siab tuaj yeem raug kev txom nyem nrog nco nco vim muaj cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab nyob rau hauv lub neej txhua hnub. Siv tswv yim los txhim kho kev nco tau yog ib txoj kev los xyuas kom meej tias koj tsis nco qab hnub tseem ceeb, npe, thiab lwm yam ntsiab lus. Kev nco txog cov ntsiab lus tseem ceeb txhais tau hais tias tsis tshua muaj kev nyuab siab thiab tsis txhawj txog txhua hnub.
Muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua txhua hnub los txhim kho koj lub cim xeeb.
Vim peb paub tias peb yuav tsum nquag twv peb tus kheej thiaj li yuav ua rau peb lub paj hlwb ua haujlwm, yog vim li cas tsis ua nws ib qho yooj yim uas haum rau, pab rau koj lub neej, thiab tej zaum me ntsis kev lom zem?
Ntawm lub Khw
Ib txoj hauv kev yooj yim ua lub hlwb ua haujlwm yog tom khw.
Muaj ntau tus neeg ua si twv saib lawv qhov kev ntaus nqi npaum li cas rau lawv daim pib mus yuav zaub mov. Xav txog tias koj twb paub lawm tias nws yog qhov tseeb thiab tsis xav tsis thoob los yog taug kev tshaj koj cov peev nyiaj. Tsuas ua qhov kev nco txog cov nqi ntawm koj cov khoom noj yuav kuaj koj lub hlwb, tswj hwm nws, thiab tsis siv sij hawm twg ntxiv rau koj hnub.
Ib txoj kev yooj yim pib yog cia li nrog cov nqi sib npaug. Khaws ib lub cim, thiab muaj tus nqi kawg thaum kawg ntawm koj lub khw.
Txhob nco ntsoov ntev dua thaum koj mus ncig xyuas kev ncig, ces sim mus ze zog thiab ze rau qhov tseeb tag nrho. Thaum kawg, koj tuaj yeem ua haujlwm hauv qhov kev hloov ntawd. Tsis ntev txaus, koj yuav pom koj tus kheej nrog tag nrho cov nyiaj tag nrho, txhawm rau nyiaj cheb thiab se.
Koj tuaj yeem poob siab rau tus neeg luj khoom thaum koj muab nws tag nrho ua ntej nws qhia rau koj, thiab xav txog seb qhov koj cov nyiaj tau los yuav ua li cas. Cia li ua haujlwm ntawm hom kev ua si txhua txhua hnub tuaj yeem ua qhov txawv.
Teebmeem Npe
Lwm lub sijhawm zoo rau kev xyaum nco nyob rau hauv ib qho teeb meem txhua hnub yog nrog cov npe.
Ua ib qho kev ua si tawm ntawm kev nco qab npe.
Yog tias koj tsuas ntsib ob peb tug neeg xwb, feem ntau tsuas yog txiav txim siab kom rov hais dua cov npe rau koj tus kheej yuav khaws cia.
Nws pab tau yog tias koj rov ua ib lub npe ob peb zaug, nrov nrov los yog hauv koj lub taub hau. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom nco ntsoov cov npe yog ua kom muaj kev sib txuas ntawm lub npe thiab ib yam dab tsi muag lossis yoojyim nco qab.
Tej zaum koj ntsib ib tug poj niam hu ua "Sandy" thiab pom tias nws cov plaub hau yog xim tib yam li cov xuab zeb ntawm ib qho chaw nyob ze. Tam sim no koj yuav tsis hnov qab nws lub npe!
Ua qhov hauj lwm no rau koj los ntawm kev ua kom haum rau koj tus kheej style thiab tej yam uas koj muaj kev sib txuas sib raug zoo.
Yog tias koj yog tiag tiag stumped rau ib txoj kev nco ib tug neeg lub npe, ntawm no yog ob peb me ntsis tricks:
Sim ua lub suab sib dhos nrog rau tej yam uas koj nco tau. Muab kev sib txuas rau cov ntawv lossis cov suab lus hauv lub npe.
Rov ua dua lub npe rau koj tus kheej li peb caug tom qab, ces txog li ib feeb tom qab ntawd, thiab tom qab ntawd ntxiv txog 5 feeb tom qab.
Tom qab sim ua haujlwm rau ib ntus, neeg yuav pom koj li ib tus npe nrog cov npe, thiab yog li ntawd, kev sib raug zoo nrog.
Thaum kawg, tsis txhob hnov qab qhov tseem ceeb ntawm kev noj haus, pw tsaug zog, thiab tswj kev ntxhov siab . Koj yuav ua tsis tau li cas yog tias koj lub cev tsis muaj roj zoo los khaws cia thiab ua kom koj paub ntxiv.
Ua qhov zoo tshaj plaws kom noj qab nyob zoo, ua kom lub cev noj qab nyob zoo, thiab pw kom txaus.
Qee lub sijhawm los ntawm kev ua haujlwm yuav pab rau kev kawm thiab kev nco.
Zuag qhia tag nrho, cia li sim saib xyuas koj tus kheej.
Hopefully, koj tam sim no muaj qee cov tswv yim tau txais koj pib ua haujlwm ntawm koj lub cim xeeb. Ua koj tus kheej ua si kom pab koj ua tiav haujlwm thaum nruab hnub, thiab ib txhij ua haujlwm rau koj lub hlwb.
Yog tias koj tu koj lub cev, siv koj lub siab, thiab txo kev ntxhov siab, koj lub cim xeeb yuav kho kom zoo.