Viktor Frankl yog tus founder ntawm logotherapy, ib daim ntawv ntawm cov kws kho mob hais tias nws tsim tau tom qab tseem muaj sia nyob Nazi concentration camps hauv lub xyoo 1940s. Tom qab nws tau kawm hauv cov chaw pw hav zoov, nws tau tsim ib txoj kev xav tias nws yog los ntawm kev tshawb nrhiav lub ntsiab lus thiab lub hom phiaj hauv lub neej uas cov tib neeg muaj peev xwm ua kom muaj kev nyuaj siab thiab kev txom nyem.
Ib Nyuag Keeb Kwm ntawm Viktor Frankl
Viktor Frankl yug lub Peb Hlis 26, 1905 thiab tuag Cuaj Hlis 2, 1997, hauv Vienna, Austria.
Nws tau txuam nrog nws lub neej thaum Sigmund Freud thiab Alfred Adler, tau kawm tiav kev kho mob los ntawm University of Vienna Medical School hauv xyoo 1930. Los ntawm 1940 mus txog 1942, nws yog tus thawj coj ntawm Lub Chaw Haujlwm Kev Nkag ntawm Tsev Kho Mob Rothschild, thiab los ntawm xyoo 1946 1970 yog tus thawj coj ntawm lub nroog Polyclinic ntawm Neurology.
Xyoo 1942, Frankl raug xa mus rau Nazi concentration camp nrog nws tus poj niam, niam txiv, thiab lwm tus neeg hauv tsev neeg. Nws siv sijhawm nyob rau hauv 4 camps, nrog rau Auschwitz, txij thaum xyoo 1942 txog 1945, thiab nws yog tib tug tswvcuab ntawm nws tsev neeg kom nws dim. Xyoo 1945, nws rov mus rau Vienna thiab luam tawm ib phau ntawv rau nws theories, raws li nws cov ntaub ntawv ntawm kev soj ntsuam thaum nws lub sij hawm nyob rau hauv lub camps. Thaum nws tuag, nws phau ntawv, "Man's Search for Meaning" tau luam tawm ua 24 yam lus.
Nyob hauv nws cov hauj lwm ua tus xibfwb qhia txog kev kho paj hlwb thiab kev puas siab puas ntsws, Frankl tau sau 30 phau ntawv, qhia txog 209 lub tsev kawm ntawv nyob rau 5 continents, thiab yog tus neeg tau txais kev pab ntawm 29 tus kws kho mob ntawm cov tebchaws thoob ntiaj teb.
Nws yog ib tus xibfwb mus saib hauv Harvard thiab Stanford, thiab nws txoj kev kho, hu ua "logotyping," tau txais kev pom zoo raws li lub tsev kawm ntawv thib peb ntawm kev kho mob tom qab Freud cov psychoanalysis thiab Alfred Adler tus neeg lub hlwb . Tsis tas li ntawd, cov tshuaj tua kab mob tau raug lees paub tias yog ib lub tsev kawm ntawm cov kws kho mob los ntawm American Medical Society, American Psychiatric Association, thiab American Psychological Association.
To taub cov lus tso tseg
Frankl ntseeg tias tib neeg mob siab los ntawm ib yam dab tsi hu ua "yuav ua rau lub ntsiab lus," uas ua rau muaj lub siab xav nrhiav lub ntsiab hauv lub neej. Nws tau hais tias lub neej muaj peev xwm muaj lub ntsiab lus tseem ceeb tshaj plaws ntawm qhov kev tshwm sim, thiab tias kev mob siab rau kev ua neej yog los ntawm kev nrhiav lub ntsiab lus ntawd. Noj nws ib theem ntxiv, Frankl sau tau:
Txhua yam yuav raug coj los ntawm ib tug txiv neej tab sis ib yam: qhov kawg ntawm tib neeg txoj kev ywj pheej-xaiv ib tus cwj pwm nyob rau hauv txhua qhov kev tsim ntawm txheej xwm .
Lub tswv yim no yog los ntawm nws cov kev paub txog kev txom nyem, thiab nws tus cwj pwm ntawm kev nrhiav lub ntsiab los ntawm kev txom nyem. Nyob rau hauv txoj kev no, Frankl ntseeg tias thaum peb tsis tuaj yeem hloov qhov teeb meem, peb raug yuam hloov peb tus kheej.
Cov ntsiab lus ntawm Logotherapy
"Logos" yog lo lus Kivliv txhais lus rau lub ntsiab lus, thiab logotiosis yuav pab kom tus neeg mob pom tus kheej lub ntsiab lus hauv lub neej. Frankl tau muab cov ntsiab lus luv luv ntawm txoj kev xav hauv "Tus txiv neej tshawb nrhiav lub ntsiab lus."
Core Properties
Frankl ntseeg nyob rau hauv peb cov tub ntxhais cov khoom uas nws txoj kev xav thiab kev kho tau ua raws li:
- Txhua tus neeg muaj tus cwj pwm zoo.
- Ib qhov kev ua kom pom tseeb yog to taub lwm tus neeg rau lawv tus kheej sab hauv kev pab thiab muab lawv cov cuab yeej siv lawv cov tub ntxhais kawm puab.
- Lub neej muaj lub ntsiab thiab lub ntsiab lus tab sis tsis cog lus ua kom tiav lossis kev zoo siab.
Txoj kev tshawb nrhiav lub ntsiab
Mus kauj ruam ntxiv, cov kws kho mob pom zoo tias cov ntsiab lus hauv lub neej tuaj yeem tshwm sim hauv peb txoj kev:
- Los ntawm kev tsim ib txoj haujlwm lossis ua haujlwm.
- Los ntawm kev ntsib ib yam dab tsi los yog ntsib ib tug neeg.
- Los ntawm tus cwj pwm uas peb coj mus rau kev txom nyem kev txom nyem.
Ib qho piv txwv uas feem ntau tau muab piav qhia txog cov ntsiab lus ntawm cov kws kho mob yog zaj dab neeg ntawm Frankl lub rooj sib tham nrog ib tug neeg laus tus kws kho mob uas tau ntsib teeb meem kev nyuaj siab tom qab tus poj niam tuag lawm. Frankl tau pab tus txiv neej laus laus kom pom tias nws lub hom phiaj yuav tsum tau tseg nws tus poj niam qhov mob uas nws poob nws thawj zaug.
Cov Qauv Ntsuas Kev Nyuaj Siab
Logotomy muaj rau cov kev xav txog kev sib tw uas sib tshooj nrog cov qauv siv thiab cov kev nrhiav cov ntsiab lus saum toj no:
1. Lub Cev, Lub Siab, thiab Vaj Ntsujplig
Cov tib neeg yog ib qho chaw uas muaj lub cev ( soma ), lub siab (kev xav ), thiab tus ntsuj plig (tsis muaj). Frankl sib cav hais tias peb muaj lub cev thiab lub siab, tiam sis tus ntsuj plig yog qhov peb yog, los yog peb qhov essence. Nco ntsoov tias Frankl txoj kev xav tsis yog los ntawm txoj kev teev ntuj lossis kev ntseeg, tab sis feem ntau tau ua rau cov no.
2. Lub neej muaj ntsiab lus hauv txhua qhov
Frankl ntseeg tias lub neej muaj ntsiab lus nyob hauv txhua lub sijhawm, txawm tias cov neeg txom nyem tshaj plaws. Qhov no txhais tau hais tias txawm tias qhov teeb meem zoo li objectively phem, muaj ntau theem ntawm kev txiav txim uas muaj ntsiab lus.
3. Tibneeg muaj lub siab xav
Logotomy npaj tawm tias tib neeg muaj lub siab nyiam lub ntsiab lus, uas txhais tau hais tias lub ntsiab lus yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau peb lub neej thiab ua yeeb yam, thiab cia peb ua siab ntev thiab mob siab. Qhov no saib raws li qhov txawv ntawm qhov yuav ua tau lub zog thiab kev lom zem.
4. Kev ywj pheej los nrhiav kev txhais
Frankl cav hais tias nyob rau hauv tag nrho cov xwm txheej, cov tib neeg muaj kev ywj pheej mus nkag rau hauv uas yuav nrhiav tau lub ntsiab lus. Qhov no yog los ntawm nws txoj kev paub txog kev mob thiab kev txom nyem thiab xaiv nws tus cwj pwm hauv qhov teeb meem uas nws hloov tsis tau.
5. Lub ntsiab lus ntawm Moment
Qhov thib tsib qhov kev xav tau hais tias kev txiav txim siab yuav muaj txiaj ntsim, cov tib neeg yuav tsum teb cov lus xav tau ntawm lub neej txhua hnub rau hauv txoj hauv kev uas haum cov kev coj ntawm lub zej lub zos los yog lawv lub siab.
6. Cov Tib Neeg Muaj Hloov
Frankl ntseeg tias txhua tus tib neeg yeej txawv thiab tsis muaj chaw nyob.
Logotherapy hauv kev xyaum
Frankl ntseeg tias nws muaj peev xwm hloov tau kev txom nyem rau kev kawm thiab kev ua tiav. Nws saib kev txhaum ua ib lub sijhawm los hloov nws tus kheej kom zoo, thiab lub neej hloov ua lub sijhawm ua haujlwm rau lub luag haujlwm.
Nyob rau hauv txoj kev no, qhov kev tiv thaiv hlwb no yog tswj kev pab neeg kom ua zoo siv lawv cov "sab ntsuj plig" los tiv thaiv kev nyuaj siab. Nyob rau hauv nws cov phau ntawv, nws siv nws tus kheej txoj kev paub los piav txog cov ntsiab lus rau tus nyeem ntawv.
Peb cov tswv yim siv rau hauv cov cuab yeej siv yog qhov hnyav, lub tswv yim zoo, thiab kev sib tham nrog Socratic.
- Kev Soj Ntsuam Dai Lawm: Kev poob siab yog tswj kom pab ib tus neeg ntxim siab ntawm lawv tus kheej thiab mus rau lwm tus neeg, kom lawv tuaj yeem ua tau zoo thiab siv sijhawm tsawg dua ntawm qhov teeb meem los yog yuav ua li cas mus cuag lub hom phiaj.
- Lub tswv yim zoo: Lub tswv yim txaij yog ib qhov txheej txheem uas muaj tus neeg mob xav tau qhov uas ntshai tshaj plaws. Qhov no tau hais kom siv rau thaum muaj kev ntxhov siab lossis phobias, uas siv kev lom zem thiab kev thuam kom siv tau thaum ntshai yog tuag tes tuag taw. Piv txwv li, ib tug neeg uas muaj kev ntshai ntawm kev nrhiav kev xav tsis zoo yuav tsum tau nrhiav kev sim ntsej muag. Paradoxically, qhov ntshai yuav raug tshem tawm thaum lub hom phiaj koom tes nrog qhov uas ntshai tsam feem ntau.
- Kev sib tham nrog kev sib tham: Kev sib tham nrog kev sib tham yuav muab siv rau hauv cov cuab yeej siv los ua ib qho cuab yeej los pab tus neeg mob los ntawm tus txheej txheem ntawm nws tus kheej nrhiav tau los ntawm nws tus kheej cov lus. Nyob rau hauv txoj kev no, tus kws kho mob yuav taw qhia cov lus ntawm cov lus thiab pab tus neeg mob kom pom lub ntsiab ntawm lawv. Txoj kev ntseeg no yog los pab kom tus neeg tau txais kev pab paub lub teb chaw uas tos kom pom.
Nws yooj yim rau saib qee qhov tswv yim ntawm cov kws kho mob ua ke nrog cov ntaub ntawv kho mob tshiab xws li kev paub txog tus cwj pwm kev coj cwj pwm (CBT) lossis kev txais thiab kev mob siab (ACT) . Nyob rau hauv txoj kev no, logotiosis tej zaum yuav yog ib qho kev sib txuas ua ke rau cov kev coj cwj pwm thiab kev xav raws li xav.
Criticisms ntawm Logotherapy
Frankl tsis yog tsis muaj nws critics. Muaj qee leej xav tias nws siv nws lub sijhawm nyob rau hauv Nazi cov chaw pw ua ib txoj hauv kev los txhawb nws hom kev kho tus mob hlwb, thiab lwm tus neeg tau xav tias nws txhawb los ntawm cov thawj coj ntawm Tebchaws Meskas (tiag, nws tau nrhiav haujlwm thiab xibfwb cov kws paub txog kev ua haujlwm nrog nws).
Xyoo 1961, nws lub tswv yim raug kev nyuaj siab los ntawm Psychologist Rollo May, uas yog lub hauv paus ntawm txoj kev muaj nyob hauv Tebchaws Asmeskas, uas tau cav tias logotherapy yog sib npaug rau authoritarianism, nrog tus kws kho mob hais lus rau tus neeg mob. Nyob rau hauv txoj kev no, nws tau xav tias tus kws kho mob tau txo tus neeg mob lub luag hauj lwm los nrhiav kev daws teeb meem. Nws tsis pom tseeb, txawm li cas los xij, qhov no yog qhov teeb meem tseem ceeb ntawm cov kws kho mob, los sis ua tsis tau ntawm Frankl raws li tus kws kho mob nws tus kheej, raws li nws tau hais tias nws muaj kev khav theeb rau nws cov neeg mob.
Nyob rau hauv txoj kev no, nws yuav hais tias cov kws kho mob hais tias muaj cov ntsiab lus tseeb meej rau cov teeb meem thiab cov kws kho mob tau ua hauj lwm los nrhiav cov kev pab no. Txawm li cas los xij, Frankl tau sib cav hais tias cov kws kho mob tau qhia tus neeg mob kom ua lub luag haujlwm. Txawm li cas los xij, nws yog tseeb tias nyob rau hauv daim ntawv thov ntawm Frankl lub theories, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau hais tias tus neeg mob yuav tsum yog tus neeg koom rau hauv ntau dua li tus neeg tau txais kev pab.
Cov Puavpheej Uas Qhia Rau Cov Tshuaj
Ntau tshaj li 1700 cov ntaub ntawv qhuab qhia thiab theoretical cov ntaub ntawv tau muab luam tawm rau ntawm cov kws kho mob, thiab ntau tshaj 59 ntsuas cov kev ntsuas tau tsim tawm hauv lub ncauj lus. Thaum Frank tau tshawb nrhiav qhov kev tshawb nrhiav thaum ntxov, qhov no nws thiaj li hloov mus rau kev ua haujlwm ntawm cov ntsiab lus thiab kev kwv yees ntawm kev ua haujlwm kom zoo. Muaj dua lwm yam lus, Frankl ntseeg hauv kev tshawb nrhiav kev ntseeg thiab txhawb kom nws ua.
Kev ntsuam xyuas cov ntaub ntawv pov thawj txog kev tshawb nrhiav cov cuab yeej tawm hauv lub xyoo 2016 pom cov kev sib raug zoo los yog cov teebmeem txog cov tshuaj tua kab mob hauv cov chaw hauv qab no lossis rau cov hauv qab no:
- Sib txheeb ntawm lub ntsiab lus ntawm lub neej, nrhiav lub ntsiab ntawm lub neej, thiab lub neej txaus siab, kev zoo siab
- Txo cov ntsiab lus hauv lub neej ntawm cov neeg mob hlwb
- Tshawb nrhiav lub ntsiab lus thiab muaj lub ntsiab lus tseem ceeb raws li qhov ua tau zoo
- Correlation ntawm lub ntsiab lus nyob rau hauv lub neej thiab suicidal xav nyob rau hauv cov neeg mob cancer
- Kev muaj txiaj ntsim ntawm qhov kev pab cuam rau cov tub ntxhais hluas uas muaj kab mob cancer
- Kev muaj txiaj ntsig ntawm cov kws kho mob rau kev nyuab siab hauv cov me nyuam
- Kev muaj txiaj ntsig ntawm cov kws kho mob kom txo txoj kev ua haujlwm , qhov khoob zes syndrome
- Correlation nrog txij nkawm siab
Tag nrho, tsis yog qhov zoo tshaj plaws, muaj pov thawj hais tias lub ntsiab lus hauv lub neej sib raug zoo nrog kev mob hlwb zoo dua. Nws pom zoo tias qhov kev paub no tej zaum yuav siv rau tej yam xws li phobias, qhov mob thiab kev txhaum, kev tu siab, thiab rau kev mob xws li schizophrenia, kev nyuaj siab, kev quav yeeb tshuaj, kev ntxhov siab tom qab, thiab kev ntxhov siab . Frankl ntseeg hais tias muaj ntau yam kab mob los yog teeb meem kev mob hlwb muaj qhov tsis zoo, thiab cov neeg tsis muaj lub ntsiab lus, uas nws tau hais txog tias "muaj lub cev xiam."
Logotherapy nyob rau hauv Everyday Life
Yuav ua li cas koj thiaj li siv lub hauv paus ntsiab lus ntawm cov kws kho mob kom zoo dua qub rau koj lub neej txhua hnub?
- Tsim ib yam dab tsi. Ib yam li Frankl tau hais, tsim ib yam dab tsi (xws li, kos duab) ua rau koj paub lub hom phiaj, uas tuaj yeem ntxiv lub ntsiab lus rau koj lub neej.
- Tsim kev sib raug zoo. Qhov kev txhawb nqa kev siv sijhawm nrog lwm tus neeg yuav pab kom koj loj hlob ntawm lub ntsiab ntawm koj lub neej.
- Nrhiav hom phiaj ntawm qhov mob. Yog tias koj mus dhau ib yam dab tsi phem, sim nrhiav ib lub hom phiaj hauv nws. Txawm hais tias qhov no yog me ntsis kev puas siab puas ntsws, nws yuav pab tau koj pom. Piv txwv, yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg tau txais kev kho mob rau ib tus kab mob, saib koj lub hom phiaj yog nyob rau hauv pab txhawb tus neeg ntawd.
- To taub tias lub neej tsis ncaj ncees. Yog tsis muaj leej twg tuav tus qhab nia, thiab koj yuav tsis tas muab dealt ib txoj kev ncaj ncees. Txawm li cas los xij, lub neej yeej muaj lub ntsiab lus tseem ceeb, txawm tias yog qhov phem tshaj plaws.
- Kev ywj pheej los nrhiav lub ntsiab lus. Nco ntsoov tias koj yeej ib txwm tsis pub muaj lub ntsiab lus ntawm koj lub neej. Tsis muaj leej twg tuaj yeem siv qhov ntawd ntawm koj.
- Tsom rau lwm tus. Sim ua kom pom tseeb ntawm koj tus kheej kom tau los ntawm kev xav tua txog ib qho teeb meem.
- Txais qhov phem tshaj. Thaum koj tawm mus nrhiav kev zuj zus lawm, nws txo hwj chim uas nws muaj dhau koj.
Lo Lus Ntawm
Thaum lub sij hawm cov ntsiab lus ntawm cov kws kho mob tseem tuaj yeem tshawb xyuas txog hnub no, koj yuav tsis hnov txog cov neeg tau txais hom kev kho mob ncaj qha. Tiam sis, cov khoom ntawm cov tsos mob yuav ntau dua los nrog lwm cov kev kho mob lossis kev kho mob.
> Qhov chaw:
> Frankl, THIAB. Tus txiv neej txoj kev nrhiav lub ntsiab lus . Boston: Beacon Xovxwm, 1959.
> Frankl THIAB. Qhov Yuav Xam Xaj: Lub hauv paus thiab Cov Ntawv Thov Kev Siv Tshuaj. New York, NY: Penguin, 1988
> Psychology Niaj hnub no. Cov ntaub ntawv tiv thaiv Viktor Frankl
> Thir M, Batthyany A. Lub Xeev ntawm Kev Tshawb Fawb Txog Kev Tawm Tsam rau Kev Xa Ntawv thiab Kev Ntsuam Xyuas Tawm Tsam. Hauv: Logotyping thiab Existential Analysis: Kev tawm tsam ntawm lub koom haum Viktor Frankl Vienna, Volume 1. 2016: pp.53-74.
> Viktor Frankl lub koom haum ntawm cov kws kho mob. Logotherapy.