Wobbly ob txhais ceg, pounding lub plawv, plab-plab plab. Kev chim siab, poob siab, raug mob, chim siab, thiab tsis ntseeg. Dab tsi ua rau muaj ntau yam ntawm ob qho tib si ntawm cev nqaij daim tawv thiab kev xav? Ntxeev siab. Kev ntxeev siab tshwm sim hauv kev sib yuav thaum muaj kev plees kev yi, kev tsim txom, kev dag, tsis muaj kev txhawb nqa, kev cog lus tseg, kev hais tawm secrets, kev nyiag los sis nyiag. Ntawm no yog ib co tswv yim rau kev pib kho qhov kev txhawb zog, kev cog lus tseg, kev hais tawm secrets, snooping los yog nyiag. Nov yog qee qhov kev pom zoo rau qhov pib kho txheej txheem.
1 - Lub ntsej muag koj lub siab
Tsis txhob poob siab txog koj txoj kev xav. Qhov koj xav yog qhov qub. Sau koj cov kev xav thiab kev xav hauv ib phau ntawv ntiag tug. Yog tias koj pom tias lawv ua rau koj lub neej tsis zoo, nrhiav kev pab tswv yim.
Ntau ntxiv
2 - Tu Koj Tus Kheej
Noj cov zaub mov zoo. Haus dej txhua hnub. Ce nyob rau hauv cov huab cua ntshiab. Mus pw tsaug zog. Ua ib yam dab tsi uas yuav ua rau koj luag lossis luag txhua hnub. Koj tsis tuaj yeem txiav txim siab ua txoj sia thaum koj cia koj lub cev raug kev tsim txom.
3 - Sib txuas lus
Sib tham. Cia koj tus txij nkawm paub tseeb tias koj xav li cas thiab qhov tshwm sim ntawm txoj kev ntxeev siab. Yog tias koj tsis xav tias koj tuaj yeem hais tau txhua yam uas koj xav hais, sau ib tsab ntawv uas qhia txog koj cov kev xav thiab kev xav. Tsis txhob tuav dab tsi rov qab. Tau nws tag nrho tawm.
Ntau ntxiv
4 - Tsis Txhob Txhawj Txog Txhua Tus
Nws yog ntuj tsim nyog thiab ceev faj, tab sis sim tsis txhob thawb lwm tus ntawm koj vim koj tus txij nkawm tau ntxeev siab rau koj. Tsuas yog vim hais tias ib tus neeg tau ua txhaum koj kev ntseeg, tsis txhais hais tias lwm tus yuav ua. Txwv tsis pub, koj tuaj yeem ua neeg npau taws, ntsim siab, muaj kev ntseeg.
5 - Ntseeg Koj Tus Kheej
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tsis poob siab rau koj tus kheej lossis hauv koj cov kev txiav txim siab.
6 - Txiav txim siab
Yog tias koj tau txiav txim siab ua haujlwm rau koj txoj kev sib yuav, ces koj yuav tau txiav txim siab kom rov tso siab dua. Koj tus txij nkawm yuav tsum tau paub txog qhov koj tau hnov thiab tau ntsib dua, thiab xav tau los ua pov thawj tias nws yog tus tu siab tiag tiag, kam hloov siab lees txim, thiab ua haujlwm rau koj tau txais kev ntseeg dua ib zaug. Koj txoj kev sib yuav tsis tuaj yeem yog tias tsis muaj kev sib ntseeg ntawm ob leeg ntawm koj.
Ntau ntxiv
7 - Cia mus ntawm kev chim siab
Qhov no tsis yog yooj yim, tab sis kev npau taws thiab kev ua siab phem hauv koj lub siab yog li ntawm lub cev thiab kev xav hauv lub cev los ntawm kev nqa loj, thoob cov dej hauv koj lub xub pwg txhua hnub. Tsis yog tso siab rau tus neeg raug mob, lossis txiav txim siab los tuav tus neeg txaj muag thiab tsis zam txim, nws ua rau koj mob siab tshaj qhov nws ua rau koj tus txij nkawm raug mob.
8 - Tsiv mus nyob nrog koj lub neej
Yog hais tias txoj kev ntxeev siab yog li ntawd, uas, tom qab muab nws ib lub sij hawm thiab xav, koj tau txiav txim siab los sib nrauj, ces nws yog ib qho tseem ceeb uas koj siv qee lub sij hawm xav txog qhov teeb meem no. Ua siab ncaj thaum koj nug koj tus kheej txog tej yam koj tau ua los sis tej zaum nws yuav tsum tau ua txawv. Txawm li cas los xij, tsis txhob nkag mus rau hauv qhov kev ncaws pob rau tus kheej. Tsis muaj ib tug yuav tsum tau ntxeev siab rau.
9 - Kev ntxhov siab
Paub hais tias nws yog ib qho zoo, txawm tias tsim nyog, los ntawm txoj kev tu siab tshaj qhov poob ntawm kev ntseeg thiab kev nkag siab ntawm kev ntxeev siab. Kev ua raws li cov kev poob qeeb no yuav pab koj ua rau lub sijhawm no mob siab rau koj lub neej. Txais tias qhov txheej txheem no yuav siv sij hawm.