Yog tias koj xav tias koj txoj kev sib yuav yog teeb meem, ces tej zaum nws yog
Txhua txoj kev sib yuav yeej sib txawv. Txawm li cas los xij, muaj ntau yam kev ceeb toom thiab cov xim liab uas qhia tias muaj teeb meem loj hauv kev sib yuav. Yog tias koj pom koj tus kheej hauv kev sib yuav nrog cov kev txhawj xeeb no, tsis txhob ua txhaum rau lawv! Tsis txhob muab koj lub taub hau tso rau hauv cov xuab zeb thiab xav tias cov teeb meem no yuav ploj mus. Lawv feem ntau yuav tsis! Koj yuav tsum nrog koj tus txij nkawm rau lawv.
Cov no yog ib qho nyuaj tab sis tsim nyog sib tham.
"Kuv xav tias txhua tus ntawm koj muaj kev sib txig sib luag, tiam sis cia peb ua siab ncaj, tsis muaj kev sib yuav yog qhov zoo, ua hauj lwm kom ua kom koj txoj kev sib yuav muaj txoj sia thiab kev zoo siab, tiam sis tsis txhob muab koj lub taub hau tso rau hauv cov xuab zeb yog tias muaj xim liab nyob rau hauv lub cua. " Silvana D. Raso nyob rau hauv HuffingtonPost.com "Teeb meem hauv lub Vaj Kaj Siab? Yuav Ua Li Cas Yog Hais Ploj Yog Nyob Ntawm Lub Nroog". (2012).
Nov yog qee qhov kev ceeb toom ntau tshaj ntawm kev sib yuav muaj kev ntxhov siab.
- Ob ntawm koj bicker ib qho zoo kawg nkaus.
- Koj tab tom tawm los ntawm ib leeg los yog siv qhov muag yob ntau.
- Koj tsis tua kev ncaj ncees.
- Nej nrhiav tau nej tus kheej cov lus sib cav rau tib yam nkaus.
- Koj cov kev sib tawm tsam nce tawm ntawm kev tswj los yog kev sib tw qw.
- Muaj zoo li ua rau koj tsis muaj kev ntxhov siab ntawm koj ob leeg
- Ib los yog ob yam ntawm koj tau pib tshem tawm txoj kev xav
- Koj tua ntau zaus nyob ntawm koj cov menyuam
- Muaj ntau nitpicking mus ntawm ob leeg ntawm koj.
- Koj tsis txaus siab rau koj lub sijhawm ua ke. Koj tus txij nkawm tau txiav txim siab siv sij hawm pub dawb los ntawm koj tas mus li.
- Koj tsis muaj dab tsi zoo hais rau ib leeg.
- Koj tsis sib tham nrog koj txog koj cov teeb meem lossis kev xav.
- Koj tsis hwm ib leeg lossis ib leeg ib leeg.
- Muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm koj ob leeg txog pojniam lossis txiv neej lossis kev txiav txim siab
- Koj tsis tuaj yeem pom zoo rau cov hom phiaj thiab qhov tseem ceeb.
- Koj tsis ntseeg ib leeg thiab xav tias muaj kev txawv txav.
- Cov theem ntawm kev sib deev hauv kev sib deev nyob hauv koj txoj kev sib yuav tsis tshua muaj lossis tsis muaj ib qho hlo li.
- Txoj kev zuaj tau ua rau mob.
- Koj tus khub ceev faj secrets.
- Koj xav tias koj muaj mob lossis muaj kev tsis txaus siab vim muaj kev ntxhov siab vim yog pojniam
- Koj tsis tuaj yeem tsim lub sijhawm thiab sib ntsib tshiab ua ke
- Koj tus txij nkawm tau xaiv los tham lossis sau ntawv rau ntawm ib lub xov tooj ntawm tes uas yog khaws cia ntiag tug.
- Koj tus txij nkawm yog nquag sib txuas nrog cov qub hluas nkauj los yog tus hluas nkauj ntawm kev tshaj tawm.
- Koj tus txij nkawm tau sim cais tawm ntawm koj tsev neeg thiab phooj ywg.
- Koj pom tias koj tus txij nkawm tseem dag hais txog nyiaj txiag, yog kev xav ntau dua li qub, hides nyiaj los yog tswj koj nrog nyiaj.
- Koj muaj kev zoo siab thaum koj tus txij nkawm tsis nyob hauv tsev rau ib tav su, sib tham, los sis mus ncig ua lag luam.
- Koj paub tias muaj kev xav thiab / lossis kev tsim txom ntawm koj lub neej.
- Ib los yog ob leeg tau pom tias tsis ncaj los yog tau cheated - hauv lub neej tiag tiag lossis hauv online, lub cev lossis kev xav.
"Txhua tus neeg uas tau sib yuav muaj kev nyuaj siab, tab sis qee leej, cov teeb meem no tau ncav cuag qhov uas cov neeg koom siab ua rau muaj kev ntxhov siab thiab chim siab txog lawv txoj kev sib yuav thiab tej zaum tseem tuaj nug lawv seb lawv xav tau dab tsi Cov pojniam muaj kev ntxhov siab yog kev tsis sib haum xeeb thiab txoj kev ua txij ua nkawm feem ntau ua rau yus ua tsis tau yooj yim dua. Qee zaum tib neeg tuaj yeem hloov cov kev hloov ntawm lawv tus kheej, tab sis feem ntau pab tau los ntawm ob tus kws kho mob. " Kev muaj teeb meem ntawm Kev Sib Txawv ntawm American Association of Marriage and Family Therapy website (www.AAMFT.com)
Tsis Txhob Tos Nrhiav Kev Pab Tswv Yim
Yuav kom tau txais ntau tshaj los ntawm kev txhawb tswv yim txog kev sib yuav, tsis txhob tos kom txog thaum koj txoj kev sib yuav dua kev kho kom tau txais kev pab cuam. Tus kws kho mob txog kev sib yuav muaj peev xwm yog ib tus phooj ywg rau koj txoj kev sib yuav. Tus neeg no tuaj yeem coj koj los ntawm txoj kev sib txuas lus nyuaj uas yuav tau coj koj txoj kev sib yuav rov qab los. Tus kws kho mob tsis tuaj yeem ua ob sab (hauv qab vim li cas), pab tsim kev nyab xeeb thiab kev sib txuas thiab pab koj cov qauv kev sib txuas lus tsis zoo. Thaum cov teeb meem tsis sib haum los ntawm peb tus kheej cov kev sim, nws yog ib lub tswv yim zoo rau kev nrhiav kev pabcuam.
* Tshooj xov xwm tshiab los ntawm Marni Feuerman