Yog tias koj muaj kev tsis sib haum xeeb rau tus kheej (BPD) , koj twb paub zoo txog cov kev mob tshwm sim loj heev hauv koj lub neej. Ntxiv nrog rau cov teeb meem hauv kev sib raug zoo , kev ua haujlwm , thiab kev noj qab nyob zoo , ntau tus neeg uas muaj BPD kuj raug kev txom nyem los ntawm cov teeb meem kev cai lij choj. Qhov tseeb, hais txog ib feem peb ntawm cov neeg uas muaj BPD yuav raug txim vim muaj kev ua txhaum hauv lawv lub neej.
BPD cov tsos mob yuav ua rau koj raug teeb meem nrog txoj cai, tab sis paub ntau ntxiv txog kev cai lij choj thiab seb lawv muaj dab tsi cuam tshuam los ntawm BPD tuaj yeem pab koj txheeb xyuas cov cheeb tsam muaj teeb meem.
Kev Cuam Tshuam Txog Kev Nyuaj Siab thiab Txoj Cai
Ib qhov ntawm qhov teeb meem loj txog kev cai lij choj yog impulse tswj. Yog tias koj muaj BPD, koj tuaj yeem tsim teeb meem los ntawm kev ua haujlwm yam tsis xav txog qhov yuav tshwm sim lossis ua rau koj tus cwj pwm thaum koj npau taws los yog chim siab. Qhov no hu ua " impulsive behavior ," thiab nws tuaj yeem tsaws tau coob tus neeg nrog BPD hauv dej kub. Kev tsav tsheb tsis zoo, kev ua lag luam thiab nkag mus rau hauv cov kev sib ntaus yog tag nrho cov qauv ntawm kev coj cwj pwm tsis zoo uas tseem txhaum cai. Txij ntau nrog BPD xav tias muaj kev xav zoo thiab muaj mob loj heev, qhov no yog qhov teeb meem tshwm sim heev. I do not know
BPD thiab Tsev Neeg Txoj Cai
Ntxiv rau cov teeb meem nrog kev coj cwj pwm tsis zoo, koj yuav muaj teeb meem ntawm kev sib raug zoo . Cov kev sib raug zoo nrog cov teeb meem loj yog qhov tseem ceeb ntawm BPD. Hmoov tsis, qhov no txhais tau hais tias cov neeg uas muaj BPD tuaj yeem cuam tshuam nrog kev sib ntaus sib tua raws txoj cai los ntawm kev sib nrauj. Tsis tas li ntawd, cov teeb meem saib xyuas me nyuam tuaj yeem tshwm sim thaum BPD cov khub cais.
Thaum kawg, kev tsim txom hauv vaj tse yuav yog ib qhov teeb meem loj hauv BPD kev sib raug zoo. Kev sib raug zoo tuaj yeem ua rau tsis tshua muaj siab ntseeg thaum koj muaj BPD, yog li paub txog qhov kev muaj peev xwm rau kev sib haum xeeb tuaj yeem pab koj sib txuas lus ua ntej teeb meem tshwm sim.
Cov Hluas nrog Cov Teeb Meem Kev Raug Cai thiab BPD
Cov hluas nrog BPD tuaj yeem khiav hauv lawv tus kheej cov teeb meem kev cai lij choj.
BPD nquag pib tshwm thaum tseem hluas, yog li cov tub ntxhais hluas tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kev pheej hmoo ntawm kev coj cwj pwm thiab cov teeb meem kev cai lij choj. Piv txwv, cov hluas uas tau ntsib nrog BPD feem ntau tuaj kawm ntawv tsis zoo thiab tuaj yeem khiav mus rau hauv kev cai qhaj ntawv. Qhov no kuj tuaj yeem ua rau lawv niam lawv txiv, tshwj xeeb hauv cov chaw uas niam txiv tau raug cai rau lawv tus menyuam tuaj kawm ntawv thiab lwm tus cwj pwm. Qhov no ua tau lwm txoj kev uas cov kev sib raug zoo nrog cov neeg txheeb ze tuaj yeem cuam tshuam los ntawm BPD.
Kev Tsim Txom Menyuam Me thiab Kev Tsis Txaus Siab
Kev tsim txom me nyuam thiab kev tsis saib xyuas me nyuam yog tej yam ua rau BPD, txawm tias tsis yog txhua tus neeg nrog BPD raug kev tsim txom thaum yau. Tab sis, kev tsim txom me nyuam kuj yog qhov tshwm sim ntawm BPD. Cov neeg mob siab heev, nrog rau kev npau taws heev heev , tuaj yeem tsav neeg nrog BPD los ua phem rau nws cov me nyuam los yog ua rau nws tus kheej xav tias nws tsis quav ntsej nws cov menyuam.
Nws kuj muaj ntau yam nrog BPD uas nws pom muaj qhov ua niam txiv zoo. Qee cov neeg muaj kev tsis taus los ntawm lawv cov kev mob tshwm sim uas lawv tau ua txhaum kev tsim txom thiab tsis quav ntsej, tej zaum kuj ua rau raug ntes thiab raug kaw. Qhov no tsis txhais hais tias koj tau ua tiav los ua ib tus niam txiv tsis zoo yog tias koj muaj BPD. Nrog kev kho kom zoo thiab kev kho mob, ntau tus neeg uas muaj BPD zoo heev, muaj cov niam txiv saib xyuas.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog qhov peev xwm ntawm txoj cai lij choj thiaj li yuav daws tau nrog BPD.
Kev Quav Tshuaj Yeeb
Ntxiv rau cov tub ntxhais cov tsos mob ntawm BPD uas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem txog kev cai lij choj, qee qhov kev mob uas feem ntau sib koom nrog BPD tuaj yeem yog lawv qhov teeb meem. Tus nqi qaug cawv thiab tshuaj yeeb nyob hauv BPD yog qhov siab tshaj plaws. Tiv thaiv kom tsis raug cai, nrog rau kev coj tus cwj pwm tsis zoo los tswj cwj pwm, yuav ua rau raug ntes.
Yog tias koj muaj kev tsis sib haum xeeb ntawm tus kheej, kev mob siab khaus thiab kev cuam tshuam sai yuav tswj tsis tau thiab muaj peev xwm ua rau muaj teeb meem txog kev cai lij choj. Kev tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev sib raug zoo lossis raug mob nrog cov neeg uas hlub, nws tseem ceeb heev kom nrhiav tau ib tus kws kho mob uas koj ntseeg siab los pab koj nrog BPD thiab qhia koj qhov kev paub txog kev mob zoo.
Qhov chaw:
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